Reiki Principi - Solo per oggi mi amore e rispetto ogni creatura vivente

… Ama il tuo prossimo come te stesso … Levitico 19:18

Se guardiamo a questo, così come è formulata nel quarto dei Principi Reiki, sembra essere abbastanza semplice. E 'abbastanza ovvio che una delle cose più importanti in questo mondo è di amare e rispettare gli altri, mostrare compassione e tolleranza, pazienza e comprensione, ecc Sappiamo anche che dobbiamo essere gentili con ogni essere vivente e questo sarebbe naturalmente includere gli animali, gli insetti, le piante ecc, ecc

La formulazione originaria del principio affermato dal Dr. Usui è leggermente diverso, ma il messaggio è più facilmente comprensibile con la parafrasi di sopra del quale io preferisco usare nel mio corsi di Reiki e nella mia pratica di meditazione quotidiana.

E la profondità del principio, se davvero pensiamo, apre le porte ad un nuovo modo di percepire gli alti e bassi della nostra vita, di relazione di casi in cui ci sentiamo siamo stati lesi da qualcuno, o sfruttato, anche volutamente ferito o imbarazzati, o ferito in alcun modo. Di relazione con le diverse persone che vengono nella nostra vita e il modo in cui accettiamo e abbracciamo tutto ciò che viene inviato il nostro modo da Dio e l'Universo.

Inoltre, se aggiungiamo solo due piccole parole per il principio di cui sopra , cambia l'impatto e l'intento ancor più profondamente. Solo per oggi voglio amare e rispettare ogni creatura vivente … me compreso !! Se non ci ama veramente noi stessi, come possiamo amare e rispettare il nostro prossimo ??

Io cercherò di dare approfondimenti nelle seguenti due domande che dobbiamo cercare di rispondere:
1. possiamo veramente amare e rispettare gli altri se indossiamo &'; t fare lo stesso per noi stessi
2. Possiamo veramente essere capace di amare e rispettare tutti ??

Prima di proseguire nell'idea di amare anche coloro che noi percepiamo come noi causare dolore o che desiderano noi malati, noi facciamo, solo per un attimo, pensare sul nostro rapporto con noi stessi. Amate voi stessi? Sei orgoglioso di te stesso? Ti rispetti te stesso? Ti prendi per scontato? Ti metti giù? Dite cose cattive su di te? Proprio per la prossima settimana, oltre a dire questo principio ogni giorno con la vostra preghiera quotidiana, la meditazione o qualunque sia la vostra pratica regolare è, provare a scavare un po 'più in profondità. Prestare attenzione durante il giorno per i pensieri che avete per quanto riguarda le cose che fai. Controllare l'impulso di criticare voi stessi, o essere compassionevole con te stesso. Nota come ti senti quando si effettua una decisione sbagliata, o si perde in autostrada, o rompere un piatto si stanno lavando, o bruciare la cena, o semplicemente dimentica di fare qualcosa di importante. Quali sentimenti avete, quali parole riempiono la testa in questo momento (stupido, goffo, senza pensieri, pigro). Quali sensazioni ti senti fisicamente nel vostro corpo? Dove? Sei automaticamente duro con te stesso, o, forse, di compassione e comprensione. Pensate a questo per una settimana, e penso che sarà molto sorpreso di quello che si trova. Molti di noi non si può nemmeno dire ad alta voce “ Io mi amo &" ;, “ penso di essere grande e " ;, “ Io sono perfetto così come sono e " ;, ecc, ma anche quelli di noi che può dire queste cose e veramente loro dire, sono ancora troppo spesso eccessivamente critici di noi stessi.

Vorrei anche pensare di indicare forse il principio in un modo leggermente diverso. Invece di “ Solo per oggi mi amare e rispettare ogni essere vivente … (me compreso) &"; … ne dite: “ Solo per oggi mi amerò e mi rispettare allo stesso modo immagino che amo e rispetto ogni altro creatura &" vivente; . Detto in questo modo, potrebbe rendere più facile per noi di realizzare quanto più compassionevole possiamo stare con gli altri, quanto più tollerante e comprensivo, quanto più paziente e amorevole, che tendiamo ad essere con noi stessi.

Come una madre premurosa
Holding e guardia del
vita del suo unico figlio,
Così con un cuore sconfinato
Tenere te &hellip ;. E tutti gli esseri
… Buddha

“ Potremmo abbastanza prontamente offrire tale assistenza ad altri, ma possiamo imparare a offrire questo stesso tipo di dolce attenzione su di noi. Con la tenerezza che potremmo portare a accarezzare la guancia di un bambino che dorme, siamo in grado di mettere dolcemente una mano sulla guancia o nostro cuore. Possiamo consolarci con le parole di gentilezza e comprensione. “ . Radical Accettazione &" ;, Tara Brach, PhD

Per una volta, se facciamo l'amore non realmente e rispettiamo noi stessi, la nostra pretesa di amare e rispettare ogni essere vivente è giusto che … finzione … Amore di sé è il primo passo per amare veramente i nostri simili. E quando amiamo e rispettiamo noi stessi, tutto e tutto ciò che accade a noi, possono essere affrontati in modo sano.

