Modi per sfidare la paura

Vivere con i bambini vicino alla natura e in un torrente, trovo che la mia paura-mente ha molte opportunità di rivelarsi. In primavera, quando il torrente si gonfia di fiume statura e si precipita in rapide Tayassu, temo che uno dei miei figli sarà in qualche modo sfuggire attraverso il cancello e la … In estate, come abbiamo allegramente Splash nelle sue piscine e rock-hop verso l'altro lato, mi preoccupo per uno di loro scivolare su un masso e &hellip alghe coperto; E ora, in inverno, come il mio figlio maggiore coraggio e curiosamente vuole esplorare i display multi-sfaccettati e miracolosi di ghiaccio, la mia preoccupazione-mente vede il cracking ghiaccio, rompendo e …

Naturalmente, I &'; m molto attento (forse troppo attento). Insegno loro a rispettare la natura e conoscere i suoi modi pur ricordando che i suoi modi possono essere imprevedibili. La scorsa estate, mio ​​figlio ed io stavamo camminando fino al torrente, quando improvvisamente il volume di acqua &'; s balbettio notevolmente aumentato. Ho detto, e" mossa s sulla banca, &"; Let &'; e abbastanza sicuro, il torrente è aumentato di parecchi pollici in pochi secondi e l'acqua trasformata da un meandro delicato per una corsa. La paura si gonfiò dentro di me, e questa volta è stato il tipo che avevo bisogno di ascoltare

Per me, la natura è il più grande maestro e ci &';. S nulla che mi porta più soddisfazione e la pace che vedere i miei ragazzi dilettano in suoi misteri e le gioie. Uno dei motivi per cui ci siamo trasferiti in questa casa è stato quello di essere più vicini alla natura e invitare Lei, attraverso la vicinanza, per essere uno dei nostri bambini &'; mentori primarie. Potrei andare sul sicuro e passare la mia famiglia in città, eliminando in tal modo il potenziale pericolo di acqua, serpenti, orsi e leoni di montagna (tutti dei quali hanno pagato visite al nostro quartiere), ma poi mi mancherebbe lo splendore che ci sta davanti .

Non vi è dubbio che con la Natura viene un po 'più di rischio rispetto, ad esempio, dondolando su un'altalena al parco o giocare in un bel cortile quadrato di erba. Spesso, il rischio è minimo e esiste principalmente dentro la mia mente preoccupazione-incline. Tuttavia, la paura è qui, e la sfida per me non per consentirle di governare le mie decisioni o squelch my kids &'; esplorazione. Devo lasciare che i miei figli esplorare e affrontare le proprie paure o dubbi, sapendo che ogni volta che agire contro la paura, si muovono nella direzione della fede e dell'amore.

Questo è, naturalmente, nel cuore di il mio lavoro con i clienti nelle relazioni. La battaglia è tra la paura e l'amore o la paura e la fede. E mentre io offro molte tecniche per combattere la paura da pratiche di respirazione a cambiare canale pensiero di bolle di sapone (yes), uno degli antidoti più efficaci sta prendendo azione che invia il messaggio alla paura di, “ voi, ma io &' sento; m non andare a ascoltarti &";.

Azione è al centro di tutti i rituali che le persone in culture indigene mettono in scena – e un po 'che la nostra cultura ancora conservano. Il giovane ragazzo sulla soglia della virilità deve affrontare la sua paura, mentre entra nel bosco e si impegna in una ricerca della visione da solista. Rituali scarificazione devono generare secchi di paura che sono diminuiti solo una volta l'atto è completo. Una donna si avvicina lavoro sente la paura di quello che ci aspetta e sa che lei ha altra scelta che affrontare quella montagna di dolore in modo che possa tenere il suo fascio di amore tra le braccia. E il matrimonio, anche se in genere pensato come solo un atto di gioia e di amore, è in realtà un atto di coraggio dove, quando è entrato in consapevolmente, riduce la paura e luoghi amore e la fede nel driver &';. S sede

