Depressione negli uomini: il killer silenzioso

Il problema Presenting

Quando Mindy * messo nei guai, sua madre, Sharon *, è venuto da me per un aiuto. Sharon è decollato dal lavoro per venire all'appuntamento, ma il marito non è venuto. Che in sé non era insolito. Ma Sharon ha riferito che lui non era interessato a che fare con il problema e aveva paura di spingerlo

Ho tenuto questi fatti nella parte posteriore della mia mente come ho esplorato la storia della famiglia e ascoltato Mindy &';. S esitante descrizione della sua vita a scuola e casa. Mi chiedevo quale ruolo i suoi genitori hanno giocato nei suoi problemi attuali. Come ho avuto modo di conoscere meglio la famiglia, sono stato finalmente in grado di convincere il padre a venire con la moglie per il bene del loro bambino.

Mr. P era un grande uomo fisicamente, con un sorriso rapido e rilassato atteggiamento. Egli in netto contrasto con la moglie, che era magro e teso. Mr. P ha negato qualsiasi problema a casa, ma una rapida occhiata alla sua moglie mi ha detto il contrario. Nel corso del tempo ho imparato che il signor P era disoccupato e non aveva funzionato in modo coerente per molti anni. Sua moglie lavorava a tempo pieno e aveva paura di tagliare a causa della perdita dei benefici e la paura che avrebbero bisogno il suo stipendio per sopravvivere. Mr. P spesso dormito troppo e ha lasciato la routine di mattina alla moglie, che era sotto pressione per arrivare al lavoro in orario. Ha cercato di farlo in movimento, ma aveva paura della sua rabbia, soprattutto di fronte ai bambini. Ha rifiutato di incontrarsi con il loro rabbino, anche se lei aveva parlato privatamente al rabbino più di una volta per la loro situazione

Nel frattempo, la P &';. S mantenuto un affascinante fronte sociale. Hanno assistito eventi familiari, mandavano i loro figli a scuole tradizionali e non riferirono a nessuno al di fuori delle commissioni universitarie della loro situazione finanziaria. Le loro famiglie preoccupati ma hanno espresso la loro convinzione che la situazione migliorerà presto

Il P &';. S ha iniziato a venire su base regolare per aiutare nel trattamento della loro figlia e per discutere di questioni a casa. Erano premurosi, genitori amorevoli. Ma hanno lottato con più di problemi finanziari; Mr. P soffriva da anni di depressione non trattata.

Cause della depressione in Uomini in

Mr. P &'; s malattia e le questioni familiari risultanti sono, purtroppo, un evento comune. Gli uomini vengono insegnate fin dalla giovane età a soffrire in silenzio. Essi dovrebbero essere forti e autosufficienti, con le mogli ei bambini appoggiati su di loro per il supporto. Il loro senso del dovere obbliga loro di produrre sul posto di lavoro, poi tornare a casa e il passo a dove necessario.

Che cosa succede se un uomo non può soddisfare queste aspettative? La pressione per avere successo può sopraffarlo e suscitare sentimenti di bassa autostima e senso di impotenza.

Joel sentito attraverso la vigna che la sua società è stata fusione con il suo concorrente e che non ci sarebbero licenziamenti di massa. Nessuno sapeva chi sarebbe rimasto e chi sarebbe licenziato. Lui didn &'; t desidera preoccuparsi sua moglie in modo da didn &'; t dire nulla. Ma avrebbe spesso svegliare nel bel mezzo della potenza ansia e non riesce a dormire.

Ci sono momenti in cui un uomo si sente vulnerabili o paura, ma non vuole ammetterlo. Egli può sentirsi improduttivi o insicuri sul lavoro; egli può mettere in discussione la sua competenza come un marito e padre; o può paragonarsi ai suoi coetanei e trovare se stesso volere. Tuttavia – a forza della sua natura o le aspettative della società - è improbabile che parlare dei suoi sentimenti. Sente che dovrebbe essere in grado di risolvere tutti i suoi problemi. Aiuto Needing è visto come un segno di dipendenza che, a sua volta, è visto come una debolezza. Se ha un problema, si cerca di nasconderlo

Nel frattempo, nessuno – nemmeno la moglie – capisce ciò che sta accadendo. Mentre lei potrebbe voler parlare della situazione, il marito evita la discussione e odiasse essere tormentava su di esso. Egli è fisicamente a disagio quando viene spinto a discutere di questi focolai emotivi. Egli teme la possibilità che la luce sarà brillato su di lui e lui &'; ll essere “ &" scoperto; In effetti, la difficoltà nel matrimonio è costantemente collegata alla depressione in uno o entrambi i partner.

L'invecchiamento, in particolare, contesta una ' uomo e; s sentimenti di autosufficienza e può portare alla depressione.

