CBT Depressione - un modo affidabile per curare la depressione

Avete mai incontrato una persona che soffre di depressione estrema? Per la maggior parte delle persone alla depressione causata, la scelta per il trattamento può essere eventualmente ruotava intorno antidepressivi o di psicoterapia. Anche se un gran numero di persone vivono la loro vita sull'efficacia di anti-depressivi, ma ancora ci sono cure migliori. Gli esperti dicono che la psicoterapia presenta rischi minori per i pazienti rispetto ai farmaci di depressione. Tuttavia, l'efficacia di entrambi i trattamenti dipende dal paziente e dei suoi condizioni personali

Psicoterapia, noto anche come “. Terapia della parola &" ;, è una tecnica che aiuta i pazienti con depressione a comprendere la malattia e aiutarli a uscire della loro malattia. E 'tipicamente un approccio che fornisce al paziente informazioni e strategie su come affrontare utile, se non superare, sottolineare pensieri e comportamenti non salutari. L'obiettivo primario della psicoterapia è quello di aiutare i pazienti eseguono bene nella società ed essere ad un comportamento gestibile per vivere la loro vita nel modo più consueto possibile. L'Istituto Nazionale di Salute Mentale dice che a volte la psicoterapia da sola può essere il miglior trattamento per una persona, data la malattia e la sua gravità, e spesso bastonato con altri servizi per la disabilità di apprendimento.

La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è un tipo di trattamento che è stato più volte dimostrato di essere tra i altamente efficace nel ridurre o eliminare i disturbi d'ansia, l'Università di Houston, Dipartimento di Psicologia stati. CBT è una combinazione di terapia cognitiva e terapia comportamentale. La terapia cognitiva o CBT depressione si concentra sui pensieri e le credenze di una persona e la loro influenza sull'umore e le azioni di una persona.

La depressione CBT raddrizza il pensiero della persona ad essere altamente adattabile e la terapia healthy.Behavioral concentra su azioni e dei progetti del paziente di modificare i modelli comportamentali non salutari. Secondo Alleanza Nazionale sulla salute mentale, CBT è stato trovato efficace nel trattamento dei disturbi dell'umore, disturbi d'ansia, disturbi della personalità, disturbi alimentari, disturbi da abuso di sostanze e disturbi psicotici.

E 'anche vero che la CBT ha dimostrato di essere potente come antidepressivi per ed è superiore nel prevenire le ricadute. Per andare con questo tipo di trattamento, il paziente deve essere disposto a esporre la sua o le sue paure, preoccupazioni e di aprire i suoi problemi. Alcuni pazienti con depressione hanno difficoltà ad esprimere i loro sentimenti e sono spesso chiuso nel proprio guscio, che è il motivo per la maggior parte di loro sceglie di avere prescrizioni di antidepressivi da emettere per loro conto.

Gli antidepressivi come Paxil, Zoloft e Prozac sono stati messi al centro di polemiche ultimamente a causa degli effetti collaterali che possono eventualmente produrre. Effetti collaterali Paxil, ad esempio, sono i difetti di nascita, il comportamento suicida, e autismo e cancro al seno. Entrambe le opzioni, antidepressivi e la psicoterapia, possono essere prescritti con un programma supplementare di esercizio o di musicoterapia Hotel  .;