Let &'; s di pausa per un momento ed esaminare quest'ultima frase: il matrimonio è un atto di coraggio? Sì! Ci vuole coraggio per impegnarsi a una persona per il resto della tua vita. Ci vuole coraggio per continuare a camminare in avanti verso il giorno del matrimonio in cui la paura-mente sta gridando RUN ad ogni turno. Ci vuole coraggio per guardare le statistiche del matrimonio e divorzio e di felice, matrimoni riusciti e dire, “ so che &'; s tetro, ma so che abbiamo quello che ci vuole e" Ho sempre pensato che i miei clienti &'; ansie diminuita dopo il giorno del matrimonio perché avevano preso la questione di “ Dovrei o shouldn &'; t I &"; fuori dal quadro. Mentre io &'; m sicuro che questo un fattore significativo nella fase di post-matrimonio ansia-riduzione, ora so che un altro fattore è in gioco: per sposarsi, i miei clienti ho preso una ferma e azioni positive contro la paura e verso l'amore. E &'; sa potente azione che dice di temere, e" ti ho sentito dire, ma io &'; non sto ascoltando voi. You &' lo so; re che mi diceva che l'amore isn &'; t sicuro e che io &'; m facendo un errore, ma io don &'; t ti credo. I &'; m fare una scelta in base alla mia mente razionale e basata sulla fede in quello che so di essere un buon rapporto. E &'; s tempo per voi di prendere un sedile posteriore ora. You &'; re non è più alla guida questa vettura &";.

Paura riduzione azioni anche posto di primo piano nel periodo di impegno. Nella categoria rituali di questo blog, parlo di comporta come il paracadutismo e corso di corde che affrontano la paura a testa alta e spesso hanno un grande morso del suo potere. Recentemente ho ricevuto una grande e-mail da un partecipante cliente e e-corso che ha scritto:

I don &'; t sapere se il fatto che io &'; ve dovuto affrontare le mie paure non ha nulla a che fare con esso, ma lo scorso fine settimana sono andato ziplining. Ora, questo è totalmente contro il mio carattere. I don &'; t piace niente paura o qualsiasi cosa in cui credo di poter farmi male. Quindi per me di prendere un tram aereo a 1.600 metri e poi mi clip a una corda e saltare da una montagna all'altra era abbastanza pazzo. Mi ricordo di urlare fino a quando non potevo &'; t più, poi a urlare di nuovo &hellip ;. e poi ci fu il silenzio (i salti durano circa 45 secondi) e in quel silenzio ho appena iniziato a piangere. La cosa divertente è che posso di &'; t abbastanza spiegare perché, ma wasn &'; t perché avevo più paura, era più un senso di sollievo che avevo fatto. ! Spero mi sento in questo modo sulla mia vita personale presto

Sposarsi è come saltare da un dirupo o ziplining o paracadutismo: c'è rischio coinvolto e &'; re paura di farsi male. Ma non si può vivere pienamente la vita senza rischi – e con il rischio viene la paura e con la paura arriva la possibilità di contestare tale paura. E quando si sfida la paura si vede che tu sei più grande di quanto. C'è un paracadute che si apre … e che paracadute, in una parola, si chiama amore. Non la sensazione che normalmente associamo con la parola amore, ma una, scelta attiva ogni giorno per imparare cosa vuol dire sostenere e impegnarsi per un altro essere umano, di aprire il vostro cuore al dono appagante e miracolosa di una relazione impegnata.

Ogni volta che si dice di no a temere che dici di sì all'amore. Ogni volta che si prende un'azione che mette paura al suo posto, si fa spazio all'interno per l'amore di entrare. L'azione potrebbe essere grande – come saltare da un aeroplano – o piccole, come per raggiungere il vostro partner &'; s mano anche quando si e' re nella morsa della paura. O forse dovrei invertire quelle misure e dire che spesso i tempi, raggiungendo fuori a prendere il vostro partner &'; s mano anche quando si e' re preso dalla paura è un grande atto di coraggio che saltare da un aereo. Perché non c'è nulla come fragile e vulnerabile come il cuore umano, e non vi è alcun rischio maggiore di amare e di impegnarsi per il viaggio di amore Hotel  .;