Max stava facendo molto bene in ritiro fino a quando sua moglie morì. Poi cominciò a ritirarsi. Lui didn &'; t rispondere alle telefonate o inviti da amici di vecchia data e ha cominciato a perdere interesse a partecipare feste di famiglia. Ha trascurato la sua igiene e vestiti, didn &';. T cura ciò che ha mangiato ed è diventato reticente e ritirato

La depressione, è importante notare, non è una parte normale di invecchiamento. D'altra parte, le perdite significative che si verificano negli anni crepuscolo sono vivamente sentito e possono scatenare sintomi depressivi. Quindi, quando un uomo più anziano sembra mancare energia o perdere il suo appetito, può essere mostrato sintomi di depressione.

Infine, un uomo può pensare che egli &'; s appena “ di cattivo umore &"; e sarà presto scattare fuori di esso. Se è vero che ognuno ha i tempi nella loro vita quando si sentono irritati o infelice, la depressione è più profonda e dura più a lungo. Diventa una densa nube che oscura un &'; s tutta la vita. Se la depressione persiste o si intensifica, un uomo può essere a rischio di complicazioni più gravi.

I sintomi della depressione maschile

Gli uomini che sono depresse hanno maggiori probabilità di parlare del loro stato fisico di loro uno emotivo o psicologico. Essi possono visitare il loro medico di famiglia, che si concentra sulla loro alta pressione sanguigna e lo stile di vita non sano, ma non possono fare le domande che consentiranno di ottenere indizi per la loro sofferenza emotiva. La loro malattia mentale rimane inosservato

In realtà, il termine". &Rdquo mentale; o “ emotiva &"; la malattia è un termine improprio. La depressione è un disturbo medico - proprio come il diabete e pressione alta sono disturbi medici – che colpisce una persona &'; s pensieri, i sentimenti, la salute fisica e comportamenti

A complicare il quadro, la depressione è spesso visto come un “. &' donna;. s malattia &"; Secondo il Wall Street Journal (4/24/07), “ il doppio delle donne rispetto agli uomini con diagnosi di depressione, alimentando la convinzione che la depressione è una donna e'. S problema di salute &"; Questo squilibrio del tasso di identificazione può verificarsi non perché c'è una differenza tra i sessi nella prevalenza della depressione, ma piuttosto nella sua manifestazione. All'inizio, gli uomini che sono depresse non appaiono strappalacrime e triste. Solo nelle fasi più gravi di depressione clinica fanno uomini e donne mostrano sintomi simili.

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attacchi imprevedibili di rabbia esplosiva sono segni rivelatori di malattia?. Questi sintomi possono o non possono essere segni di depressione; solo un professionista autorizzato può diagnosticare correttamente la causa. Ma gli psicologi hanno osservato che “ (depressi), gli uomini sono più suscettibili di essere irritabile e arrabbiato – stati d'animo che aren &'; la t inclusi nei classici test diagnostici. La loro tristezza e impotenza sono nascosti dietro una maschera di rabbia e" (Lettori e'. Digest, gennaio 2007, p 132)

Per questo motivo, molti medici ora schermo routine loro pazienti, sia maschile che femminile, per la depressione. Ad esempio, uno schermo efficace per la depressione comprende solo due domande, come segue:

1. Durante il mese scorso, è stato spesso infastidito dal sentirsi giù, depresso o senza speranza?

2. Durante il mese scorso, è stato spesso disturbato da poco interesse o piacere nel fare le cose

Una risposta di “? Sì &"; a una di queste domande indica la necessità di un ulteriore approfondimento ed eventuale rinvio ad un professionista della salute mentale. Le risposte di “ no &"; ad entrambe le domande, senza alcuna prova in conflitto, ridurre in modo significativo la probabilità che la persona è depressa.

Così ci sono strumenti per rilevare la depressione negli uomini. Ma, come con la maggior parte delle malattie, i segni che vi è un problema spesso appaiono prima di una visita a un professionista.

Una maggiore educazione e la sensibilizzazione circa i suoi sintomi sono la chiave per prevenire le conseguenze della depressione. Un uomo &'; s amici e parenti sono nella posizione migliore per accorgersi che qualcosa non va
Possono osservare che sembra ansioso e irritabile, o insolitamente tranquillo e in grado di parlare di cose.. Egli può lamentare sintomi fisici vaghi o per segnalare che sta eseguendo meno bene al lavoro. Egli può sentirsi stanco tutto il tempo, sembrano incapaci di concentrarsi o prendere decisioni, e di esprimere disinteresse per stare con la sua famiglia e gli amici. Ha bisogno di aiuto.

