Come Rompere routine e atti di gentilezza può eccitare il vostro giorno

A volte la vita diventa così di routine che non dobbiamo pensare a una cosa che stiamo facendo tutto il giorno. Siamo programmati per eseguire in automatico. E 'importante per scuotere le cose ogni tanto un po' per ottenere il flusso creativo, per darci una spinta aggiunta di energia, o di darci qualcosa di concentrarsi su per un cambiamento.

Quando set di routine in , in particolare nei rapporti, non possiamo sempre vedere l'impatto che ha tempo fino gettiamo un nuovo ingrediente nella miscela. Questa settimana, mi sono avventurato al di fuori della mia routine regolare ed eseguito un atto molto inaspettato di gentilezza. I risultati — fantastico!

Nord Ontario, inverno 2004: E 'Venerdì mattina, la neve è caduta, c'è un punto di contatto in aria, e né mio marito né io voglio uscire dalla nostra tostato, letto caldo per essere pronti per il lavoro .

passare attraverso lo stesso esercizio ogni mattina. Siamo entrambi aspettiamo l'altro di alzarsi prima di alzare il forno, poi si dirige verso il suo gabinetto per prepararsi, e vado nel mio ufficio a meditare per mezz'ora.

Questa mattina, però, nessuno di noi si mosse. Non voleva alzarsi, doccia, fare colazione, e preparare il pranzo, e non volevo meditare, passare attraverso il mio ordine del giorno per il giorno, e iniziare a dare la priorità mia lunga lista di compiti in sospeso. Siamo rimasti bloccati

I deve essere stato disperato o temporaneamente folle perché improvvisamente sbottai, e". Ehi! Ti alzi e si preparano, e I &'; ll ti fanno colazione oggi &"!; Era stordito in un primo momento e non ha detto una parola, poi si mise a ridere. “ Sì, giusto. Che cosa circa la vostra meditazione &"; Per chi mi conosce, ci sono due cose che non faccio: cucinare (a meno che io sono in un vicolo cieco reale) e si discostano dalla mia routine

Ho insistito che stavo per cucinare per lui.. . . tutto quello che voleva. Uova, pancetta, è il nome! Non ci sarebbe meditare quel giorno. Lui accettò con esitazione e si diresse verso la sua toilette, chiedendosi se il suo caro compagno era stato posseduto durante la notte e preso congedo completo dei suoi sensi. L'ultima volta che l'ho fatto è stato la colazione, hmmm, vediamo. . . quando è stata l'ultima volta che gli Oilers hanno vinto la coppa?

ho montata una ricca colazione, e mentre mangiava, ha più volte commentato come lui non poteva credere che avevo fatto così. Mi ha ringraziato più volte.

Una volta che ho finito in cucina, era giunto il momento per me di iniziare a ricevere pronto per il mio giorno. Lo sentivo cantare e parlare da solo in cucina. Ho chiamato a lui, e" You &'; re felice, aren &'; t voi &"; Egli rispose: “ Il mio bambino mi ha fatto colazione &";!

E 'stato incredibile come l'esecuzione di un piccolo compito per il beneficio di qualcun altro fatto un grande impatto! Mio marito era eccitato e felice, e mi sono sentito fantastico per farlo sentire apprezzato e amato.

Per il resto della giornata ero una palla di fuoco. Ho scherzato con tutti ho parlato con loro e aveva ridere e grande sensazione. Il giorno volato. Ho compiuto i carichi di lavoro e aveva tonnellate di energia lasciati.

Quando mio marito tornato a casa dal lavoro, mi ha detto circa il suo grande giorno, come è stato zinging off one-liner ai ragazzi e facendoli ridere , e quanto bene si sentiva, mentalmente e fisicamente.

Modifica nostra routine e sperimentare un atto di gentilezza elevato sia di noi mentalmente, fisicamente ed emotivamente. Non è un segreto che il cambiamento e dare agli altri aumentare i nostri livelli di energia, ma siamo così coinvolti in vita quotidiana che facilmente dimentichiamo. Cadiamo nella zona di comfort di abitudine.

Oggi è un nuovo giorno. Che cosa si può fare diversamente? Prendete un percorso diverso per lavorare? Parte i capelli a sinistra invece che al centro? Prendete le scale anziché l'ascensore? Qualunque cosa sia e non importa quanto piccolo, il cambiamento ha un impatto positivo.

Che cosa si può fare per qualcun altro oggi, qualcosa di completamente non sollecitata e senza aspettative? Se si passa attraverso il drive-thru al negozio di caffè, pagare il caffè per il driver dietro di voi. Se vedete qualcuno che lotta con i suoi sacchetti al supermercato, dare una mano. L'atto semplice di bontà raccoglierà grandi ricompense per il donatore, ricevente, e tutti hanno toccare per tutto il giorno.

** Questo articolo è uno dei 101 grandi articoli che sono stati pubblicati in 101 modi per migliorare la vostra vita . Per avere informazioni dettagliate su “ 101 modi per migliorare la vostra vita e " ;, visitare http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
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