Cervello Drain..An ADD Guida per l'utente!

Quando la mia mente è essere-annebbiata, e non posso decidere se mangiare la mia cereali per la colazione o indossare come un hat.When mio cervello sembra bloccata in modo permanente nel hyperstim.com, queste sono alcune tecniche di sopravvivenza che uso quando ADD minaccia a deprimere me e distruggere la mia autostima!

arresto 1.I e ricordo che non sono solo. ADD inibisce pensiero chiaro e comunicazione. Così può essere isolare. Non permettere che sia! Chiama qualcuno trust.Log su questo sito e leggere ciò che altri hanno da dire che condividono la vostra sfida. Accedere siti come www.healthyplace..or www.mhsanctuary.com e unirsi a un gruppo di sostegno.

2. Posso sentire più come "parte di un gruppo" e non singolarmente afflitti. Nip sé peccato, che genera solo scarsa autostima sul nascere! 3.Whenever ADD cervello-lock comincia a ingoiare me nella coperta bagnata di inerzia, faccio un "To Do List". Faccio ogni cosa compito concrete..with un inizio preciso e end..that può essere completato entro un modo tops.This ora io non solo non sto affondando nelle sabbie mobili, ma ho compiuto qualcosa di troppo.

4.Accept symtoms di ADD. Non è colpa tua!! Come il burro Penut se solo è! Non sono da biasimare!

5.Fermare odiare se stessi per aver ADD.Someday ADD sarà più complicato da gestire rispetto a un earache.Be grato per essere eroico come si sta una condizione medica che è così spesso mal gestiti! Sei un pioniere!

6.Learn qualcosa di nuovo! Questa è la mia grande strumento !! Imparare onine è grande come nessuno orologi o gradi you..you può farlo il più velocemente o più lentamente si wish..and, mi creda, il cervello di un'addizionatrice aspetta solo di avvolgere qualcosa di nuovo che può afferrare la sua attenzione ..! Il vecchio adreniline riversa su!

7.Laugh! E circondarsi di persone che ridono troppo! Mi iscrivo a un sito "Joke". E per ADD, c'è veramente non è una lettura molto più divertente rispetto a www.bouncingbrains.com.! Basta provare a ridere e deprimente allo stesso tempo. Non può essere fatto !! Cosa riguardo te? Mi prega di e-mail con i vostri suggerimenti per la lotta contro la schiena di ADD !!

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