Ansia e attacchi di panico sono necessari per la vostra sopravvivenza

Ansia e attacchi di panico sono un dettaglio necessaria dell'essere umano. Essi hanno permesso a persistere e crescere come specie. Questi sono i meccanismi che hanno mantenuto noi cosciente e intatto per milioni di anni.

C'è un bel po 'di assistenza che copre acquisibili ansia e attacchi di panico. La maggior parte è di tattiche sia per raschiare con o di ottenere chiara di loro.

Tutti uguali, non c'è una grande quantità di istruzione disponibili riguardanti perché attacchi di ansia e panico sono importanti per la sopravvivenza
o perché sono una parte essenziale dell'essere umano.

Gli attacchi di panico e ansia sono la roba spontanea che ci ha tenuti tagliente e illeso per milioni di anni. La nostra sopravvivenza, nascita e il successo come una specie chiamata molto su questa attitudine.

L'uomo come il gioco

L'uomo è stato a lungo indicato come il cacciatore. In gran parte questo è terribilmente falsa impressione quando si pensa di esso da uno spin evolutivo.

Non abbiamo ostiniamo milioni di anni fa da essere forte, incurante, animali sfacciato. Abbiamo sopportato osservando come essere sobrio e molto attento in ambienti ostili.

Quando i nostri antenati erano in un mondo in cui una grande quantità di animali massicci noi percepito come uno snack, il modo giusto per esistere doveva rimanere invisibile .

Vedete, senza ansia e attacchi di panico non avremmo vigile analizzato l'area intorno a noi per le minacce e potrebbero avere estinto come specie.

Come funziona il panico aiuto noi?

E 'tutta una questione esistente. Una volta che siamo diventati consapevoli che un certo dilemma è pericoloso, in preda al panico rende la mente ricorda l'evento.

Questo non è il modo abituale di ricordare, simile al pensiero di un numero di indirizzo o il telefono.

E 'il tipo che ti fa sentire felice quando si sente la vostra canzone preferita o sentire felice quando si sta guardando l'album di famiglia.

Questo tipo di richiamo è etichettato come il pattern matching inconscio perché è manipolata dal segmento posteriore del cervello. Nella mente inconscia.

Ciò consente di capire in modo definitivo quando il cervello ha visto una certa perplessità o 'grilletto'.

Così la prossima volta che ci imbattiamo in una situazione simile, la nostra cervello ci potrebbe dare l'ansia o di panico per noi addestrare a uno skedaddle o continuare e combattere necessario.

E per quanto riguarda vita va, è comunemente meglio sbagliare sul lato della cautela. Quindi, se si verifica un attacco di panico in una macchina, si può benissimo sentire un po 'tesa la prossima volta che siete su un aereo, autobus o treno, perché la situazione è relativamente lo stesso.

Gli attacchi di panico sono buone per voi!

L'elevato livello di ansia è spesso noto come un attacco di panico o la 'lotta o fuga' di risposta. Si tratta di un meccanismo di pronto intervento straordinario.

Tutte quelle sensazioni, il flusso di sangue in rilievo, l'adrenalina e così via, hanno lo scopo di fornire la migliore prospettiva di sopportare.

Si mette veramente la vostra corpo nel migliore stato di preparazione sia per avvicinarsi il tuo aggressore o sgombrare. E questo è perché l'ansia e attacchi di panico sono importanti per la sopravvivenza.

Questo dono ci ha lasciato con la capacità di avere paura, per il rilievo che ci circonda di guai e di panico.

Lo stesso, è tutto-importante vedere che questa capacità può molto probabilmente diventare abituale e inadeguato.

L'ansia è una capacità permanente che può a volte essere un po 'fuori controllo, soprattutto nel clima difficile di oggi

Così come tutto questo noi dare una mano a scegliere quali trattamenti sono appropriato per la nostra ansia e attacchi di panico

E noi che dice:.?

1. Queste sono risposte naturali che potrebbero cambiare in quelle abituali.

2. Abbiamo avuto modo di analizzare i dettagli inconsci quando si tratta di questi temi.

3. Ciò può comunemente sembra essere un problema con la chimica del corpo, ma in molti casi, questo non è vero.

4. Nuove competenze e l'intelligenza possono guidarci a essere composto nelle questioni che in precedenza ha scatenato ansia e panico occorrenze Hotel  .;