Arresto Viso Picking Per sbarazzarsi del vostro bisogno di essere perfetto

Per arrestare faccia prendere la prima cosa che è necessario affrontare i problemi è con perfezionismo quando si cerca di smettere di raccogliere. Quando si pensa di smettere volto raccolta si pensa di raccogliere acne o compulsivo brufolo popping. A volte si inizia a faccia la raccolta a roba che non è evidente e non c'è affatto. Sembra che la gente oggi prendere perché pensano che hanno bisogno di guardare come statue perfettamente scolpite e hanno la pelle completamente liscia. Questo è un buon esempio del modo in cui la nostra mente subconscia ci può spingere in ansia, stress e problemi fisici, come faccia la raccolta. Per cercare solo di fermare la pelle picking e semplicemente sbarazzarsi del vostro brufoli non dovrebbe essere la vostra priorità si dovrebbe provare sbarazzarsi del vostro perfezionismo radice del tuo volto problema picking.

Questo approccio della formazione ri e di condizionamento tua mente è molto simile a psicodermatologia (la pratica di trattare malattie della pelle utilizzando tecniche psicologiche e psichiatriche). La nostra mente subconscia è sempre noi irresistibile di passare più tempo alle attività di quanto sia realmente necessario. Quando si cerca di smettere di raccogliere la maggioranza dei raccoglitori della pelle avrà una lotta con perfezionismo. Le persone sono sempre mancano perfetta scorrevolezza o cercando di raggiungere uno stato impeccabile. Il perfezionismo può agganciare persone in modi diversi, come attraverso il viso di lavaggio ossessivamente o raccolta brufoli sulla pelle o sul tuo viso. Se hai voglia di sbarazzarsi di brufoli sul viso e sono state chiedendo come fermare faccia la raccolta a volte tutto quello che dovete fare è lavorare sui vostri problemi con il perfezionismo.

Non solo le persone si sentono come hanno bisogno per essere perfetto con la pelle ci sono anche vengono attivati ​​a scegliere quando sentono il bisogno di essere perfetti in altre zone nella loro vita così ... per esempio:

- Volendo cose per andare perfetto
- Sempre alla ricerca di approvazione per misurare quanto perfetto si are Porcellana - Vuoi perfezione con l'apparenza
- Vuoi potere di fare le cose perfette per te
- Vuoi essere perfetto per socio

Per arrestare faccia la raccolta è necessario capire che perfezionismo è un tipo di ossessione.

L'ossessione avviene perché la vostra mente subconscia è preoccupato per difetti come brufoli sulla pelle o brufoli sul viso. Il perfezionismo è la sensazione che 'non si può mai sembrano farlo giusto' e se non si ottiene come vuoi tu, ti senti che sarai criticato e respinto. Questo problema deriva tutto dai condizionamenti. Da qualche parte lungo la strada la vostra mente potrebbe aver preso la sceneggiatura 'Non sarò mai abbastanza buono' e da lì raccolto perfezionismo. Che emozione perfezionista è ciò che ha causato a voler scegliere la vostra faccia. Quindi arrivare a capire i vostri problemi con il perfezionismo può davvero aiutare quando si cerca di smettere faccia la raccolta.

Quando si impara a fermare faccia scegliere il selettore ritiene che essi non possono chiedere aiuto. Chiedere aiuto sarebbe simboleggiare guasto o imperfezione. Quindi devi fare tutto da solo utilizzando il proprio auto-disciplina. Ogni volta che una persona si assesta a fare qualcosa di stressante come cercare di fermare la raccolta la loro faccia, la mente subconscia innesca la preoccupazione prima, e poi l'ossessione con 'sempre fatto nel modo giusto'.

Quando si cerca di fermare faccia raccogliendo pensieri perfezionisti possono essere molto spaventoso perché tecnicamente la paura è stato creato per ricordarci che abbiamo bisogno di avere un aiuto. Il problema è che viene interpretato dal nostro subconscio come prova che siete &'; imperfetto &'; innescando ancora una volta la sceneggiatura. Poi, se questo è fatto più e più volte la vostra mente sarà condizionata per perfezionismo. Quindi ricordate, se si sta temendo qualcosa potrebbe essere il vostro tempo per affrontare e conquistare e ri-condizionare il vostro subconscio con nuovi pensieri. Come liberarsi degli script ripetute che dici nella tua testa stanno per essere le chiavi per fermare faccia raccolta.

