Gestire le loro reazioni: un approccio Aiki
Che cosa succede se si è in una conversazione o di un conflitto e l'altra persona è fuori controllo? Come si fa a gestire la loro forte carica emotiva, soprattutto quando è forza diretta a voi?
Ci vuole coraggio per impegnarsi in conversazioni di conflitto, soprattutto se
esperienza precedente ha prodotto risultati che erano indesiderati, inaspettato, o peggio. Indipendentemente da come centrato e propositivo sei, affrontare un problema (in particolare di un problema che è stato evitato per un po ') può essere sconvolgente -. Al proprio partner, il gruppo, e l'atmosfera generale
A volte si prendere la decisione sull'opportunità di aprire un argomento difficile. A volte il momento in cui viene spinta su di voi.
In entrambi i casi, ci sarà l'energia viene verso di te in forma di parole, gesti, tono di voce, il volume, e altro che è necessario gestire.
l'arte marziale Aikido, se praticato sul tappeto, il mio compagno e io danno e ricevono energia attraverso la miscelazione movimenti, tatto, e l'intenzione. Piuttosto che vederlo come un attacco, il Aikidoist considera ciò che sta arrivando al suo semplicemente sotto forma di energia da utilizzare e reindirizzato.
Disattiva il tappeto, si può praticare la miscelazione e il reindirizzamento, Movimento Quando il linguaggio forte o emozione sta arrivando verso di voi, mossa. Letteralmente step o girare lateralmente. Immaginate si può vedere l'energia verbale ed emotivo in arrivo in movimento passato voi come si guarda, affascinato e curioso. Parole Fare una domanda. Lasciate che il vostro discorso socio fino al loro esaurimento del vapore, mentre di centrare te stesso. Se non è possibile pensare a una domanda, qui ci sono alcune frasi generiche che possono lavorare: Atteggiamento Non prendere nulla personalmente. Più facile a dirsi che a farsi, lo so, ma la reazione del tuo partner non è davvero su di te. Si tratta di come lui /lei vede la situazione dal loro obiettivo sul mondo, dalla loro storia, quindi ... Vai in Discovery Decidere di essere affascinato con quello che si stanno dicendo invece di male, arrabbiati, o in qualsiasi altro modo di essere che limiti . In generale Sia si sceglie di portare un argomento difficile e la conversazione è portato a voi, ricevere l'energia del vostro partner con consapevolezza e lo scopo. Avete più potere di quanto si pensi Hotel .;
troppo, usando il movimento, le parole, e l'atteggiamento per aiutarti:
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