Dipendenza: Un approccio olistico alla Recupero

Coloro che soffrono di dipendenze abitualmente impegnarsi in comportamenti compulsivi per evitare sentimenti di depressione, ansia e altri stati d'animo angoscianti. Terapia Olistica offre l'opportunità di vivere in modo sicuro le emozioni dolorose, mentre il modo di gestire i pensieri e comportamenti distruttivi di apprendimento.

Molti dipendenze programmi di trattamento di recupero si concentrano sul pensiero distorto e comportamento distruttivo del tossicodipendente con meno attenzione alla depressione e l'ansia di fondo tale unità pensieri e comportamenti negativi. Alle migliori tossicodipendenti in trattamento potrebbe frequentare le lezioni e partecipare a gruppi in cui relatori e partecipanti parlano e condividere questi sentimenti, ma raramente offrono sufficienti opportunità per i tossicodipendenti di sperimentare direttamente e sicuro ciò che sentono e di gestire in modo creativo i loro sentimenti.

terapia olistica incorpora metodi che fanno solo questo. Attraverso una sapiente mescolanza di metodi orientali di guarigione con i metodi occidentali di psicoterapia olistica Terapia insegna recuperare gente come utilizzare i propri sensi per valutare ciò che le loro emozioni stanno dicendo loro e come gestire efficacemente il disagio associato.

avere almeno sette sensi - tatto, gusto, olfatto, udito, vista, equilibrio, e sensazioni interne. Ogni secondo di ogni giorno i nostri sensi sono raccogliendo informazioni, di inviarlo al nostro cervello, con il nostro corpo, di conseguenza rispondere a seconda di come il cervello interpreta i dati. Breve di una sorta di cervello danneggiare nostre risposte saranno sempre includere sentimenti.

sorprendente per molti dipendenti in recupero è l'idea che non possiamo sentire un pensiero. Essi sono inoltre sorpresi di apprendere che la depressione e l'ansia e altre sensazioni di disagio sono sempre sensazione fisica in qualche forma. Tuttavia, un pensiero può suscitare una grande quantità di disagio fisico nel corpo se il cervello interpreta che il pensiero come una sorta di minaccia per il corpo.

Ad esempio, una preoccupazione di qualsiasi tipo di solito ha un qualche tipo di pensiero collegato ad esso. Ma non è il pensiero che una persona si sente, ma la risposta del corpo a quel pensiero.

Attraverso un processo complesso il cervello interpreta il pensiero "preoccupazioni" come una minaccia per il corpo e subito comincia la preparazione di difendersi versando adrenalina, cortisolo, e una miriade di altre sostanze chimiche nel corpo per prepararlo a combattere, fuggire, congelare, o nascondere. Questo è il modo in cui il cervello risponde a qualsiasi stress. E la sensazione di feltro di questi cambiamenti e molti altri è la tensione, senso di costrizione, pressione, pesantezza o una serie di altre sensazioni fisiche. Questi cambiamenti sono comunemente anche se non sempre consapevolmente vissuto come la depressione e /o ansia. A loro più potenti, questi cambiamenti possono suscitare il dolore straziante associato a un attacco di cuore. Senza mezzi per rallentare questo processo verso il basso non è sorprendente che il recupero non riesce.

La terapia olistica ci insegna come alleviare efficace e coerente quelle sensazioni fisiche penose notando ciò che ciascuno dei sensi sta raccogliendo. Contribuendo a identificare quali pensieri si stanno verificando e come il corpo si sente terapia olistica dà recuperando gente il potere di gestire la depressione e l'ansia che alimenta comportamenti di dipendenza.

In quanto esseri umani che pensiamo, sentiamo, il senso, e facciamo . Abbiamo anche una mente-corpo-spirito che ha bisogno di cura attenta, se vogliamo vivere in pace e produttivo. Recupero da dipendenza, la guarigione dalle conseguenze distruttive della dipendenza richiede un trattamento che coinvolge tutte queste parti del Sé. In caso contrario, ciò che ne risulta è una tregua temporanea con ricaduta seguito a ruota Hotel  .;