Lei soffre di ansia?

tutto lo stress e l'ansia esperienza nella nostra vita. Con il lavoro, la famiglia e tutte le esigenze che la società pone su di noi, tutti noi tendono ad avere più pressione su di noi che ci preoccupiamo di affrontare. L'ansia è del tutto normale. Tutti abbiamo paure e insicurezze su cose che ci preoccupano nella vita. Il problema è quando queste ansie e stress va oltre una certa soglia.

Disturbo d'Ansia è una condizione mentale che può essere molto dannoso sia per il vostro fisico e la vostra benessere mentale. Un sacco di persone soffrono di ansia e mai cercare aiuto appropriato. Quando l'ansia arriva a un punto in cui diventa travolgente che spesso porta ad un attacco di panico soffiato.

Gli attacchi di panico variano in gravità da persona a persona. Il sintomo più comune è un senso opprimente di essere "scollegato" dal tuo corpo e sentire come si perde il controllo. Spesso va di pari passo con un senso di oppressione al collo e al torace e sentirsi come non si può respirare.

Anche se l'ansia è un disturbo mentale che colpisce sia la vostra mente e il vostro corpo. Si inizia nella tua mente e sintomi influenza il vostro corpo. Durante un panico attaccare i vostri calci reflex lotta o fuga in e rilascia un getto di adrenalina che provoca di solito l'aumento della frequenza cardiaca e la sudorazione.

Sì, tutti noi abbiamo paure e le ansie, ma non si consuma la tua? Ci vuole presa di voi e voi paralizzare? Quando le vostre paure diventano così male che è causa di abbattere probabilmente stai avendo l'ansia. È necessario affrontare il problema nel più breve tempo possibile, in quanto questi modelli mentali possono rapidamente diventare radicata nella vostra mente.

L'ansia sociale è una delle forme più comuni di ansia e, per esempio, può causare a evitare le interazioni sociali che avete bisogno per la vostra felicità. Living con ansia c'è modo di avere una qualità di vita. Liberarsi dalla paura e ottenere l'aiuto necessario a diventare quella persona forte e sicura che sono destinati a essere
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