Può una Guida Personal Trainer You Get Fit senza uscire di casa?

E 'una vecchia storia. Si entra in una palestra, andare due o tre volte, poi perde il vostro entusiasmo. Non solo si sente come un fallimento, ma hai buttato soldi buttati. Per tutte le appartenenze di palestra venduti ogni anno, ci sono pochi casi di successo. Questo può essere il motivo per cui in casa formazione del personale è in aumento.

L'abbonamento a una palestra di fantasia è solo un vantaggio. Non importa dove si lavora fuori, fino a quando si lavora fuori, giusto? Tutto ciò che serve veramente è un po 'di spazio, alcune semplici attrezzature, e un DVD o due. L'esercizio mania in casa è fiorita nel corso degli ultimi 20 anni, ma molte persone ancora trovare la loro motivazione calante dopo poche sedute.

Ecco dove personal trainer entrare. Certo, si deve pagare loro, ma si possono trovare soldi ben spesi. Conoscere il proprio allenatore è intenzione di mostrare e sperare che la cooperazione può essere solo la motivazione che è necessario per farvi finalmente attaccare al vostro programma di allenamento e lavorare sul fitness. Essere conto a qualcuno funziona.

Per quanto riguarda il costo, non è così costoso come si potrebbe pensare, soprattutto se si considera le tasse, restrizioni, e gli inconvenienti di abbonamento a una palestra. Se il vostro budget è limitato, si può organizzare uno o due amici per lavorare con voi e condividere i costi.

Un altro vantaggio della formazione personale per la casa è l'attenzione one-to-one e la privacy. Il personal trainer conoscere voi e capire i vostri obiettivi. Ancora più importante, un personal trainer in grado di regolare la vostra routine a seconda del progresso o abilità fisiche. Lui o lei può aiutarti a trovare il vostro punto dolce, così si sta lavorando senza strafare e diventare frustrati.

Scegli un personal trainer certificato e controllare i riferimenti. Chiedi potenziali formatori sul loro stile e le specialità. Spiegare i vostri obiettivi. Sei interessato a perdita di peso, muscolo-costruzione, salute generale, competizione sportiva?

Per la tecnologicamente inclinato, la videoconferenza permette di rimanere in contatto con il vostro personal trainer quando sei in viaggio o semplicemente non possono stare insieme.

Dopo voi e il vostro allenatore d'accordo sul gli obiettivi e il vostro impegno di tempo, attenersi ad esso. Si può richiedere un certo tempo per cadere in una routine che sente a suo agio.

Una volta che il privilegio dei più ricchi, la formazione personale per la casa è ora ampiamente disponibile e accessibile. Non è un esercizio di moda – è l'onda del futuro Hotel  .;