Bagaglio emotivo - The Chains dipendenza che Bind

Perché il vostro bagaglio emotivo sta guidando la vostra dipendenza e come calci al marciapiede, una volta per tutte le nazioni

​​&';! ve tutti sentito la frase bagaglio emotivo, ma che cosa significa e quale ruolo ha si gioca in dipendenza? Bagaglio emotivo è definito come ricordi dolorosi, la sfiducia e ferito portato in giro da abusi passato, il controllo, o il rifiuto emotivo. E, questo sottostante trauma emotivo non è solo la componente primaria del bagaglio emotivo, ma &'; s anche la causa principale della dipendenza. Quando bagaglio emotivo è presente, e &'; s combinata con un basso livello di capacità di coping, si dispone di una formula per comportamento abituale. Pertanto, la libertà dipendenza richiede la liberazione dal comportamento erettile, ma richiede anche la rimozione di bagaglio emotivo. E, ciò comporta il perdono! Ma, come si può perdonare qualcuno che ha commesso tali atrocità contro di te? Molte persone hanno un'idea sbagliata sul perdono. Il perdono non è la riconciliazione! In realtà, ci &'; sa drastica differenza tra i due. La riconciliazione è una accettazione e una sottomissione a una persona &'; s comportamento, pur continuando il rapporto in quelle circostanze. Pertanto, non sto affatto suggerendo che si accetta la vostra famiglia &'; s comportamento e giustifico la sua continuazione pur condannando se stessi a una vita di infelicità. I &'; m suggerendo di rimuovere se stessi dal loro comportamento e rilascia il risentimento e la rabbia si &'; re nutrire nei loro confronti. Pensateci per un momento! Se puoi &'; la t li perdona, come in Lord &'; s nome hai intenzione di andare avanti con la tua vita? Puoi &'; t! Il più arrabbiato è diventato più di loro atto disfunzionale, più si sarà tentato di punirli per questo! Ci &'; s e antico detto cinese; “ Prima cerca di vendetta prima di scavare due tombe &"!; Quando si nutri rabbia e risentimento verso un'altra stai facendo male loro o stai male da soli? Il perdono è definito come rinuncia o cessazione di un risentimento di un trasgressore. Quindi, non sto affatto suggerendo che si riconcilia con nessuno, ma sto suggerendo che li perdoni! Tuttavia, è necessario capire che li state perdonando per voi e non per loro. Ci si potrebbe anche chiedere “ come ho potuto riconciliarsi con qualcuno che ha inflitto così orribile, dolore emotivo su di me &"; La risposta è che si può di &'; t, se vuoi essere felice. Ricordate, non si deve perdonare il gesto, ma si dovrebbe perdonare la persona. Il più nutrite queste sensazioni l'angoscia più emotivo è l'esperienza nella vostra vita, che aumenta le probabilità you &';! Ll raggiungere per droghe, alcool, o qualche altra coazione a alleviarlo

Voglio essere sicuri di avere una chiara comprensione del significato e fine obiettivo. Quindi, voglio ti trovi di fronte a uno specchio per un momento. Ora, guardando te dritto negli occhi, voglio che tu te stesso uno schiaffo in faccia! Avanti, guardarsi allo specchio e dire “ E &'; s ok, tu &' conosco; re sta attraversando un momento difficile, e così &" io perdonerò; OK! Ora, uno schiaffo te in faccia! Quindi, dire “ E &'; s ok, so che il tuo attraversando un periodo difficile, e così
I &'; ll basta girare la testa, e io &'; ll perdonerò &"; Il tuo volto gonfiando ancora registrato? Il tuo naso sanguina? OK! Ora, uno schiaffo te in faccia, davvero difficile! Avanti, guardarsi allo specchio e dire “ Il mio viso è gonfio, il mio naso sta sanguinando, ma &' lo so; re avendo un periodo difficile, quindi ti perdono &";.

Questa è la maggior parte delle persone &'; s percezione sbagliata del perdono, isn &'; t esso! E, &'; è esattamente il modo in cui &'; ve state reagendo alle vostre famiglie comportamento disfunzionale, ISN &'; t è

OK! Diamo &'; s usano lo stesso scenario che abbiamo fatto sopra per dimostrare il vero perdono

In piedi davanti allo specchio, ancora una volta, schiaffo te in faccia! Avanti, guarda direttamente allo specchio e dico: “ capisco che tu &'; re avendo un periodo difficile e mi dispiace per te. Ma, ho intenzione di camminare lungo un sentiero diverso, perché io don &'; t vogliono condividere la vostra miseria. Io non ho intenzione di essere arrabbiato o nutrire alcun risentimento verso di voi, ma se ogni farlo di nuovo, io &'; intenzione di battere l'inferno vivente fuori di voi &";!

Questo è vero Liberazione e di perdono! Porre fine a comportamenti abusivi e disfunzionale. Camminare un percorso diverso, ma perdonare con il rilascio di rabbia e risentimento!

In conclusione, l'ospitare risentimento provoca gravi danni a voi e molto poca o nessuna per i colpevoli! Così, perdona per voi, non per loro! E, goccia che bagagli e calci al marciapiede. E 'successo in passato! Lasciare a cui appartiene, in passato!

I migliori auguri,

David Roppo
L'Addiction Libertà Coach

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