Conseguenze

I rischi di depressione non trattata sono molto gravi. Quando un uomo è depresso sue vite personali e professionali soffrono. Nella sua ricerca di sollievo può ricorrere ad altri mezzi per aiutare se stesso. Lui &'; ll immergersi nel suo lavoro, prendere una bevanda o due ai pasti e in-tra, o cercare di alimenti o farmaci come una fonte di conforto. Questi rimedi ad hoc portano a guai peggiori. Egli può distruggere le relazioni che egli cerca di proteggere e causare danni irreparabili e dolore. Sarà anche mettere a repentaglio la sua salute.

Un uomo che è depresso può avere difficoltà di concentrazione o di memoria. In uno studio pubblicato questo mese sulla rivista scientifica della American Academy of Neurology, quegli individui che spesso sperimentano emozioni negative come la depressione erano il 40 per cento più probabilità di sviluppare decadimento cognitivo lieve (MCI). MCI, che è caratterizzata da perdita di memoria a breve termine, può essere un fattore predittivo di Alzheimer &'; s malattia.

La depressione è stata anche collegata a malattie cardiache e ictus, anche quando il controllo per tutti gli altri fattori di rischio, come il fumo di sigaretta. Uomini depressi sono a più alto 80% rischio di “. Morte improvvisa cardiaca &"; In generale, gli uomini con depressione sono più del doppio delle probabilità, come gli uomini, senza depressione morire di qualsiasi causa.

Altrettanto spaventoso è il fatto che i tassi di suicidio sono quattro volte più elevati per gli uomini che per le donne. Gli uomini più anziani, 65 e al di là di età, hanno tassi più alti di suicidio completato rispetto alle donne più anziane.

Quindi è fondamentale che gli uomini ricevono un trattamento per la loro malattia. E 'il lavoro della nostra società a cambiare la sua visione della malattia mentale come un difetto del carattere, segno di debolezza personale, o la mancanza di fede. La depressione non è la stessa tristezza e una persona non può volere se stesso fuori di esso. La depressione è una malattia che è reale, che è curabile e che può essere fatale

Il trattamento

Non ignorare i tuoi coniuge &';. Umori e comportamenti s. Se egli sembra esibire uno qualsiasi dei sintomi di cui sopra, essere sicuri di discutere le vostre preoccupazioni con un professionista sanitario di fiducia.

Un rinvio ad un professionista della salute mentale porterà ad una valutazione sul fatto che la persona è in realtà soffre di depressione e il suo livello di gravità. Uno o entrambi terapia e farmaci psicotropi può essere raccomandato. Si è trovato che alcuni tipi di terapia, come la terapia cognitivo-comportamentale e interpersonale, sono mezzo estremamente efficace per il trattamento della depressione. Quando farmaco è usato come coadiuvante, il paziente è in grado di utilizzare tutte le sue risorse per imparare le abilità di coping che lo rafforzerà nel presente e ridurre al minimo o prevenire futuri attacchi di depressione.

Prima che una persona ottiene aiutare, migliore sarà il risultato. Questo vale non solo per ogni singolo caso di depressione, ma anche la prognosi a lungo termine. In generale, il giovane la persona e minore è il numero di eventi depressivi, maggiore è la probabilità che il suo trattamento avrà successo. Anche quando non vi è una completa guarigione, tuttavia, entrambi i farmaci e la terapia sono strumenti preziosi per ridurre al minimo la sofferenza da questa malattia.

Infine, ci sono molto importanti strategie di auto-cura che gli uomini possono intraprendere per aiutare se stessi. Molti uomini sono sellati con responsabilità. Essi sono costantemente sotto pressione per eseguire – al lavoro, a casa, nella loro formazione e nei loro rapporti. Mentre si continuano a produrre, giorno dopo giorno e anno dopo anno, non è sorprendente che finiscono per trascurare la loro salute.

Quindi, incoraggiare il vostro marito di dedicare del tempo regolarmente per impegnarsi in attività mentali e fisiche che migliorano il suo benessere. Se possibile, mettere i bambini più piccoli a letto prima di lui si siede a mangiare in modo che si può essere in grado di unirsi a lui. Per lo meno fare passeggiate insieme. Proteggi il tuo tempo con l'altro; è prezioso e troppo facilmente perso.

Aumenta il marito &'; s la consapevolezza circa l'importanza di sane mangiare e dormire abitudini. Convincerlo a fissare obiettivi realistici in tutti i settori della sua vita. . Poi riconoscere e applaudirlo mentre raggiunge ciascun obiettivo lungo la strada

Educare voi stessi sulla depressione; leggere e ascoltare il materiale ampiamente disponibile su questa malattia. Infine, cercare un trattamento per lui e, se necessario, per voi come una coppia. Don &'; t permettono depressione per oscurare la gioia di vivere Hotel  .;