Resilienza: La forza per crescere in tempi difficili

“ Il più forte quercia della foresta non è quello che è protetto dalla tempesta e nascosto dal sole. E &'; s quello che si trova in mezzo al verde, dove è costretto a lottare per l'esistenza contro i venti e le piogge e il sole cocente &";. ---- Napoleon Hill

La resilienza è la capacità di riprendersi dopo delusioni o battute d'arresto in questi tempi di crisi economica, o di cadere sette volte, ma fino a otto stare! Accettare il fatto che la vita avrà sempre le sue sfide in modo da abbracciare loro sapendo che con l'accettazione noi prendiamo la responsabilità di agire e apportare le modifiche necessarie. Diventiamo più forti, più adattabile, creativo e pieno di risorse. La tendenza è quella di cercare il sostegno e la felicità del mondo esterno quando in realtà è la nostra forza interna che spesso è la nostra più grande forza nel superare le avversità.

miracolosa sopravvivenza e il recupero non sono avvenimenti occasionali ma un evento quotidiano in cui le persone non regolare e reinventarsi seguendo questi suggerimenti:

• Act - Don &'; t Reagire. Azione è concentrata e produttivo e riduce l'ansia, ma ha imparato impotenza è radicata in una mancanza di fiducia e la convinzione che si ha la capacità di far fronte. Fai la tua mantra: “ Sì, I Can &"; Hotel •! Non Drammatizzare o “. Awfulize &"; Si aumenta la tensione ingrandendo il dolore delle circostanze. Mantenete il vostro immaginazione sotto controllo. Siate obiettivi e si rifiutano di giocare a quel viaggio capo brutto di “ E se &"; che alimenta solo false paure e aumenta la tensione. Ricordate, si potrebbe sempre andare peggio
• La risata è la miglior medicina. L'umorismo è come cambiare un pannolino bagnato. Esso non può cambiare le circostanze ma non ti fanno sentire un po 'meglio. Per trauma lieve, risate spesso darvi distanza emotiva, e il rilascio di endorfine fornisce una prospettiva più positiva
• The Power of Now. Tutto quello che dovete davvero godere e può cambiare è il presente in modo don &'; t sovraccaricare te stesso con l'anticipazione della futura tragedia. Non ha uno scopo per circa il 90% di ciò che si preoccupi di non accade mai e ti scarichi di energia creativa per preparare al meglio contro il panico Hotel • Le avversità sono opportunità in Disguise. Aquiloni aumento più alto dai venti, ma solo se si dà un po 'di spago e il permesso di crescere Hotel  .;