Solo quando veniamo a patti con i nostri difetti e imparare ad accettare noi stessi esattamente come siamo, di estendere l'amore incondizionato per la bella persona che siamo, di essere compassionevoli con noi stessi anche quando non siamo tutti ci aspettavamo di noi stessi, ad amare e rispettare noi stessi e riconoscere la bellezza della nostra anima all'interno … per sentirsi degno e meritevole e liberamente offrire lode e genuino rispetto a noi stessi … solo quando abbiamo a cuore il nostro stesso essere, non importa dove potremmo trovarci in un particolare momento, o la fase della nostra vita, solo quando ci offriamo incoraggiamento e amore a ogni passo lungo la strada e apprezzare le nostre realizzazioni-non importa quanto piccolo, solo quando smettiamo di prendere noi stessi e dei nostri bisogni e desideri per scontato e capire che noi siamo altrettanto degno e meritevole di tutti gli altri …. solo quando amiamo veramente e rispettiamo noi stessi possiamo cominciare ad amare veramente la prossima persona

Molte persone dicono “ Io don &'; t si aspettano nulla dalla prossima persona (i miei figli, mia moglie, i miei colleghi di lavoro, etc.) che don &';. t si aspettano da me &"; Beh, forse siamo troppo duri con noi stessi! Altri trovano più semplice per estendere gentilezza amorevole, la compassione, la pazienza, la tolleranza, la comprensione, il perdono e incoraggiamento per gli altri, mentre loro dole a se stessi giudizio, colpa, rabbia, sminuire parole, accuse dure, mancanza di perdono, ecc

Ma è solo quando siamo in grado di trovare il modo di amare noi stessi senza riserve che possiamo veramente capire le parole:

… Ama il tuo prossimo come te stesso … Levitico 19:18

L'idea è ovviamente stato intorno per un lungo tempo e non è un nuovo concetto sviluppato da Usui … Il Grande Saggio ebraica Rabbi Akiva disse “ Questo è il punto più importante nella Torah … il resto è solo cronaca &" ;.

L'idea di amare la persona accanto come amiamo noi stessi diventa molto facile come abbiamo semplicemente estendere la stessa attenzione gentile e amorevole a tutti che facciamo a noi stessi.

E che ci porterà alla seconda parte di questa discussione … amare e rispettare tutti gli esseri viventi:

Vediamo questa idea di amare e rispettare tutti hellip ;. &Ciò sembrerebbe quasi impossibile quando pensiamo di alcune delle persone strane, difficili, sconsiderati, malevoli e perfino abusivi che incontriamo nella nostra vita. Ma vi è una profonda lezione di estendere la comprensione, il perdono (vedi il post re: il perdono http://mindfulnessjournal.blogspot.com/#114276020321161827 &hellip ;.) la compassione, la pazienza e la tolleranza a chi davvero ci vogliono male. Essa ci riporta ancora una volta a contatto con l'idea di FEDE … fede che Dio sta inviando queste persone nella nostra vita per uno scopo d'amore … non importa difficile, che può essere per noi vedere.

Dobbiamo imparare ad amare quelli che non ci piacciono, anche quelli che percepiamo come nemici, perché sono doni di Dio e dobbiamo essere grati per questa benedizione e pregare per la saggezza per imparare la lezione che queste persone sono stati inviati per insegnarci

Si richiama a noi chi ci aiuterà a imparare su noi stessi. Ogni volta che ci troviamo di fronte a una sfida che fare con un altro, siamo veramente presentata l'opportunità di guardare dentro noi stessi per vedere che cosa circa noi è che ha bisogno di lavoro, in modo che possiamo crescere.

L'idea di amare ogni persona, non importa cosa, è molto difficile, quasi impossibile, ma vi presento l'idea di voi per un ulteriore riflessione e considerazione, insieme con la seguente raccolta di citazioni e approfondimenti:

Nella pratica di tolleranza, il nemico è il miglior insegnante.
SS Dalai Lama

Ogni persona inviato a noi è una benedizione destinata a insegnarci una lezione che dobbiamo imparare.

Tutto ciò che irrita noi su altri
ci può portare ad una comprensione di noi stessi.
Carl Jung (1875-1961) il
Psicologo ~

Ho imparato il silenzio dal loquace,
tolleranza
intollerante e gentilezza dal cattivo.
non sarei ingrato a quegli insegnanti.
Kahlil Gibran ~

Niente può farti del male
meno che non si dà il potere di fare così
Un Corso in Miracoli ~~
I principali maestri della pazienza sono i nostri nemici
SS Dalai Lama Hotel  .;