Depressione Primer

Essere triste per un po 'è una cosa, ma essere depresso prende tristezza ad un altro livello. La depressione è una tristezza diffusa che si afferra per la collottola e trasforma la tua vita come si scivola un sacco di tela sopra la vostra testa. Si comincia a adattarsi alla vita con questo sacco su, e presto si oscillare ogni decisione sulla base di quel sacco si accecante alle vostre reali capacità.

La depressione è definita come due o più settimane di emotivo e fisico letargia. La depressione clinica è un mese o più di depressione. Si può sentire come vivere in un inferno per sé, senza alcuna speranza di miglioramento. I sintomi includono cambiamenti nei modelli di appetito e sonno, perdita di energia e di interesse per le cose che ha usato essere piacevole, sensazione di inutilità, difficoltà di concentrazione o di prendere decisioni, e pensieri di morte o di suicidio.

Ogni anno, circa il 20,9 milioni di americani adulti su popolazione totale di 306 milioni sono affette da disturbi dell'umore, tra cui disturbo depressivo maggiore, disturbo distimico (tristezza cronica di basso grado), e il disturbo bipolare. La depressione è diventata uno dei problemi di salute più comuni negli Stati Uniti. Essa si verifica due volte più frequente nelle donne rispetto agli uomini. Non ci sono dati disponibili per contare il numero di persone che soffrono in silenzio con depressione lieve o moderata, ma i ricercatori stimano che i due terzi delle persone colpite non ricevono alcun aiuto. Coloro che diventano depressi tendono ad abusare di sigarette, alcool e /o farmaci da prescrizione più frequentemente di quelli che non sono depresso, così coloro che non aiuterà stessi possono anche essere che fare con problemi di dipendenza.

La depressione è un atteso reazione dopo aver sperimentato un significativo evento di vita negativi, come la morte di una persona cara, un romantico break-up, un cambiamento nella vita sociale o status sociale, infortunio o malattia a lungo termine. La depressione tende a ripetersi nelle famiglie, in modo che possa avere una causa genetica pure. Ma la depressione che si insinua fino a voi senza motivo apparente e si aggira per molto tempo non è normale, e la radice di cui ha bisogno per essere scoperto
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Marjorie Wallace di SANE, un britannico di carità di salute mentale, commenti, e" La depressione è una condizione complessa e impegnativa che rimane poco conosciute, con ben uno su 10 persone affette da depressione grave prendendo la propria vita e".

In tutto il mondo, persone di mezza età continuativa sono a più alto rischio di depressione rispetto alle persone più giovani o gli anziani. La ricerca suggerisce che 44 è l'età in cui siamo più vulnerabili alla depressione. Il termine" crisi di mezza età &"; è stato coniato perché così tante persone in tutto il mondo sperimentano una fase depressiva durante i 40 anni. “ incoraggiante, &"; dice Andrew Oswald, professore ed economista presso l'Università di Warwick, “ nel momento in cui sono 70, se si è ancora fisicamente in forma, poi, in media, si sono felice e mentalmente sani come un 20-year-old "<. br>

L'ex Surgeon General dottor David Satcher dice promuovendo le chiamate di salute mentale per una risoluzione in tutta la società per avere un “ volontà … di educare noi stessi e gli altri sulla salute mentale e malattia mentale, e, quindi, ad affrontare gli atteggiamenti, paura e incomprensione che rimangono come barriere prima di noi &";.

Se voi o una persona cara soffre di depressione, fare il primo passo ed educare te stesso su come gestire al meglio questo problema pervasivo
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