5 -Minute fredda insalata di cetrioli

< p >
< p > Mantenere il sangue freddo con questa insalata estiva facile da preparare . Una porzione fornisce 246 % del valore giornaliero ( DV ) per la vitamina C e il 52 % per la vitamina A. DV
< p > preparazione e Cook Tempo: 5 minuti Ingredienti per 2

< p > Ingredienti :
< p > -1/2 cipolla media rossa , affettata sottile
-1 medio spicchio di aglio ,
tritato -1 cetriolo medio , dimezzato , dei grani , e vendere a fette -1 pomodoro medio , cubetti
-1 medio peperone rosso , a dadini
-1 TBS feta olive
-6 kalamata , tagliarle a metà o in quarti
-2 TBS succo di limone fresco
-Sea sale e pepe qb
-Fresh o aneto secco ( opzionale)
< p > Come arrivare:
< p > 1 . Tritare l'aglio e affettate le cipolle e lasciate riposare per 5 minuti per mettere in evidenza le loro proprietà salutari .
2 . Unire tutti gli ingredienti e servite Hotel   . . ;