3 principali Forza mentale Domande di rimanere concentrato in tempi turbolenti

L'economia, il riscaldamento globale, ridimensionamento delle imprese, obesità, ecc … WOW! Con tutto questo tutto ciò percepito orribili situazioni &'; s non meraviglia che la nostra società è paralizzata dalla paura. Dopo tutto, se si ascolta la notizia suona come noi &'; re nella situazione peggiore ogni, giusto?

Sbagliato!

Che &'; s che cosa (la media) vogliono farci credere. Così che cosa s 'una persona a fare? Al fine di rimanere concentrati, e non ottenere scosso da tutti gli oppositori del giorno del giudizio, una persona ha bisogno per sviluppare la forza mentale. Come si chiede

Qui ci sono tre semplici tecniche (ma non facile) per assistere nello sviluppo di forza mentale

1) Chiedetevi, “?.. Cosa devo &"; Prendendo inventario di tutto quello che hai si stanno concentrando su di “ buono &"; e non il “. &" male; Cioè, si sta riconoscendo la vostra abbondanza e non la vostra mancanza. Certo, si potrebbe pensare che don &'; t hanno nulla … rispetto a cosa? Se &'; re la lettura di questo, allora avete un computer e la connessione internet, o almeno l'accesso ad essi. Ci sono migliaia di persone che amano essere in grado di ottenere non solo l'accesso a Internet, ma di essere in grado di leggere le parole. Dai, pensare a tutto quello che hai, al fine proprio di leggere questo articolo. Concentrarsi su ciò che hai

2) Chiedetevi, “!. Questo mi ha veramente &hellip influenza;? Ora &"; Certo questi tempi possono sembrare molto spaventoso, ma se si pone la domanda, e" Tutto questo è veramente interessano a me in questo momento &"; You &'; sarete sorpresi di quanto poco in quello che i media riportano agisce su di lei oggi, adesso. Prendiamo ad esempio il mercato azionario. Sì, abbiamo una corsa orso e molti titoli e portafogli preso un tuffo. Ma se proprio don &'; t bisogno di accedere al vostro denaro, in questo momento, l'unico effetto è su carta. Guardando indietro sul mercato vedrete che dopo mai Bear Run arriva una corsa toro. Tenere duro e fare la domanda e risposta non dall'emozione, ma dalla logica. You &'; troverete che &'; ll essere più facile la respirazione

3) Chiedetevi, “.. Che cosa posso imparare da questo &"; Poi essere tranquillo per qualche minuto. La reazione /risposta immediata a questa domanda per la maggior parte delle persone è o “ Niente &"; o “ Io don &'; t conosce &" ;. La verità è che non vi è l'apprendimento in ogni situazione. La chiave è trovare l'insegnamento. Trovando l'insegnamento si &'; ll essere più istruiti e preparati ad affrontare questa situazione la prossima volta. Ma in realtà, se si &'; re pronto per la prossima volta, la prossima volta che di solito non succede

Quindi, ci sono tre potenti forza mentale
domande per aiutarvi a rimanere concentrati in questi tempi caotici.. Con queste domande, almeno una volta al giorno, si &'; ll sviluppare il mentale di forza non solo il solo a sopravvivere, ma per prosperare e Hotel  .;

ansia

  1. Come fermare gli attacchi di panico
  2. Cosa E 'come avere disturbo d'ansia?
  3. Disturbo d'Ansia Bambini - segni e trattamento
  4. 7 punti per gestire lo stress meglio che salverà la vita oggi
  5. Come riconoscere vostri più grandi fattori di stress e modi per prevenire l'ansia Futuro
  6. Trattamento per Emetofobia
  7. Superare paura e preoccupazione - Tre chiavi di apertura del Cuore
  8. Anatomia di rabbia /ansia /depressione
  9. Come superare ansia da separazione in adulti
  10. Scelta Tour Operator medico - le vostre considerazioni Crucial
  11. Come superare ansia e paura
  12. 10 modi per avere una vita che è lo stress libero
  13. Attacco di Panico e diabete
  14. Gestione del proprio stress
  15. Attacco di Panico Aiuto - La fonte segreta di panico Supporto attacco
  16. Scopri Come trattare il disturbo d'ansia sociale
  17. Trattamenti curare l'ansia e attacchi di panico
  18. Imparare a superare attacchi di ansia
  19. Come affrontare la perdita
  20. Che cosa dovete fare per rompere non salutare abitudini