Una nuova comprensione di disturbi d'ansia e depressione

Con problemi di ansia legati (tra cui la depressione come un problema), ci guardiamo in tutto ciò che facciamo e &';? S non è difficile apprezzare quanto questa auto-assorbimento può condurci a credere che noi siamo l'unico con un problema del genere. Questo, di per sé, rafforza il 'che cosa &'; s non va in me' credenze, ma niente potrebbe essere più lontano dalla verità.

Milioni di persone in tutto il mondo l'esperienza di questi problemi; si stima che solo in America più di trenta milioni di persone soffrono di qualche forma di disturbo d'ansia. Il più comune è disturbo d'ansia sociale (o fobia sociale), seguito a ruota da disturbo post traumatico da stress (PTSD) e disturbo d'ansia generalizzato. Circa uno su trenta a cinquanta persone soffrono di disturbo ossessivo compulsivo (OCD) e uno su dieci sono segnalati per avere una fobia specifica. Questo non include un vasto numero di persone che soffrono di depressione o coloro che vivono vite ansiose governato da timidezza o stress.

Molte persone si sentono che stanno lavorando sotto del loro potenziale e sono frustrati, sempre più persone sono malsani e sovrappeso che mai prima, un maggior numero di adolescenti sono depressi e problemi che coinvolgono l'ansia e lo stress conto per la maggior parte delle visite al medico &'; s interventi chirurgici. In un mondo di una migliore istruzione, cibo, igiene e sanità, emotivamente, la società si sta sgretolando.

Le pressioni unici della società moderna senza dubbio giocare un ruolo nella tensione e lo stress si trovano in questi problemi, ma i problemi di ansia sono niente di nuovo; fanno parte della condizione umana e la dichiarazione seguente, da oltre 300 anni fa, li riassume giustamente:

'La mente è che &'; s proprio posto, e di per sé in grado di fare un cielo di inferno, un inferno di cielo 'Hotel – John Milton (1608 – 1674)

Per secoli, scrittori, poeti e artisti hanno cercato di trasmettere il tumulto interiore e il conflitto che è spesso associato con l'esistenza

Il mondo in cui viviamo è personalmente. dettata da ciò che accade nella nostra mente, indipendentemente da ciò che la realtà esterna sembra essere. In nessun luogo questo può essere visto più profondamente che nel caso di Anoressia Nervosa. Come può una ragazza dolorosamente sottile guardarsi allo specchio e vedere se stessa come grasso? Anche nella misura di sottolineare che le zone del suo corpo sono troppo grasso? Problemi di ansia sono realtà per noi … ma come possiamo ottenere in questo modo?

risorse Vaste, in forma di ricerca, terapia e farmaci, sono stati utilizzati nel tentativo di risolvere questi problemi, con, nel complesso, una spettacolare mancanza di successo. I problemi sono definiti, di nome, classificato, quotata, ordinato, posto in categorie, posto in sottocategorie, nel tentativo di comprendere e controllare – Stranamente, esattamente gli stessi tentativi di ottenere il controllo si trovano nella maggior parte delle forme di OCD. E mentre alcuni sostengono che i benefici di questo sistema includono una diagnosi più accurata e un trattamento migliore successiva (che è discutibile dato una tale mancanza di successo) altri sostengono che esso è imprecisa, fuorviante e si affaccia il quadro più ampio.

Quando guardiamo gli sfondi di un gran numero di persone con problemi di ansia e depressione, sono spesso sorprendentemente simili in vari modi. Esperienze di vita negative e successive sensazioni che coinvolgono autostima e insicurezza si verificano su tutta la linea con tale regolarità e sono così simili che è difficile vedere come essi non possono svolgere un ruolo importante in questi problemi.

Che vanno dalla timidezza acuta e stress per disturbi d'ansia e depressione, ogni problema è unico per l'individuo. Espressioni di fobia sociale variano da persona a persona proprio come quelli di agorafobia variano da disturbo di panico e GAD varia da OCD. Tuttavia, come unico per l'individuo e questi problemi sono così diversi tra loro sono, questi problemi si sviluppano per ragioni analoghe e rafforzare in modo simile. Lo fanno in un modo che riflette il modo la nostra mente e il corpo funziona. Ogni essere umano sul pianeta (anzi, ogni animale) è costruito in modo tale da sviluppare un disturbo d'ansia dato il giusto (o sbagliato) un insieme di esperienze di vita negative
. I disturbi di ansia e depressione (grave) sviluppare la nostra esperienze di vita (quelli cattivi) e come ci riguardano. Al loro cuore si trova né malattia, né la malattia e nemmeno disturbo per questi problemi non sono irrazionali, si sviluppano per una buona ragione – per la nostra sopravvivenza. Sono comportamenti autodistruttivi che impariamo, comportamenti che riflettono il nostro io interiore cercando di proteggerci. Comportamenti che, nel cercare di aiutarci a sopravvivere, in realtà ci danneggiano perché mai 'tocco' il vero problema. Una volta che abbiamo capito come si impara questi comportamenti e perché, vi è una vera e propria cura Hotel  .;