Dopo Abuso: Il lavoro stimolante di forgiatura rapporti sani

Molte persone hanno fatto il lavoro duro di recupero dagli abusi sessuali, sia con l'aiuto di terapia o da un &'; s proprio. Ci sfida fino al midollo, ma ci libera anche, e dà la vita e la possibilità in cui una volta abbiamo sentito che potremmo mai ottenere attraverso di essa.

Per alcuni, entrare in una relazione, o continuare con quello che abbiamo &'; ve stato in, dopo il recupero abuso è un processo abbastanza liscia. Per altri, la sfida in possesso di una gamma di sentimenti, come il desiderio di essere amato, mescolato con incertezza, ansia, paura, anche panico. Esso viene spesso con un profondo senso di immeritevoli, o la convinzione, "Io sono amabile." Alcune persone passare attraverso un lungo periodo di celibato, anche dopo che l'abuso sessuale di consulenza. Altri potrebbero dating, ma si ritrovano pattern ripetuti che si sono verificati in relazioni violente, con i loro nuovi partner. A volte abusarne sopravvissuti trovano molto difficile essere intimo, sia sessualmente o emotivamente, o entrambi. Oppure potrebbero tendere a sentire più come un oggetto sessuale, e non possono essere riconosciuti per quello che sono come persona.

"rapporti sani non sono solo una fonte di appagamento, sono dove la guarigione finale avviene."

Ma possiamo amare ed essere amati, la fiducia, ed essere di fiducia, di nuovo. Ho un certo numero di clienti che hanno una storia di abusi sessuali, e fare il lavoro di recupero, solo per scoprire che si sentono portatori di handicap quando arriva il momento di essere in un rapporto sano. Eppure relazioni sane non sono solo una fonte di appagamento, essi sono dove la guarigione definitiva di problemi di abuso sessuale avviene. Ho visto molte donne e uomini a superare le loro paure, e costruire relazioni sane e amorevoli.

Mentre ognuno è diverso, ci sono alcuni temi comuni che emergono per quelli con una storia di abuso. Per esempio, &'; s improbabile che chi ha subito l'abuso è stato insegnato molto di confini. Eppure i buoni confini sono inerenti a qualsiasi rapporto sano. Questo avviene in una varietà di modi. Ad esempio, molte coppie hanno imparato a essere molto attenti a non dire cose offensive per i loro partner durante un combattimento; essi &'; ve imparato a non essere civettuola con gli altri se sono in un rapporto esclusivo. Possono sembrare piccole preoccupazioni, ma mantenere attiva sicurezza e rispetto, sia per l'altro e per l'integrità del rapporto. `

La gente senza storia di abuso di solito riconoscere quando una persona (uomo o donna) è" coming su "loro in modo inappropriato, e non hanno difficoltà a distinguere il" intruso ", per così dire, di fare marcia indietro. Con storia di abuso, soprattutto se l'abuso è stato cronico, indossiamo e' t anche riconoscere il comportamento inadeguato, perché tale comportamento è stato "normalizzato" nel corso di un &'; s infanzia. ("Ho pensato che fosse normale!" Il sopravvissuto abuso è quindi meno probabilità di prendere misure per proteggere se stessi, e si lascia con una serie di sentimenti, tra cui frustrazione, delusione, confusione ("Come mai questo continua a succedere a me?") , la rabbia, e la rassegnazione ("Tutti gli uomini /donne sono come questo, che mi vogliono solo per il sesso.") Come diverso diventa quando il sopravvissuto impara a riconoscere il comportamento inadeguato per quello che è, utilizzano i confini del caso, andare avanti, e poi essere in grado di aprire a ciò che vogliamo, una persona che è rispettoso, affettuoso, onesto, e così via.

"Da bambini, quando i nostri genitori contraddicono direttamente la nostra voce interiore, la nostra conoscenza intuitiva, faremo fidarsi di loro e scontare la propria verità. Da adulti, dobbiamo imparare a fidarsi di nuovo la nostra intuizione. "search

Un altro sfortunato, ma riparabile, effetto collaterale di abuso sessuale è che abbiamo spesso perso la fiducia in la nostra intuizione Se la nostra intuizione ci ha detto che qualcosa che è successo wasn &';. t destra, ma tutti gli adulti della nostra famiglia ha detto: "Io non vedo alcun problema qui", oppure "Stai mentendo! Shame on you "otteniamo confusi Da bambini abbiamo bisogno di fidarci dei nostri genitori per la nostra sopravvivenza di base Quando i nostri genitori dicono e fanno cose che contraddicono direttamente la nostra voce interiore, la nostra conoscenza intuitiva, noi &';!.. Ll mamma fiducia o papà, e sconto noi Per i bambini, e'.... s più sicuro in questo modo Ma come adulti, ci vuole la riqualificazione a fidarsi nostra intuizione di nuovo Questo è un processo graduale, ma si può fare una volta abbiamo fiducia nella nostra conoscenza interiore più pienamente, diventiamo fiducioso, più potere, e più in grado di ricevere ciò che è vantaggioso per noi

Amore, la fiducia, l'intimità e la facilità non sono possibili solo,. sono il nostro diritto di nascita Noi mustn &';. t permettere a qualcun altro &'; violazione s di noi per impedire il nostro diritto di amare ed essere amati Per fortuna, abbiamo don &';. t deve Hotel  .;