Che cosa è lo Yoga

La parola "Yoga" è venuto dalla parola sanscrita "yuj" che significa "unire o integrare &";?. Yoga, in generale, è una pratica spirituale o disciplina che aiuta l'individuo unifica il suo /la sua corpo, mente e cuore. Nello Yoga, il corpo viene trattato con cura e rispetto per essa è lo strumento primario di lavoro e la crescita dell'uomo. Esercizi di yoga migliorano la circolazione, stimola gli organi addominali, e mettere sotto pressione il sistema ghiandolare del corpo , che possono generalmente portare a una migliore salute.

La leggenda vuole che la conoscenza dello Yoga è stato superato da Lord Shiva a sua moglie Parvati e da lì nella vita degli uomini. Lo Yoga è dunque una ricerca spirituale. Tuttavia, lungo il sentiero dello yoga, l'aspirante guadagna anche la salute, la felicità, la tranquillità e la conoscenza che sono indicatori di progresso e un incoraggiamento a continuare la loro pratica.

Lo Yoga è una questione di equilibrio. Equilibrio nel mangiare, nel bere equilibrio, equilibrio . in esercizio, equilibrio nella pretesa te Sì, troppo grasso è fuori equilibrio, come è troppo sottile, ma nessuno dei due è un reato punibile con la non essere in grado di allungare Hotel  .;