Ebraismo e ansia - Futures in Ricerca e Pratica

A differenza di molte altre religioni, ebraismo è una fede centrata vita. E 'la consapevolezza che, mentre la fede in Dio è importante, essere felici durante la tua vita è altrettanto così. Questo è uno dei motivi per cui così tanti studiosi ebrei sono andati in ricerca e pratica clinica dei servizi di salute mentale – perché come una religione, resta inteso che il vostro benessere attuale è importante, e la vostra felicità e la qualità della vita sono valutate
Ancora molto poca ricerca è stata condotta su come l'ebraismo si può influenzare l'ansia – in particolare, se la fede nell'ebraismo ha un effetto sulla sua capacità di far fronte allo stress e la pressione, e se ci sono stili specifici di pratiche o comportamenti che possono contribuire ad una vita felice globale.
ricerca attuale in ansia
JPsych , una società dedicata alla ricerca nel giudaismo e la salute mentale, ha deciso di prendere su alcuni di questi temi. Hanno trovato che l'ebraismo si ha un effetto sulla vostra capacità di gestire e affrontare l'ansia, e come tale l'ansia influisce sulla salute a lungo termine. Alcuni dei loro risultati sono: Hotel • Forte convinzione nel giudaismo può avere un effetto di coping su ansia, tale che quelli che sperimentano una forte fede in Dio sono in grado di far fronte più facilmente con le pressioni della giornata. È interessante notare, tuttavia, la setta del giudaismo (ortodosso, conservatore, riforma o ricostruzionista) non è così importante. Quello che è importante è che ci sia una vera e propria fede nell'ebraismo
• Come si mostra il tuo fede in Dio non è inoltre importante. Ciò che è importante è che si ha la convinzione personale, e che si pratica in modo tale che ti rende felice, e mantiene la convinzione forte dentro di te Hotel • Studio religioso e rimanendo una voce dentro della comunità ebraica viene visualizzato per consentire una piccola diminuzione dello stress e un aumento della felicità.
Chiaramente ci sono prove che quelli che hanno una forte convinzione sono in grado di ridurre il loro stress globale e ansia . Ma che dire di quelli che sono ancora vivendo l'ansia e lo stress?
Da lì, la ricerca ha scoperto che la Torah si discute in particolare l'importanza del comportamento umano e la responsabilità morale in un modo che non si trovano in altre religioni. Da Adamo ed Eva a Mosè, ci sono numerosi esempi dell'idea che, mentre la fede in Dio è importante, quindi è la necessità per il popolo ebraico ad assumersi la responsabilità per se stessi. E 'opinione diffusa dagli storici e antropologi che l'idea della responsabilità personale è uno dei motivi che l'ebraismo è un tale sostenitore del sistema di salute mentale – Dio ha permesso il popolo ebraico (e tutte le persone) per fare le proprie scelte e vivere una vita buona, e se questo comporta un trattamento per l'ansia, poi cerca di aiuto deve essere la soluzione giusta.
Mentre più ricerca è necessaria per mostrare esattamente come e perché il giudaismo è in grado di avere un tale effetto sia l'ansia e la volontà di chiedere aiuto (un comportamento che non è spesso visto in altre religioni), due cose sono chiare: la fede nell'ebraismo può avere un potente effetto sul vostro stress e ansia, ma coloro che hanno bisogno di aiuto in più sono incoraggiati ad usarlo Hotel  .;