Aikido e Conflitto: Turning Into momenti difficili Ki Moments

Una delle cose che mi interessa di più sul conflitto è la tendenza a resistere Comprare e il modo in cui questa resistenza mi fa manca un ki
momento - un
chiave momento, quando avrei potuto rispondere con uno scopo e l'intenzione, ma non lo fanno. La resistenza è un'abitudine reattiva. Quando io resisto, sono in automatico, e non riesco a individuare la possibilità di rispondere con l'impegno consapevole di essere pienamente presente.

Aikido - l'arte marziale che pratico e insegno - suggerisce che la resistenza intensifica il conflitto. Quando spingo, il conflitto spinge indietro. Aikido sostituisce la resistenza con l'allineamento e il reindirizzamento. Posso cambiare la mia vista da "questa persona sta attaccando me" a "questa persona sta offrendo energia che posso usare."

Aikido (pronunciato eye-chiave-doe) è giapponese per "la via della fusione con l'energia." Ki
significa energia universale o forza vitale. Ki
momenti sono quelli in cui siamo pienamente consapevoli della nostra forza vitale e la nostra capacità di influenzare il nostro ambiente.

In aikido, l'attacco è inevitabile, una parte della vita. Possiamo influenzare il risultato dell'attacco dal modo in cui ci impegniamo e dirigerlo.
Sarò resistere e creare un concorso, garantire un esito win-lose? Oppure posso praticare aikido e trasformare l'attacco in un dono di energia? Come faccio a fare queste scelte quando mi sento attaccato

Per iniziare:?