3 cose che il tuo personal trainer dovrebbe sapere su di te

Un personal trainer non è come una bacchetta magica che può dare accesso a una salute sogno e la forma del corpo desiderato. Quando assumere un allenatore si deve conoscere i suoi limiti, che potrà essere violata solo con una corretta comunicazione.

Prima, si impiegano un allenatore si fanno un sacco di domande, tuttavia, ci sono cose che egli ha il diritto di sapere su di te. Pertanto, è meglio per colmare il divario di comunicazione tra voi e il vostro allenatore dicendogli le seguenti tre cose.

Qualsiasi disturbo
Un allenatore non lo farà essere in grado di aiutarvi al meglio fino a che non è ben consapevole dei tuoi limiti. Inoltre, se non si è pienamente consapevole dei tuoi limiti corporei quindi anche sotto la guida di un allenatore si potrebbe ottenere feriti. Se si è affetti da qualsiasi malattia, allora si dovrebbe dirgli su di esso. Anche se si pensa che la malattia non è importante o non ha nulla a che fare con il regime di fitness, poi anche è nel vostro interesse a trasmettere lo stesso con lui. Questo non solo per portare nel fattore di fiducia, inoltre, il vostro personal trainer sarà anche in grado di pianificare regime di formazione personale di conseguenza.

Il vostro obiettivo
Fino e se non si rendono molto chiaro al vostro allenatore in palestra Vancouver, non è possibile per lui a indovinare lo stesso. Molte volte le persone evitano di uscire con il loro vero motivo di colpire la palestra. Il trainer fallirà miseramente per aiutarvi a raggiungere qualsiasi motivo nascosto che avete. Pertanto, egli deve essere ben informato. Se lo trasmettere sul tuo movente, allora può pianificare gli esercizi che accelerare il processo di raggiungere i risultati desiderati. Se non lo parli vostro obiettivo di colpire in palestra, poi si potrebbe prendere un percorso che è di fronte ai vostri obiettivi desiderati. Pertanto, è nel vostro interesse per mantenere il vostro personal trainer ben informato dei vostri obiettivi.

Cosa si può fare
Un allenatore può ovviamente pianificare un programma di grande esercizio e fanno si seguono i passi giusti, ma si deve anche a lui tutto quello che potete fare trasmettere. Questo non significa fare alcuni passaggi che non è il vostro programma, piuttosto tutto ciò che si può sacrificare. Altro che incornicia un esercizio di regime il trainer in palestra Vancouver
è anche in grado di tracciare il vostro programma di dieta e si dovrebbe fargli sapere se si è in grado di seguire o meno.

Inoltre, è meglio se lo si può trasmettere tutto quello che si sente pertinenti o tutto ciò che si chiede. Ciò colma il divario di comunicazione e quindi il vostro personal trainer è in grado di fornire una migliore ed efficace formazione personale Hotel  .;