Creatività e Depressione: due facce di una moneta

I crollo per terra, io sono solo di nascosto, mi siedo in un angolo con le gambe tirato fino al petto e non possono sentirsi più felice. Fa questo spiega uno dei tuoi sintomi? No, ma forse questo è il caso, con uno dei tuoi super-amico creativo. Spero di no. In particolare, molti di menti creative sono afflitti con la depressione. Ogni nazione ha il suo tasso di depressione, alcuni dicono 1 su 10, alcune affermazioni addirittura 1 su 4 soffre sotto forma di una parte o l'altra forma di depressione.

Ma creativi – gli scrittori, musicisti, inventori. Ballerini, scienziati, architetti, studenti e insegnanti o qualsiasi altro tipo di creatività vengono individuati più spesso quando si parla di depressione. Quanto è vero questo e qual è il legame tra i due? Per conoscere questo dobbiamo rivolgerci alla scienza della mente e dell'evoluzione umana.

Molti evoluzionisti si soffrivano di questo problema comune. Uno degli esempi di questo è Charles Darwin. La sua depressione anche influenzato la sua opera teorica e scientifica e lo ha costretto a lavorare verso la depressione come il suo lavoro primario.

In origine, la depressione porta alla mancanza di motivation-- potrebbe essere la motivazione a mangiare, il lavoro, l'esercizio fisico e anche di dormire. I pensieri di suicidio sono anche abbastanza comune in depressione. Ma, come questo disturbo-popolazione ostacolano trova un varco nella centinaia di anni di evoluzione e di ciò che è l'anello finale di esso con la creatività.

Quello che la gente pensa il legame tra i due?

La depressione colpisce un gruppo eterogeneo di persone, quindi, il motivo per cui in particolare i tipi creativi sono individuati? Dove è il collegamento? Secondo gli psicologi e psichiatri, la depressione maggiore è amplificato a coloro che tendono a rimuginare sui loro pensieri.

La ruminazione: è l'attenzione compulsivo sui sintomi di disagio. E 'simile a preoccuparsi, ma si concentra più sui cattivi sentimenti e le esperienze del passato. La ruminazione è una delle principali chiavi di pensare come un genio creativo. Le persone creative tendono a connettersi a pareggiare i minimi dettagli, non importa se è buono o cattivo. Creativi che più di qualsiasi altro individuo e, a volte pensare a cosa stanno pensando.
Coloro che ruminare, tendono a scorrere quelle esperienze dolorose più spesso di quelli che non lo fanno. Coloro che non pensa a loro pensieri possono avere giorni stressanti, ma quando sono liberi, tendono a dimenticare le cose facilmente rispetto a quelli che overthink.

Ma, ci sono alcuni pensatori che sono naturalmente attratti verso eventi stressanti più e più volte, pensando a quello che è successo in passato e che cosa avrebbero potuto fare per cambiarlo. Pensatori creativi ri-play eventi più e più volte per capire meglio. Di conseguenza, questo processo di sopra di pensiero conduce alla immensa depressione o una sensazione di disperazione, secondo Susan Nolen-Hoeksema, uno psicologo di Yale.

La depressione può colpire chiunque, ma nelle creatività questo stato di depressione dura più a lungo a causa della loro innato desiderio di continuare a pensare profondamente. Una cosa da ricordare è che stiamo parlando di geni creativi che pensano diverso perché tendono a pensare troppo. Dal momento che, la creatività è tutto di pensare troppo in profondità, ha senso che tutti questi pensieri può portare a episodi maniacali di sentirsi senza speranza, da solo, o come un fallimento. Ma, questo può essere il caso con qualsiasi persona normale e che pensa sopra.

La depressione migliora la creatività?

Beh, questo non è quello che come è. Se siete colpiti con la depressione, si tende ad essere più creativo attivo e creare un lavoro geniale. Al contrario, è l'opposto unità creatività depressione. Molti ricercatori ritengono che la depressione è un atto di equilibrio di vita che ci aiuta a concentrarci sulle cose che deve essere fatto e da fare in un modo migliore. Da un punto di vista evolutivo, la depressione è il desiderio psicologico di essere meglio, per essere più forti e di trovare modi per migliorare noi stessi.

Una volta che si passa attraverso quella fase o le ragioni che hanno causato sentimenti depressi in voi iniziale, porta a un cambiamento di pensieri positivi che aiuta a guidare ancora più motivazioni per fare un lavoro più creativo. Sai esattamente che cosa dovete fare dopo la lotta contro quello stadio o sintomi di depressione iniziale Hotel  .;