Affari e Self-Care

Un paio di anni fa, ho sentito qualcuno dire che le qualità che sono necessarie per avere successo nel mondo degli affari erano di un tipo, mentre quelli che sono importanti nel regno delle relazioni erano di un altro. Considerando che la maggior parte (e non dimenticare, il più lungo) rapporto che abbiamo è quella che abbiamo con noi stessi, può spiegare perché imprese e professionisti sono spesso in discussione quando si tratta di auto-cura. Non mi sbaglio. Noi (sì, ho anche scoperto che come una donna d'affari devo fare uno sforzo cosciente di non cadere nella trappola) sposo, e andiamo al salone di bellezza, e la palestra. Ci vestiamo in bei vestiti, spesso costosi. Alcuni di noi guidare automobili di modello in ritardo. Il tipo di cura di sé è sto parlando si riferisce a emotivo, spirituale e fisica cura di sé: una interna make over. Tutti i miei clienti business e professionali mostrano segni di essere a corto di fiato. Le loro vite sono e sono stati per un po ', una gara. Sulla parte esterna, sembrano anatre pacifiche delicatamente flo! DELL'INDICE DI sul fiume. Sotto sotto, si pagaia come un matto e sono sempre molto stanchi. Eppure, hanno paura di permettere a nessuno di vedere la loro lotta per combattere la corrente. Le conseguenze di questa frenesia compaiono nei mal di testa, bruciori di stomaco, insonnia, attacchi di cuore, esaurimenti e altri feriti medici noi tutti conosciamo. Essi hanno inoltre visualizzati in relazioni tese, sia al lavoro che a casa, così come l'uso improprio o abuso di una alcool o altre droghe, tra cui i tranquillanti minori molto addictve. Tutto questo ha un impatto negativo sul business o di carriera.

C'è un modo migliore. Un modo che darà i risultati che rimarrà con te per il lungo termine: rafforzare la vostra Fondazione personale è quello che sto parlando. Rafforzare la vostra Fondazione Pesonal consiste nel fare un impegno a te stesso a fare quello che serve per diventare così emotivamente centrato e messo a terra che la tua vita diventa senza sforzo. Come sapete, i builldings più alti richiedono le fondamenta più profonde. Lo stesso vale per le persone. Il più forte la vostra fondazione, più in alto si sarà in grado di salire. Avere una solida base personale richiede di lavorare su una serie di settori della vostra vita. Il primo che ho sempre chiedere ai miei clienti di iniziare il è il Clean Sweep. La piazza pulita copre il vostro ambiente fisico, la vostra vita emotiva e la vostra salute, la vostra salute finanziaria e le vostre relazioni. Ti tollera confusione? Sei un drogato di TV, o non ti affidi a caffeina o suger per andare avanti? E i soldi? Sei responsabile con il denaro? Avete una riserva finanziaria? Sono yo! u sulla buona strada per raggiungere l'indipendenza finanziaria o non si spendono più di quello che fanno? Che cosa circa i vostri rapporti? Ti nutrirli? Non ti nutrono?

Una forte Fondazione Pesonal è un luogo luminoso solido. E 'uno spazio dove si può sperimentare la pace totale. Una zona senza problemi. Per arrivarci si potrebbe essere necessario pulire prima il disordine; poi alzare i vostri standard; stabilire più forti, confini molto più forti; ri-valutare se si vive in base ai vostri valori, invece dei shoulds.

Pur lavorando per rafforzare la vostra Fondazione personale è più facile fare con un allenatore, è possibile avviare su di essa da soli, in questo momento. In primo luogo, è necessario effettuare un fermo impegno a prendere il tempo per fare il lavoro. E mantenere questo impegno come sacro. Quindi, scegliere una zona che ha bisogno di pulizia: il vostro armadio, la vostra cura, il vostro tavolo corridoio, il tuo ufficio. Decidono di sbarazzarsi di tutto ciò che non è necessario o utilizzare. File quelle carte. Ottenere una piccola area assolutamente perfetto: proprio come si desidera. Questo vi darà una riserva di spazio. Riparare o sostituire una "cosa" che non funziona correttamente. Sbarazzarsi di esso e cercare di vivere senza di essa. Se la vostra casa, la vostra attenzione e il vostro ufficio sono già perfettamente pulite, provate questo: far cadere un progetto da vostri impegni: una posizione volontario, uno stare insieme non è più godere di una sera davanti alla tv. Provate ad eliminare una riunione questa settimana. Questo creerà una riserva di tempo.

Poi magra indietro e immaginare, davvero immaginare come la tua vita può essere diversa una volta che si ha più spazio per respirare e più tempo per farlo. Le ricompense saranno traboccare nella vostra vita aziendale. Vi prometto che se fedelmente fare il lavoro Fondazione personale, la tua vita cambierà. Sarete più felici. Potrete dormire meglio. I vostri rapporti miglioreranno. Potrai diventare più creativi e tutto questo vi aiuterà a prendere decisioni migliori che influenzeranno il vostro business e migliorare la vostra linea di fondo. Provatelo e fatemi sapere i risultati ottenuti.

Marguerite Tennier, MA è una personale e professionale Coach che lavora con gli imprenditori ei professionisti per aiutarli a crescere il loro business e ottenere loro una vita di qualità. Potete visitare il suo sito:. Www.canadascoach.com Hotel