Se si spende troppo tempo a fare qualcosa di più e più volte poi il tuo corpo inizia a sentirsi frustrati. Allora il tuo corpo sta per creare l'emozione conosciuta come frustrazione. Quando il vostro subconscio accorge frustrazione, si interpreta che come più prova di fallimento. Quindi lo script viene attivato ancora, e ancora.

Quando ti chiedi: "Come posso smettere di raccogliere il mio volto" e il pensiero ti fa frustrato che dovrebbe essere il segnale per te è solo una pausa e rilassarsi. Il primo passo verso liberarsi dalla trappola è quello di bloccare i pensieri negativi e script. Possedere fino a fallire, provare a godere, imparare da esso e uscire un lasciarsi divertirsi e falliscono. Se vi permettete di non essere perfetto e di essere bene con il fallimento sarà sicuramente aiutare se stessi quando il tentativo di fermare faccia la raccolta

Quando cercando di fermare faccia Picking, perfezionismo è il nemico, qui e '; s Perché si dovrebbe evitare di essere perfetti in tutto ciò che fate:

- Si rende infelice dal momento che &'; s impossibile raggiungere la perfezione o essere perfetto

- Provoca procrastinazione perché sforzarsi. per l'irraggiungibile rende difficile iniziare

- crea autocritica e bassa autostima perché perfezionisti non sono mai contento di quello che hanno fatto

- I perfezionisti possono &';.. t delegato, incontrare scadenze, gestire le critiche

- Ultimo ma non meno perfezionisti can &';. t stop volto raccogliendo

Anche perfezionismo può portare a cuoio capelluto raccolta, labbro picking e di altri tipi di pelle raccolta dove poi avrà per insegnare la vostra auto per fermare cuoio capelluto picking e fermare labbro raccogliendo pure. Il fallimento è una parte normale di crescere e migliorare se stessi o il vostro lavoro che include imparare a gestire critiche costruttive costruttive o addirittura non. Se hai un problema con perfezionismo cercare di ricordare questo detto ...

“ Se &'; re non mancando, è probabile che &'; re non provare abbastanza duro &";.

Arresta Viso Picking non essendo un perfezionista

Per prima abbracciare l'imperfezione del tuo volto e andare bene con imperfezioni. Ricordate che avere dossi sul tuo viso è di solito abbastanza normale e nulla di cui vergognarsi. Orgogliosi di cose di finitura, ottenendo roba là fuori e imparare dal processo e il feedback in modo da poter ottenere meglio la prossima volta. Effettuare una scadenza e finire il lavoro, quando si fanno le cose come questo si lentamente insegnerai la vostra auto per fermare la raccolta faccia pure.

Ora capisco che essere un perfezionista uccide la creatività e la produttività. Accontentarsi di buono come può essere fatto nel tempo a disposizione. Se le persone come quello che &';. Ve fatto o che sono ancora interessati potete sempre tornare indietro e migliorare ciò che mai cosa che si sta facendo tardi

Se davvero si vuole fermare faccia prendere davvero farti capire che la perfezione non esiste. You &'; ll essere più felici e hanno il potere di fermare una volta faccia la raccolta si può arrivare da soli a credere davvero questo. Ricordate sempre che le persone ci amano per i nostri difetti, perché &'; re quello che ci rendono unici. Difetti sono ciò che rende un lavoro artigianale d'arte più prezioso di una replica fabbrica cookie cutter

Prova questo esercizio per aiutare a smettere di perfezionismo:.

Sono almeno un giorno una settimana in cui basta fare quello che si può e farlo il meglio possibile senza dover essere perfetto e poi da fare con esso.

Lo stesso giorno anche guardare allo specchio e trovare tutte le cose che si davvero non cambierebbe o che sei felice per e rendersi conto che essere perfetto è follia.

Se siete costantemente sottolineando te stesso con perfezionismo sarete mai in grado di fare niente, così come insegnare a voi stessi di fermarsi faccia raccolta.

Quando perfezionismo Takes Over avete bisogno del bisogno di scoprire che cosa Pensieri stanno causando, così la tua mente può quindi essere libero, che si fermerà Viso Picking For Good.
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