*** Fa psicoterapia lavoro?

Molti anni fa, quando sono diventato uno psicoterapeuta, tutto quello che sapevo era la psicoterapia tradizionale che avevo imparato a scuola, e che avevo personalmente sperimentato con molti terapeuti diversi e diverse forme di terapia. Per 18 anni ho praticato ciò che avevo imparato, e non sono mai stato felice con i risultati.

Ho visto che la gente spesso sentito meglio, per il momento, o risolto un problema particolare, ma che quando le nuove emissioni si avvicinò, non avevano un processo per trattare con loro. In tutti gli anni della mia terapia, non avevo mai imparato un processo o - un processo per amare me stesso e prendendo 100% la responsabilità per i miei sentimenti e bisogni. In effetti, l'assunzione di responsabilità per i miei sentimenti non è mai stato una parte di una delle terapie che avevo sperimentato. Avevo imparato a esprimere i miei sentimenti - che spesso si è rivelato essere una forma di controllo - ma non come stavo creando miei sentimenti di ansia, depressione, rabbia, dolore, senso di colpa e vergogna.

mi alleno più psicoterapia tradizionale, perché, nella mia esperienza, non funziona. Negli ultimi 23 anni ho lavorato con i clienti con il processo di Inner Bonding. In realtà, ho molti psicoterapeuti nella mia pratica di apprendimento di questo processo, perché sono scoraggiati con i risultati della psicoterapia tradizionale nel loro lavoro e nelle loro vite.

cosa funziona e cosa non funziona

Quindi, funziona la psicoterapia? Lo fa se ciò che state imparando circa è come collegare con i propri sentimenti e di assumersi la responsabilità per loro; come scoprire le false credenze che stanno creando i tuoi sentimenti dolorosi; e come collegare con una fonte personale di orientamento spirituale che ti insegna la verità e l'azione d'amore verso se stessi. Funziona quando si è disposti a imparare a prendere azione loving nel vostro conto e condividere il tuo amore con gli altri. Funziona quando si è disposti a smettere di incolpare il passato, i vostri genitori, il vostro partner, società, eventi, o Dio per la vostra sofferenza e imparare che tu sei la causa della vostra sofferenza. Funziona quando si è disposti a smettere di vedere se stessi come una vittima delle circostanze e gli altri e imparare ad essere affettuosi a te stesso.

Quello che non funziona è che trascorrono anni ad analizzare il passato. Mentre il passato plasmato le nostre convinzioni, ed è importante capire dove abbiamo imparato quello che abbiamo imparato, soffermandosi su di essa è una perdita di tempo. Nella mia esperienza, se rimaniamo corrente di scoprire le false credenze che causano i nostri sentimenti dolorosi, il passato diventa illuminato. Quando ci rendiamo conto, per esempio, che passiamo molto tempo ed energie giudicare noi stessi, è facile andare nel passato per vedere dove abbiamo imparato questo. Ha fatto uno o entrambi i genitori a giudicare? Si sono loro stessi giudicano? Qual è stato il ruolo di modellazione sei cresciuto con? Ha fatto uno dei tuoi genitori assumersi la responsabilità per i loro sentimenti, o erano loro le vittime, accusano a vicenda o voi o altri per la loro miseria? Non è difficile conoscere la passato, quando siamo disposti a esaminare le nostre scelte e comportamenti correnti verso noi stessi e gli altri.

Il tuo Spiritual Connection

Psicoterapia che non include lo sviluppo di una connessione spirituale fa non funziona. La nostra connessione spirituale è la sorgente che dobbiamo rivolgerci per la saggezza e la comodità. Per far fronte amorevolmente con le sfide della vita, abbiamo bisogno di sapere che non siamo soli, e che abbiamo sempre la nostra guida superiore a cui rivolgersi per la verità e amorevole azione verso noi stessi e gli altri.

True guarigione è di imparare a trarre il massimo, la responsabilità al 100% per i nostri sentimenti e bisogni. Si tratta di trasferirsi al di fuori di auto-abbandono e dipendenza emotiva e in libertà emotiva. Quando si trova un terapeuta, facilitatore o allenatore che ti aiuta a fare questo, allora troverete grande beneficio Hotel  .;