Siamo al sicuro nelle nostre case?

Dopo aver combattuto le autostrade sulla strada di casa dal lavoro si respira un sospiro di sollievo quando ci passo nelle nostre case. La maggior parte di noi sa che l'inquinamento dell'aria esterna può danneggiare la nostra salute, ma quello che don &';. So è che l'aria interna può essere ancora più dannoso

I livelli di inquinamento dell'aria interna può essere da due a più di 100 volte superiore a inquinamento esterno, secondo la US EPA. Ciò è dovuto in gran parte ai composti organici volatili (COV) che evaporano, o "gas di scarico", dalla decorazione della casa e prodotti per la pulizia.

La maggior parte di noi trascorrono fino al 90% del nostro tempo in ambienti chiusi, quindi questi i livelli di inquinanti atmosferici sono motivo di preoccupazione. Alcune fonti, come materiali da costruzione, arredamento e prodotti per la casa come deodoranti, rilasciano sostanze inquinanti più o meno continuo. Case costruite dopo il 1970 hanno più probabilità di ospitare cattiva aria, perché, per mantenere il consumo di energia verso il basso, i costruttori serrate le case per evitare la perdita di calore prezioso. Purtroppo, questo intrappola anche sostanze inquinanti in ambienti chiusi.

Che cosa significa tutto questo fare per la tua famiglia e' s salute? Gli inquinanti ambientali e interni rimangono intrappolati nel tessuto adiposo del corpo e possono causare ogni sorta di mali -. Sia mentale che fisico

Secondo uno studio pubblicato nel New Scientist, nelle case dove bombolette spray e deodoranti sono stati utilizzati di frequente, le madri con esperienza il 25 per cento più mal di testa e sono stati il ​​19 per cento più probabilità di soffrire di depressione, e bambini sotto i sei mesi di età avevano il 30 per cento più infezioni dell'orecchio e il 22 per cento più alta incidenza di diarrea.

Un'altra preoccupazione con l'esposizione a queste sostanze inquinanti sono gli effetti negativi che possono avere su alcune persone -. come bruciore degli occhi, del naso e della gola, mal di testa, vertigini, stanchezza, attacchi di asma e sintomi del raffreddore da fieno o freddi

Dr . Claude Matar, pensionato medico e scheda certificata medico naturopata, dà consigli su cosa si può fare per il problema:

· Pulire la casa delle sostanze chimiche tossiche e quindi pulire le tossine già intrappolati nel vostro corpo

· Leggi Sana in Corpo Mente da L. Ron Hubbard. Questo New York Times best-seller delinea L. Ron Hubbard &'; s la ricerca sugli effetti fisici e mentali di residui tossici nel corpo

· Dichiarare la vostra casa una zona senza fumo. Il fumo passivo può causare gravi problemi di salute, soprattutto per i bambini. Chiedi fumatori di portarlo fuori

· Assicurarsi di avere una buona ventilazione - riduce l'inquinamento dell'aria interna. Lasciare le porte tra le camere si affacciano la maggior parte del tempo per una migliore circolazione dell'aria. Finestre aperte quando possibile e installare ventilatori di scarico nei bagni per rimuovere l'umidità e le sostanze chimiche dalla casa

·. Fissare tutte le perdite e gocciola in casa, come acqua stagnante e alta umidità favorisce la crescita di muffe e altri agenti inquinanti biologici

· Indossare la gamma di gas con un ventilatore cappa che esaurisce l'aria esterna. Utilizzare il ventilatore o aprire una finestra quando si cucina per eliminare eventuali fumi di gas

· Controllare prodotti per la pulizia commerciali e pesticidi per gli ingredienti tossici, e utilizzare in base ai produttori direzioni. Tenere la casa ben ventilata quando si utilizzano questi prodotti. Prendere in considerazione il passaggio ad alternative meno tossiche.

Assicurati che la tua famiglia è al sicuro nella vostra casa e dare loro il dono della salute riducendo le tossine già nei loro corpi. Per ulteriori informazioni sul libro Sana in Corpo Mente visitare www.clearbodyclearmind.com Hotel  .;