ADHD-cervello come un salvaschermo del computer

Gennaio 2005 - Volume I - Edizione XIII

ADHD: Cervello come un computer screensaver

Dichiarazione: La mia intenzione in questa newsletter è quello di esprimere il più rapidamente possibile le mie convinzioni e opinioni su questioni. Non ho problemi con le persone che sono in disaccordo con la mia opinione e sono stati anche ondeggiavano a ripensare la mia posizione di volta in volta.

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Se si pensa al cervello come un computer persone con ADHD spesso sembrano avere un sacco di virus. A volte abbiamo chiuso in modo imprevisto, siamo molto distratti dallo spam (stimoli esterni indesiderati) e, a volte, quando cerchiamo di recuperare le informazioni, le cose non sembrano appena funzionare correttamente quando abbiamo bisogno di loro per.

La nostra capacità di rimanere sul compito e prestare attenzione a quanto pare è direttamente proporzionale alla stimolazione che riceviamo facendo il compito. Se è ripetitivo, poco interessante, noioso o noiose, è difficile mettere a fuoco. Ora tutti hanno questi problemi non solo le persone con ADHD. La differenza è che nelle persone con ADHD invece di allerta rimanente nostro cervello può effettivamente chiudere involontariamente su di noi. Faccio l'analogia di un salvaschermo del computer. Supponiamo siamo seduti al computer a lavorare su qualcosa che non è molto stimolante. Potremmo presto ritrovarci distratti e seconda dell'impostazione sul nostro salvaschermo all'improvviso screen saver tempo è sul computer. Io credo e ci sono stati alcuni studi che questo è il risultato di questo arresto involontario del cervello. Non vediamo l'distratti agli altri; non stiamo seguendo la conversazione o eventi circostanti. Fino a quando facciamo qualcosa lo screen saver (il nostro cervello) continueranno a ciclo senza nulla ottenere ingresso o ricevuto dal nostro cervello.

Improvvisamente ci rendiamo conto che non stiamo prestando attenzione e cominciamo effortfully cercando di rimanere sul compito e lo screen saver se ne va. Sulla base delle nostre capacità di ignorare le distrazioni possiamo essere in grado di continuare senza lo screen saver cliccando nuovamente. Oppure si può in un modo di minuti ritrovarci a destra indietro di fronte allo schermo con lo screen saver di nuovo.

Per molti questo può apparire come pigrizia o mancanza di volontà. La gente potrebbe pensare che è ovvio che questa persona può rimanere in attività, se si vuole veramente. Se solo si sono resi conto che sarebbe molto più facile per noi essere in grado di ignorare questa. Non si rendono conto che è quasi impossibile in alcune situazioni di sostenere che l'attenzione. Non si tratta di no, ma una questione di non può. E non ci fa più pigri, irresponsabili o immotivato che la prossima persona. E 'solo che il nostro cervello non funzionano lo stesso.

Saremmo felici di rinunciare a questo problema se avessimo potuto? SÌ SÌ SÌ. Quanto più facile la vita sarebbe per noi se potessimo fare quello che tutti si aspettavano che facciamo? E 'ancora più difficile perché la maggior parte di noi hanno livelli molto elevati di intelligenza e sapere che dovremmo essere in grado di fare queste cose. Le nostre lotte ci fanno convalidare talvolta opinioni altrui di noi come essere indifferente, demotivati ​​e non di lavoro fino al nostro potenziale.

Ci vedono quando stiamo facendo un'attività che ci stimola e come ci sembra di hyperfocusing su questo per ore e non in grado di capire questo paradosso. E 'naturale che essi possano vedere questo come essere pigro. Cercare di convincerli del contrario di solito è visto come fare scusa che è controproducente. Farmaco può o non ci può aiutare. A volte possiamo migliorare praticando tecniche di attenzione, impostare allarmi o timer, o semplicemente notando quando lo screen saver si apre su. A volte queste cose non funzionano per noi sia.

So che se data la possibilità di essere in grado di prestare attenzione e rimanere in attività contro la distraibilità, che tutti noi sappiamo che è dieci volte il lavoro per avere le distrazioni. Se qualcuno si sente onestamente che vogliamo lavorare dieci volte più difficile rimanere fuori dai guai e fare ciò che stiamo supponiamo di fare invece di avere solo la capacità naturale di farlo con poco o nessun sforzo avrebbero riconoscere rapidamente il nostro dilemma.

dall'infanzia all'età adulta che sarebbe stato il lavoro più facile e meno se solo in sintonia con la maggioranza degli altri. Dal momento lottiamo quando ci preferiscono non vuol dire che il nostro cervello non funzionano lo stesso di molti altri. Vogliamo fare le cose per bene, sarebbe molto più facile non solo su di noi, ma coloro che amiamo, i nostri padroni i nostri insegnanti ei nostri compagni di classe.

Le risposte a questo devono continuare a leggere su ADHD e educare noi stessi. Chiedere agli altri per un aiuto nei settori in cui lottiamo. Chiedi compagni di scuola e colleghi di lavoro per sfruttare noi se ci sembra di essere alla deriva al largo. Continuare a lavorare per essere migliore.

Non mollare.

Parla con voi il prossimo mese.

Patrick Hurley
[email protected]

primo poster dedicato all'ADHD

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