La disoccupazione e la depressione

Oggi è l'inizio di un nuovo giorno. Ti svegli la mattina e la prima cosa che ti colpisce è il fatto che don &'; t hanno un lavoro. Con l'enorme quantità di disoccupazione e licenziamenti, non siete soli. Ma, in questo caso, Hotel “ la miseria non ama azienda &";.
La maggior parte delle persone sono ora colpiti con una sensazione di devastazione e la realtà che veramente don &'; t sanno cosa fare. Insieme a questo sconvolgimento assurda di eventi imprevisti in generale, una nuova serie di preoccupazioni realistiche vengono con questa posizione. Come avete intenzione di vivere? Come si può sostenere se stessi e /o di una famiglia così
? La vita può essere difficile nelle migliori circostanze.
Abbiamo mai veramente capito quanto sia vero quegli adagi che abbiamo sentito erano prima abbiamo dovuto diventare adulti responsabili. Sì, la gioventù è sprecata sui giovani. Ora, che cosa
? Molte persone si rivolgono a modi negativi per far fronte. Droga e alcol sono correzioni temporanee che possono solo in ultima analisi, complicare la situazione. È necessario essere chiari intestata ed essere in grado di formulare un piano.
Inizia con fare un elenco di tutto ciò che siete capaci di fare. Può essere semplice come cambiare una lampadina di gestione di un'impresa. Inserisci il tuo attributi. A volte ci sono posizioni disponibili basati su alcuni dei vostri talenti sottoutilizzate. Parlate con tutti e far loro sapere che cosa si può e sono a disposizione per fare. Essere flessibile. Capire che si può avere per iniziare in una posizione meno prestigiosa di quella che aveva in precedenza.
Un maschio di 63 anni è venuto da me sento molto ansiosi e depressi dopo essere stato terminato dalla sua posizione nel centro indumento come venditore. Per un anno intero, ha cercato di perseguire altre posizioni di vendita nel centro indumento, più di altri settori, tra cui imprese di pulizia a secco che forniscono servizi ai principali alberghi. Tutto inutile.
Dopo oltre un anno di disoccupazione, Alan (non il suo vero nome), si rese conto che aveva bisogno di pensare fuori dagli schemi. Vivere vicino a una zona ricca di anziani, ha deciso di offrire i suoi servizi come pilota e aiutante. Egli pubblicità nei giornali locali e messo volantini nei supermercati e negozi locali. Ad un minimo di $ 25 all'ora, Alan ha costruito una base clienti di 29 appuntamenti regolari, oltre a piste aeroportuali, gli appuntamenti del medico e la guida varie. Esso non può essere il suo lavoro da sogno, e non può essere per sempre, ma ha un reddito costante e si sente come un membro utile della sua famiglia.
Un altro paziente, io chiamerò Tom, aveva lavorato in una società di gioielli a conduzione familiare per 30 anni. Ora, a 55 anni, dopo una faida familiare, l'azienda sciolta insieme a Tom &'; s posizione. Egli bartended, ha venduto le auto, è diventato un tuttofare, e, infine, è andato a scuola per ottenere la laurea immobiliare. Dopo aver lavorato con successo ad un'agenzia per 1 anno, Tom è tornato a scuola e divenne un ispettore di casa come bene, questo aumenterà anche il suo reddito. Tom ha trovato la sua nicchia. Non è mai stato più felice.
Mary, 56 anni, sposato, senza figli, è stato in pubblicazione per tutto il tempo come lei riesce a ricordare. Ha trasferito da una grande azienda di una piccola azienda diversi anni fa. Suo marito è professore a contratto presso un college locale, e anche se occupato, non c'è mai una garanzia per il prossimo semestre. Recentemente, Mary &'; azienda s è fallita. La sua assicurazione contro la disoccupazione si avvicina alla fine. Lei si sente un senso di panico, ma sta guardando opzioni
Lei è sempre stata il “. Go-a &"; persona per la sua famiglia e gli amici. Ora stiamo esplorando le opportunità come “ vita allenatore &" ;.
La linea di fondo è qualcuno che ama cucinare, può fare catering privato per le mamme occupate. Un cliente può acquistare per coloro che non possono lasciare le loro case.
Pensare fuori dagli schemi! C'è qualcosa per voi sulla strada per il lavoro dei tuoi sogni. Si può anche diventare il vostro lavoro di sogno !!!!
Riconoscere un altro aspetto che è della massima importanza – la vostra salute mentale. Datevi il permesso di sentire i tuoi sentimenti. E 'abbastanza normale sentirsi depresso e inadeguato. Si può anche sentire senza speranza, a volte.
Sappiamo tutti che le cose cambiano su base giornaliera, e che domani condurci più vicini ai nostri speranze e sogni per il futuro.
Prendetevi del tempo ogni giorno per fare qualcosa di positivo per lei che può aumentare il vostro endorfine. Fate una lista delle cose che ti fanno sentire bene. Andare a correre, prendendo un bagno di bolle, guardare un film, ottenere un massaggio, fare una lunga piedi- trovare le cose non correlate alla tua ricerca di lavoro, in modo da poter avere un po 'di tempo per godersi la vita senza pressione costante. È don &'; t deve trascorrere ogni secondo di veglia cercando di trovare un impiego. Fiducia che siete esattamente dove si suppone di essere. Credete che questa è un'opportunità per crescere e diventare più forte, individuo più abili. Circondati di persone positive che sono sulla vostra squadra.
Soprattutto, credere in se stessi. Energia positiva genera energia positiva. Andare avanti e di essere paziente. Ogni giorno, si sta spostando verso una nuova esperienza che possono alla fine essere un posto migliore di dove sei stato
E, naturalmente, ricordate, don &';. T dimenticare di ridere !!!!

Kate
http://www.eastcoasttherapist.com
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