Rabbia adolescente

teenager rabbia prende molte forme. Può essere espresso come l'indignazione e risentimento, o di rabbia e furore. E 'l'espressione di rabbia adolescenziale — il comportamento — che vediamo. Alcuni ragazzi possono reprimere la loro rabbia e ritirare; altri possono essere più provocatorio e distruggere proprietà.

Essi continueranno il loro comportamento, o può degenerare, fino a quando decidono di guardare dentro di sé per le radici della loro rabbia. Tuttavia, la rabbia adolescenziale è un sentimento, un'emozione, non un comportamento. E la rabbia è di solito causata da qualcosa da fare in un teen &'; s vita.

teenager rabbia può essere un sentimento spaventoso, tuttavia, non è di per sé dannoso. Le sue espressioni negative possono includere violenza fisica e verbale, il pregiudizio, maldicenza, comportamento antisociale, il sarcasmo, le dipendenze, il ritiro, e disturbi psicosomatici. Queste espressioni negative di rabbia adolescenziale possono devastare la vita, distruggere le relazioni, danneggiare gli altri, interrompendo il lavoro a scuola, offuscando il pensiero efficace, che colpisce la salute fisica, e rovinando i futures. C'è un aspetto positivo a tale espressione, come si può mostrare agli altri che esiste un problema. Rabbia adolescente è di solito un emozione secondaria causata dalla paura. Si può motivare una persona per risolvere le cose che non funzionano nella loro vita e aiutarli ad affrontare i loro problemi e affrontare le ragioni alla base della rabbia, in particolare cose come:

Abuso
alcol e /o abuso di sostanze
Ansia
Depressione
Grief
Trauma

Gli adolescenti affrontare un sacco di problemi emotivi durante questo periodo di sviluppo. Essi &'; re di fronte a questioni di identità, la separazione, le relazioni, e lo scopo. Il rapporto tra gli adolescenti ei loro genitori sta cambiando come gli adolescenti diventano sempre più indipendenti. I genitori hanno spesso un momento difficile trattare con loro teen &'; s ritrovata indipendenza. Ciò può portare a frustrazione e la confusione che può portare a rabbia e un modello di comportamento reattivo per entrambi i genitori e ragazzi

Cioè, i ragazzi stanno reagendo semplicemente negativamente al loro genitore &';. S comportamenti, ei genitori reagiscono di nuovo in maniera altrettanto negativo. Questo stabilisce un modello di auto-rinforzante di interazione. A meno che non si lavora per cambiare il proprio comportamento, non si può fare un altro cambiamento loro. È necessario rispondere piuttosto che reagire gli uni agli altri e alle situazioni. L'intenzione non è quella di negare la rabbia, che è quello di controllare che l'emozione e trovare un modo per esprimere in un produttivo o almeno, una meno dannosa, modo.

I genitori che hanno un adolescente che fare con la rabbia può queste domande di loro per contribuire a una maggiore consapevolezza.

Essere compassionevole e assicuratevi di avere tempo senza distrazioni per concentrarsi e ascoltare.

Non scavare se volete risposte

Siete a conoscenza di rabbia e'! s segnali fisici (ad esempio, stringendo i pugni, mancanza di respiro, sudorazione) e ne ha uno di questi? Stai reagendo a male, la perdita o la paura?
Sei comunicare in modo efficace?
Stai concentrarsi su ciò che è stato fatto a voi, piuttosto che cosa si può fare?
Si sta utilizzando la rabbia come un modo per isolarti, o come un modo per intimidire gli altri
fare le vostre emozioni che controlli, o si fa a controllare le vostre emozioni
I vostri pensieri cominciano con assoluti come “?? deve, &"; “ dovrebbe, &"; “? &" mai;?? Quali sono le vostre aspettative irragionevoli
Come sono responsabili per come la vostra rabbia si presenta
Come stai responsabili per ciò che si sente
Come si sceglie di esprimere? la tua rabbia?
A chi o che cosa è la vostra rabbia diretta?
Cosa conflitto irrisolto stai affrontando?
Da dove viene questa rabbia viene?
Quali situazioni portare fuori questo sentimento di rabbia?

Che cosa si può ragazzi e genitori fare? Ascoltate il vostro teen e concentrarsi sui sentimenti. Capire la situazione dal loro punto di vista.

Incolpare e accusando costruisce solo un maggior numero di muri e finisce tutte le comunicazioni. Dite loro come ti senti, attenersi ai fatti, e trattare con il momento presente.

show che si cura e mostrare il vostro amore. Lavorare verso una soluzione in cui tutti si qualcosa, e quindi si sente a posto con la risoluzione. Ricordate che la rabbia è il sentimento e comportamento è la scelta Hotel  .;