E 'il momento per alcuni Karma Yoga

Martin Luther King è stato uno yogi naturale, come è il presidente Obama. Quando la vostra attività è per il beneficio degli altri, e la vostra intenzione e il cuore è puro, allora siete veramente yogica. Come disse Martin Luther King: tutti possono essere grandi ... perché chiunque può servire. Non è necessario avere una laurea per servire. Non è necessario per rendere il vostro soggetto e verbo accettano di servire. Hai solo bisogno di un cuore pieno di grazia. Un'anima generata dall'amore.

Il percorso dello yoga è molto esplicito per quanto riguarda il servizio. Il karma yoga è il sentiero del servizio disinteressato, la rinuncia dei frutti di un &'; s azioni in modo che altri possano beneficiare. Si sta inoltre lavorando in modo tale che ci si arrendono i nostri bisogni o inseguimenti egoistici all'azione. La gente spesso pensa che la meditazione o lo yoga significa ci sediamo con i nostri occhi chiusi e non fare nulla o fare esercizi che ci fanno apparire come un pretzel. Ma se questo è tutto abbiamo fatto noi saremmo non serve a nessuno

Brad Pitt &';. S costruire case lavoro o insegnante di Yoga Seane Mais &'; s lavoro con i giovani AIDS, sono espressioni di karma yoga. Speriamo che ci influenzeranno per rispondere alla chiamata di Obama a fare un servizio più disinteressato.

Possiamo cominciare trascorrendo un'intera giornata praticare la generosità, dando in qualsiasi modo possibile, offrendo gentilezza. Come vi fa sentire? Anche un solo giorno di questo può creare miracoli, quindi forse provare a farlo una volta alla settimana. Doesn &'; t significa che dovete negare o ignorare le proprie esigenze — siete altrettanto importante come tutti gli altri. Ma solo per questa volta non si tratta di te.

Ognuno di noi è in grado di aiutare qualcun altro, non importa quanto poco pensiamo di avere. Un sorriso è un grande dono. Avete mai camminato per strada o seduti su un treno e notato quante poche persone sono sorridenti? Offrire un sorriso e si potrebbe essere stupito di come si accende un altro &'; s faccia. Silenziosamente estendere la tua benignità a tutti coloro che vi circondano. Essi don &'; t deve sapere, ma sarete emana un'energia dolce e gentile verso di loro
Dare senza alcun pensiero di sempre è il più potente atto di generosità come è incondizionata, distaccato, libero di atterrare ovunque lo farà. . Ma la generosità può anche sollevare timori di non avere abbastanza. Guarda dove risentimento si insinua, quando ci si sente come se si sta dando sempre ma nessuno sta dando a voi. Stai necessitano di qualche riconoscimento o affermazione in cambio?

Vediamo karma yoga intorno a noi. Sulla nostra passeggiata mattutina attraverso i vicoli nei pressi della nostra casa ci siamo imbattuti in un giardino sul retro pieno di biciclette usate. Infine abbiamo incontrato il proprietario, che aveva un negozio di biciclette in città. Stava raccogliendo tutte queste moto usate, loro riparazione, e poi li donare ad una riserva indiana nel Montana. Il suo obiettivo era che tutti al momento della prenotazione, giovani e meno giovani, dovrebbe avere una bicicletta propria.

E lo vediamo in autore Marc Barasch, fondatore di Green World Campaign (www.greenworld.org). Motivati ​​dai voti buddista, ha deciso che, "invece di tagliare gli alberi per mettere le parole su una pagina, ho voluto piantare alcuni alberi reali nel terreno." Quest'anno il no-profit pianterà milioni di alberi in tutto il mondo in via di sviluppo, rivitalizzante terra arida, contribuendo a sostenere villaggi poveri, e la lotta contro il cambiamento climatico. Lo slogan è: "E 'incredibile quello che un seme può crescere." Un esempio è Aileen, un amico dall'Inghilterra. Negli ultimi dieci anni, ha fondato una fattoria in India rurale. Lei ci ha inviato una foto che mostra la sua piantagione &'; fiamma della foresta &'; semi di albero in pentole di avviamento. Quando questi semi diventano alberelli che saranno distribuiti ai bambini delle scuole locali, in modo che ogni bambino avrà la propria albero a cui badare.

Serve altro ci permette di andare oltre i nostri bisogni e per rendersi conto che siamo tutti qui insieme. Abbiamo lavorato come volontari per Hospice, che è uno dei più riscalda il cuore di esperienze. Si scopre che nel dare non abbiamo meno. Piuttosto, ci guadagno molto di più.

Cerchiamo di sentire da voi e dire di farci sapere cosa ne pensi servizio disinteressato.

Nella gioia
Ed e Deb Shapiro
www. EdandDebShapiro.com
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