Più di un caso dei Blues: trigger comuni per la depressione

I Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) stima che l'otto per cento degli adolescenti e popolazione adulta hanno la depressione. La depressione è un disturbo dell'umore che provoca continui sentimenti di tristezza, disperazione e impotenza. I sintomi includono insonnia, irritabilità, difficoltà di concentrazione e perdita di interesse nelle attività normali. Qui ci sono sei comuni trigger per la depressione.

modelli cognitivi negativi
persone con depressione tendono ad avere illogiche, modelli di pensiero negativo che esacerbano la depressione. Ad esempio, si potrebbe soffermarsi sulle loro fallimenti, esagerano problemi minori o che hanno una visione pessimistica della vita. Come risultato, il self-talk negativo e depressione formano un ciclo vizioso. La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è un modo efficace di trattare modelli di pensiero inutile.

Trauma
Depressione trigger anche venire in forma di passate e presenti esperienze traumatiche. Ad esempio, un incidente cambia la vita o l'anniversario di una morte di una persona cara può innescare la depressione. Gli individui affetti da PSTD possono anche sperimentare la depressione quando esposti a situazioni simili all'evento traumatico.

Vita Maggiore Evento
Alcuni eventi della vita grandi può causare un episodio depressivo. Ciò comprende eventi che si verificano sul posto di lavoro, a scuola ea casa. Ad esempio, licenziamento o il fallimento per ottenere una promozione sul lavoro sul posto di lavoro. Il divorzio e l'abbandono scolastico sono anche cause primarie di depressione.

difficoltà finanziarie
problemi di denaro croniche aumenteranno preoccupazioni quotidiane e creare rapporti di stress. Debito della carta di credito, bollette costanti ed un mutuo casa tutto causano stress intenso e disperazione. Ciò è particolarmente vero se la persona che non ha le risorse finanziarie per cercare di problema mentale trattamento sanitario.

Non riuscendo a seguire il trattamento
persone affette da depressione, che sono su un piano di trattamento, possono ricaduta se non riescono a seguire il loro piano di trattamento. Questo può includere qualsiasi cosa, da dimenticare di prendere le medicine o manca una seduta terapeutica. Dal momento che i sintomi della depressione possono essere schiacciante, è importante seguire il piano di trattamento.

Isolato Invecchiamento
Secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale (NIMH), la depressione spesso si verifica tra gli adulti più anziani. Mentre ci sono che contribuiscono fattori ereditari, gli anziani sperimentano la depressione a causa di problemi di isolamento e socio-sanitarie. La depressione tende a verificarsi con altre condizioni mediche tra gli adulti più anziani, come il diabete, il cancro, la demenza e il dolore cronico.

Ci sono molti fattori scatenanti differenti per la depressione. Tra questi modelli di pensiero negativo, esperienze traumatiche e grandi eventi della vita. Le difficoltà finanziarie e non aver seguito correttamente il trattamento per la depressione sono anche trigger. Isolate, gli anziani che hanno bisogno di cure mediche costanti potranno beneficiare di centri di cura ospizio come Cornerstone Hospice e Cure Palliative per aiutarli attraverso i loro periodi di depressione Hotel  .;