De-stress utilizzando l'Emotional Freedom Technique

La scienza non riconosce nulla che isn &'; t logico o cemento, che è il motivo per cui un sacco di medici e medici evitano la tecnica libertà emotiva di essere pseudoscientifiche e uno che è piuttosto ambigua

ambiguo o meno. , tecnica di libertà emotiva è al contrario, mostrando ottimi risultati nel trattamento di disturbi psicologici basati. Una forma alternativa di psicoterapia e procedendo dalla nozione di corpo &'; s la capacità di guarire se stesso (di guarigione naturale), Emotional Freedom Technique o EFT funziona praticamente toccando i centri di energia del corpo

L'universo è. fatto di energia e così è il nostro corpo. EFT funziona sulla base del fatto che, quando le fonti di energia all'interno del nostro corpo si trova ad affrontare uno squilibrio, ha una profonda influenza sulla qualità della nostra vita:. Sia fisica che mentale

La tecnica mira ad emergere la causa profondamente radicata di dolore e stress, e quindi eliminare del tutto ripetendo affermazioni e scrivere sul punto particolare. Questo intercettazioni della punta delle dita è principalmente per trasferire l'energia cinetica.

Capire che ci sono una serie di meridiani di agopuntura sui nostri corpi e anche sui nostri polpastrelli, così mentre si sta toccando nei punti se è sotto l'occhio , su entrambi i lati del tempio, o sotto le braccia, si traduce in punti di pressione premendo uno contro l'altro, da entrambi i lati.

Fa EFT aiuto nel trattare con lo stress?

Emotional Freedom Tecnica ha mostrato alcuni cambiamenti notevoli quando si tratta di affrontare e trattare stress e ansia. Dal momento che, la base stessa del trattamento si trova ad affrontare la causa del vostro dolore, la paura, e il disagio, e poi sradicare lo stesso con più volte cantando mantra affermativa come &'; Anche se ho questo stress e l'ansia, ho completamente amo e mi accetto &' ; aiuta ad affrontare lo stress pure.

Considerando che è l'amigdala (le parti del cervello che si occupa di emozioni e sentimenti), che è responsabile per innescare l'ansia e peggioramento stress, la tecnica è destinata a lavorare dal momento che gioca sulle emozioni ed energia insieme

Ogni persona &';. s prospettiva e la reazione allo stress è diverso e, quindi, potrebbe essere che la tecnica funziona più veloce per alcune persone, ma in realtà essere persistente fa pagare. EFT utilizza una combinazione di rinforzo verbale e mentale, che prima o poi colpisce la causa principale e sradica il fattore completamente.

In alcuni casi, le persone sono guarite dolore fisico. Un incidente si afferma che una persona con ansia post-traumatico e che aveva rinunciato a camminare tutto citando dolore immenso, iniziato con EFT e nel giro di un anno, non solo aveva il dolore placata, detta persona era già camminando con le stampelle.

Un praticante dimostrerà il modo corretto di attingere ai punti di pressione, che è relativamente facile e si deve essere in grado di prendere questo in pochissimo tempo. Una volta che si ottiene l'idea di praticare EFT su base regolare, si sarà in grado di affrontare lo stress in un modo molto migliore e meno doloroso.

Ecco un video che dimostra le varie Emotional Freedom Techniques che aiutano a frenare stress e ansia
http://www.youtube.com/watch?v=NBocCPlsucI Hotel  .;