Qigong per tossicodipendenze

Let &'; s faccia esso, gli Stati Uniti è una cultura della droga. 14 milioni di americani usano sostanze come marijuana, PCP, e la cocaina. 104 milioni di americani bevono alcol, e 65,5 milioni l'uso del tabacco. * Quasi tutti sarà offerto l'opportunità di utilizzare farmaci, molti dei quali hanno anche caratteristiche di dipendenza o habituative.

Le solite modalità terapeutiche per il trattamento della dipendenza sono il “ graduale riduzione &"; e “ sintomo-specifiche &"; metodologie. ** In entrambe queste terapie, farmaci sono usati per trattare il paziente. Questi farmaci si hanno effetti collaterali, uno dei quali può essere dipendenza! Sembrerebbe che questo approccio farmaceutico non adeguato a aiutare i pazienti ad affrontare i problemi fisici, mentali ed emozionali di dipendenza.

Uno studio sperimentale, pubblicato in terapie alternative in Salute e Medicina, usato qigong, la meditazione, il rilassamento e esercizi di respirazione per ristabilire l'equilibrio e purificare il corpo dalle tossine indesiderate nei tossicodipendenti. I ricercatori hanno concluso che il qigong è un'alternativa efficace ai prodotti farmaceutici nel sostenere il recupero di tossicodipendenti dalla dipendenza. I pazienti che praticano il qigong hanno avuto un miglioramento statisticamente significativo come misurato da sintomi di astinenza, i livelli di ansia e disturbi del sonno. Il recupero si è verificato notevolmente più veloce nel gruppo qigong rispetto a quelli dei gruppi di controllo o di farmaci, per un tasso del 200% o più.

Ansia, sonno, e Qigong.
Il gruppo Qigong ha mostrato un miglioramento significativo entro il quinto giorno di trattamento, i punteggi di ansia si è quasi l'80% a 8,2 entro il decimo giorno, i punteggi medi di ansia era sceso quasi il 98% ad appena 0,7. In confronto al gruppo di farmaci presa “ disintossicazione &"; farmaci (Lofexidina HCl), i pazienti qigong avevano 87% meno sintomi.

I disturbi del sonno sono stati sensibilmente inferiori nei pazienti qigong. Entro sei giorni, il 67% dei pazienti di qigong dormivano normalmente. Solo il 7,6% dei soggetti del gruppo di controllo dormiva normalmente. In altre parole, i pazienti che praticano Qi gong dormivano normalmente a una velocità di quasi 9 volte quello del gruppo di controllo

Tabella I:.. Punteggi di ansia per gruppo, pre e post-trattamento

Day in trattamento … … … … … Controllo gruppo … … … .. gruppo Farmaci … … … .. gruppo Qigong
Giorno 0 (pretreatment)……………35.0……………………….33.5…………………….37.4
Day 5…………………………………..21.3……………………….13.6……………………..8.2
Day 10…………………………………..7.3…………………………5.3……………………..0.7

Withdrawal sintomi ***
Nel corso del programma, i sintomi di astinenza sono diminuiti più rapidamente nel gruppo qigong. Al termine di una settimana, ogni paziente qigong aveva cessato avere sintomi di astinenza. Nei gruppi di controllo e gruppi di farmaci, tuttavia, sintomi sono stati ancora segnalati dopo la fine del programma. I ricercatori hanno riferito che “ Questo studio dimostra che la pratica qigong potrebbe accelerare il processo di disintossicazione, ridurre i sintomi di astinenza, e ridurre i tempi di recupero e" Gli autori hanno concluso il qigong può eventualmente avere “ il significato e l'applicazione diffusa &"; nel trattamento della dipendenza. ****

Il recupero dalla tossicodipendenza presenta neurologico grave, mentale, e le sfide emotive a un individuo. La mia esperienza con tantrica Qigong è che tende ad avere un effetto di bilanciamento sia sul psiche e soma. Ad esempio, se si &'; s sistema nervoso è iperattivo, tantrico qigong avranno un effetto calmante. Se uno è ipoattivo, anche letargico o depresso, qigong agirà per rafforzare e ringiovanire. Nel sistema che io insegno, ho osservato che sia gli aspetti tonificanti e rilassanti di questa pratica sono naturalmente mediati dai requisiti del praticante. Vale a dire, se un individuo richiede l'energia vitale essere stimolante o calmante, tantrico Qigong sembra essere in grado di intervenire in modo appropriato per quell'individuo in quel momento. Dato che questo equilibrio si manifesta a livello fisico, mentale ed emozionale allo stesso tempo, sembrerebbe che il qigong è un approccio particolarmente efficace per il sollievo di stress somatici e psichici associati con recupero delle tossicodipendenze, e ben si adatta a un sistema sanitario che si trova in uno stato di stress. (c) 2004, Keith E. Hall. Tutti i diritti riservati.

Per ulteriori informazioni:
http://www.inner-tranquility.com/tantric-qi-gong-sm

* 2000 National Household Survey on Drug Abuse. Pubblicato dalla Substance Abuse e Mental Health Services Administration

** Devitt ,, M, “.. Qigong per tossicodipendenze &"; Agopuntura oggi. Maggio 2002, 3 (5)

*** ad esempio, nausea, allucinazioni, ecc

**** Li M, Chen K, & Mo ZX, “ disintossicazione con la terapia qigong per eroinomani &"; Terapie alternative in Salute e Medicina. Gennaio /Febbraio 2002; 8 (1):.. 50-59 Hotel