Qigong per la salute e la longevità

L'antica pratica del Qigong può essere la risposta moderna per gran parte di ciò che affligge la nostra società odierna.

Sviluppato in Asia migliaia di anni fa, è ancora oggi praticata da milioni di persone in tutto il mondo. Questa pratica spirituale unico e semplice sta rapidamente guadagnando popolarità. Figure di spicco come Eckart Tolle e il dottor Mehmet Oz sposano la necessità di pratiche come Qigong per la salute e il futuro del genere umano.

Qigong utilizza la respirazione, il movimento del corpo, e la consapevolezza mentale per l'auto-guarigione, longevità, calmante il corpo, e risvegliando lo spirito.

Approssimativamente tradotto, Qigong (o Chi Kung come è anche conosciuto), significa che l'energia (Qi) lavoro (gong). Qi può anche essere interpretato come forza vitale.

Il corpo è capito di avere meridiani o canali lungo i quali l'energia o Qi scorre attraverso di noi. Questo flusso di energia consente al nostro corpo di funzionare correttamente, rigenerare e guarire. Scienza occidentale ha dimostrato che a livello molecolare tutte le cose, compreso il corpo umano, sono composti di energia. Ora, attraverso la fisica quantistica stiamo imparando che questa energia molecolare ha l'intelligenza o la coscienza.

I problemi sorgono quando questo flusso di energia viene bloccato o rallentato. Alcuni fattori includono assunzione impropria di cibo, uno stile di vita malsano, gli infortuni, la genetica, e il numero uno dei fattori di stress.

Immaginate un lago con un fiume inflowing e un fiume che scorre fuori. Questo equilibrio mantiene l'acqua fresca e pulita. Se uno è maggiore dell'altra, sorgono problemi. Troppo fuori portata (sforzo eccessivo) può esaurire il lago (fare uno stanco). Ora, immaginate il lago completamente bloccato alle due estremità, nessun flusso. Alla fine, l'acqua diventa stagnante, una palude (malattia arriva).

L'arte del Qigong permette di mantenere il flusso in corso e in equilibrio. Qigong &'; s movimenti dolci, anche se sottili in natura, aiutano a liberare eventuali blocchi all'interno del nostro corpo e tornare ad uno stato naturale olistica della brughiera. La combinazione di movimento (corpo) consapevolezza (mente) e il respiro (spirito) può portare a profondi cambiamenti e la guarigione

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