Ansia - Come consulenza e psicoterapia può aiutare a

L'ansia può essere un sano, naturale risposta alle situazioni, che può mantenerci in vita e ci motivano?. Oltre ad essere parte del processo creativo in grado di eseguire o fare le cose che amiamo fare prima di altri o da soli - si può tenerci ". Tagliente" search

ansia normale è una parte della vita di tutti i giorni. E come è utile, non sarebbe un obiettivo Therapuetic per sbarazzarsi di ansia costruttiva. Ma eccessiva ansia può diventare paralizzante e dar luogo a sintomi dove possiamo sentirci separati dal nostro vero sé. Nel trauma, il nostro amygada può essere impostata su un eccessivamente alto livello, e questo volo o lotta di risposta può essere associato a situazioni, persone, parole, idee, luoghi, azioni, che può rendere le attività quotidiane ordinarie sembrano pericolosa o addirittura terrificante.

L'ansia può anche dare luogo a problemi fisici, come ad esempio problemi di pelle, rossore, mancanza di confience, bassa libido, fobie sociali, imbarazzo, e bassa autostima, e può alimentare abitudini come l'eccesso di cibo e fumo,

La consulenza può aiutare a ridurre l'ansia in eccesso e aiutare la persona formare una nuova prospettiva e il modo di essere che si trasforma in ansia un energizzante, forza creativa, piuttosto che una forza distruttiva, e il loro modo di pensare e di vivere se stessi e il mondo può cambiare, in linea con il loro vero io a realizzare il loro potenziale

Questo può dare alla persona un contratto di locazione del tutto nuova sulla vita e avere effetti positivi e drammatici sul loro modo di sentire e di pensare a se stessi, sui loro rapporti, interazioni sociali, e di carriera.

Puoi contattare John su 07854455286 per esplorare i modi e le tecniche di gestione e di aiutare con ansia in situazioni specifiche, utilizzando la vostra attenzione e le energie in un modo rilassato envirgorating che migliora la tua vita, con brevi consulenza termine, oppure si può lavorare attraverso questioni più profonde con la psicoterapia che può richiedere più tempo, e dove symtoms sono risolti e le nuove competenze e le tecniche si imparano nel contatto di un cambiamento personale più profonda nel complesso a un ritmo che è interamente giusta per voi che cambia il modo di vivere se stessi, gli altri e il mondo Hotel  .;