Una storia di Yoga

Mi ricordo chiaramente il giorno il mio buon amico gentilmente mi avvicinai di nuovo nei miei giorni in California. Ha detto che riusciva &'; t fare a meno di notare come ultimamente ho sempre guardare stressato ogni volta che mi ha visto guidare intorno alla città. Sono rimasto allibito … non perché io in realtà ero veramente stressato, ma perché mi era stato arrestato

In quei giorni, indossando varie maschere è stata la mia abilità continuo e privo di sensi per far fronte a una vita ero estraniato da in molti. modi, insieme a un certo numero di altre distrazioni che sono serviti per intorpidire me di sentirsi troppo di tutto. Ero sicuro che indossavo bene questa maschera, e qualcuno aveva visto attraverso di essa … il grande tempo, come si dice. Mi stava funzionando come un occupato, e" di successo &"; esecutivo, ma sotto la superficie sempre segretamente paura che ero in sopra la mia testa e non molto gradire l'acqua comunque. Se la mia copertura era stato fatto, mi trovavo in una posizione debole come non mai. La prossima cosa sarebbe miei datori di lavoro avrebbero visto attraverso la maschera ed ogni residuo senso di sicurezza sarebbe tirato fuori da sotto di me una volta per tutte. La mia mente era subito fuori controllo in un ciclo senza fine di immaginare il peggio

Quel giorno, il mio buon amico dolcemente intendere che lei aveva cercato questa cosa chiamata “.. Yoga &"; Sembrava di essere aiutare la sua calma e si sentono più legati al suo corpo, ha detto. Che concetto, ho pensato. Mi balenò su suggerimento un altro amico aveva fatto lungo il cammino, quando stavo lamentando alcuni problemi fisici stavo sperimentando: “ Ascolta il tuo corpo; ti dirà cosa ha bisogno e" Non solo ho Non so come ascoltare il mio corpo, io didn &'; t anche vivere lì

Con una serie di eventi misteriosi poco dopo, ho incontrato il mio primo insegnante di yoga.. Era una persona molto curiosa e strano per me in quei giorni, ma ero incuriosito. Parlava lentamente e deliberatamente, fissandomi col suo sguardo intenso immobile, di quello che vagamente indicato come suo “ la chiarezza viaggio, &"; composto non solo di pratica yoga quotidiana, ma di alimenti integrali, erbe cinesi, agopuntura, libri da parte di persone con strani nomi stranieri, e la meditazione. I don &'; t pensare che non avevo mai sentito nessuno parlare di queste cose prima. In effetti, mi ricordo quando mi ha chiesto cosa mi aveva portato allo yoga, tra le altre cose che avevo detto che speravo che sarebbe di “ Mi &" mettere; su una dieta corretta, dato che avevo lottato per molti anni con l'essere sovrappeso e aveva provato e fallito con molti dei miei programmi di dieta. La sua risposta è ancora chiaro nella mia mente, e ha dimostrato di essere totalmente vero – “ Don &'; t preoccuparsi di cambiare la vostra dieta. YOGA cambierà la vostra dieta &";.

Hmmm. Mi è stato, certamente, molto attratto dal mistero di ciò che tutto questo rappresentava. A dire il vero, era l'essere più tranquillo che avessi mai incontrato. Parlava in modo semplice e senza un sacco di parole. Si trasferisce nel suo corpo come un giaguaro. E ho potuto sempre sentire la sua lenta, anche, lungo respiro pieno nella quiete dello spazio yoga, e mentre lui continuava a dirmi di respirare, che ero abbastanza sicuro Devo ho fatto sempre, non avevo assolutamente mai smesso di notare. E, quando un giorno a seguito di una pratica che avevamo fatto insieme ha trascurato di coprirmi con una coperta come aveva sempre fatto, ho registrato una denuncia. Disse soltanto, “ Questo &'; s attaccamento. Imparare a notare quando si presenta nella tua vita e" E mentre mi chiedevo che cosa nel mondo stava parlando, mi sono trovato disegnato per scoprire

Vent'anni dopo, non potevo &';. T comincia a elencare in questo breve racconto tutte le modifiche che sono stati portati su attraverso il mio tempo sul tappeto o, come questa rivista &'; s nome, tutti i “ risvegli naturali &"; che hanno fatto la loro strada in praticamente ogni aspetto della mia vita di conseguenza. Mi muovo attraverso la mia vita con una consapevolezza molto più chiara di attaccamento e di come si pone in me, e mentre mi viene ancora nella sua morsa di tanto in tanto, io sono molto più probabile per la cattura prima che mi coglie. Io continuo a essere ricordato che la mia più grande responsabilità pur vivendo in questo corpo è quello di essere un custode consapevole dello strumento prezioso che è veramente; di trattare con sempre maggiore cura e rispetto, nutrire e sostenere questo terreno fertile per una potenza Innominato di muoversi liberamente attraverso di me. E nel mio nucleo più profondo, capendo che sono in realtà la consapevolezza che vede tutto questo

Quindi, per quanto mi riguarda posso dire dal viaggio fino ad oggi, non vi e'. S non proprio una destinazione con questa avventura yoga, ma invece di un dispiegamento in continua evoluzione di una maggiore consapevolezza in quel campo misterioso dell'infinita possibilità di cui sono parte integrante. La gioia è in realtà il viaggio, e in ogni momento del viaggio mi offre l'opportunità di dare uno sguardo fresco e rispondere in base a ciò che mi serve oggi rispetto a reagire da quei vecchi istintiva, schemi profondamente radicati di che penso di . Queste intese continuano a venire attraverso questo lungo, felice e spesso impegnativo giro sui miei due tappeti magici personali, la stuoia di yoga e la meditazione cuscino. E con grande gratitudine a questo giorno, avrei avuto modo di immaginare che cosa un giro si avrebbe ho ignorato i suggerimenti sensibili del mio amico premuroso tanto tempo fa

I &';. Piacerebbe finire qui con il messaggio impartita da Mukunda Stiles, nella sua interpretazione del libro di testo originale di yoga classico noto come gli Yoga Sutra compilato dal antico saggio Patanjali. Offre uno sguardo importante nel quadro più ampio di yoga, o unione come viene spesso definita:

Con grande rispetto e amore,
Ora le benedizioni della
istruzione yoga sono offerti
. C'è qualche altro momento? … (la mia domanda)

Lo yoga
è vissuta
in quella mente
che ha cessato

a identificarsi con la sua

vacillante ondate di percezione.

Quando questo accade,
allora il Veggente si rivela
riposando nella sua essenziale natura Comprare e ci si rende conto
il Vero Sé

tutti gli altri tempi,
Sé
sembra
ad assumere la forma di pensiero
&'; s tentennamenti Comprare e il Vero Sé
si perde Hotel  .;