Essere gentile con te stesso: Lezioni da un soft-shell crab

A volte la comprensione viene dai posti più strani.

ero seduto sul molo nel retro della mia casa a guardare la luce riflette sull'acqua e ascoltare le aironi chiamata nelle mangrovie. Ero sulla coda di un periodo di diversi mesi in cui ero stato in fase di intenso guarigione interna. Dico guarigione ora, ma al momento, dal di fuori forse ho sembrava un recluso, ed internamente ho temuto che avevo finalmente impazzito. Ho deciso di controllare la trappola granchio per vedere cosa creatura ignara che avevo superato in astuzia. Ho tirato con cautela la fune, evitando i cirripedi taglienti che avevano cominciato a crescere, e tirato fuori la trappola in giù sul molo trovare due piccoli granchi azzurri non abbastanza grandi da mangiare.

Non ho mai capito perché noi esseri umani usano la parola “ scorbutico &"; per descrivere quando qualcuno è scorbutico. Io don &'; t trovare granchi di essere scontroso; Li vedo come fiducioso e determinato.

Le loro personalità (se un granchio può avere uno) sono orgogliosi, come se sanno che sono temuti. E se si &'; ve mai avuto un granchio afferrare una presa di qualcosa, come l'esca si mette fuori o anche le pinze quando &'; re di cuocerli, saprete che hanno un sacco di fuoco in loro e non lasciare andare.

Ho un sano rispetto per i granchi e aveva imparato l'arte di ottenere granchi fuori dalla trappola senza doversi avvicinare troppo. Che spettacolo vedere, mi saltare evitando quei piccoli artigli come se stavo saltando fuori del modo di un alligatore &'; s mascelle. Mi sono divertito per la loro grinta, e così ho deciso di ottenere un po 'di bastone e giocare con loro. Ho attizzato a uno di loro, ma lui didn &'; t rispondere. Ho attizzato a l'altro e quando ho spinto ho capito che era un guscio vuoto – anche se era 100% completa comprese le gambe. Che strano. Così ho infilato l'altro di nuovo e con mia sorpresa mi sono sentita morbidosi, e non c'era ancora alcuna risposta.

Ho attizzato il suo artiglio e rimasto scioccato a quello che è successo. La sua inclinazione artiglio. Per un momento il mio cervello è rimasto sospeso in uno stato di incredulità e confusione. Era almeno 20 secondi prima di mettere insieme il puzzle: il granchio aveva appena versato tutto il suo guscio, proprio dentro la mia trappola granchio! Avevo sentito il termine" soft shell crab &"; prima, ma mai avevo pensato a quello che era veramente. E 'vero che si impara qualcosa di nuovo ogni giorno

Oggi ho didn &';.. T semplicemente ricevere una lezione di biologia marina, ho imparato la compassione per la mia vulnerabilità

Una volta sapevo che la granchio non aveva difese, ho dovuto tenerlo in mano per vedere di persona. Oh così gentilmente gli ho strappato dalla trappola, facendo attenzione a non graffiare il suo corpo esposto sui fili frastagliate della trappola. Questa piccola creatura fragile lì seduto e mi guardò. Ero in soggezione della bellezza di ciò che aveva fatto. Che coraggio ci sono voluti per rimuovere completamente la sua armatura, al fine di permettere a se stesso di crescere e trasformare. Pur sapendo i rischi di esporsi, ha detto “ sì &"; alla vita e rilasciato quello non lo serve era
.

Mentre correvo miei cercatori attraverso i suoi artigli, che una volta erano il suo sistema di difesa primario, mi sono sentito un enorme empatia per la sua ritrovata vulnerabilità. Quando mi è stato sopraffatto dall'emozione, mi sono reso conto che ero non solo riconoscendo la sua situazione – Ero finalmente abbracciando mia. Per la prima volta, ho avuto pietà per la mia vulnerabilità.

ero stato attraversando un processo di rilascio vecchie ferite, consentendo emozioni represse di superficie e trasmutare. Posso chiedere soltanto parziale responsabilità per questo processo. Anche se ho messo un grande impegno nel creare lo spazio per la guarigione, gran parte di questa elaborazione emotiva stava accadendo involontariamente come una risposta alla tremenda trasformazione che avevo da poco subito.

Ho trovato che una volta che si inizia a lasciare andare a cambiare, la vita spesso prendono il sopravvento e corre con esso.

Ritenendo che granchio delicata, una volta fiducioso e determinato e ora morbido e indifesa, ho fatto pace con il mio dolore. Ho visto chiaramente che non ero, infatti, impazzire e non ero debole. Ho sentito il potere sapendo che:.

La vera forza non è nelle nostre gusci duri, ma nella nostra volontà di esporre il nostro vero io e abbracciare la vulnerabilità del cambiamento

I don &'; t so quanto tempo ci vuole per il granchio appena liberato di ritrovare la sua forza, ma immagino che sia molto breve e sono grato che mi ha onorato con la benedizione di testimoniare questa finestra di tempo. So che per me ci sono voluti qualche parte vicino a sei mesi. Una delle cose che mi hanno ispirato su questo crostaceo intelligente è che, anche se aveva la fede per liberare senza che la paura della morte a fermarlo, lui era abbastanza intelligente per trovare un posto sicuro dove avrebbe potuto svelare il suo vero io interiore in pace . Uno che o aveva tempistica fortunato; I &'; non sono sicuro. Un'altra lezione appresa:

A volte, quando ci si sente intrappolati, si &'; re esattamente dove è necessario essere

L'ho messo di nuovo in trappola con la sua precedente identità e delicatamente inserito di nuovo nel. oceano. Ho detto addio al sole che nascosto sotto l'orizzonte delle mangrovie e me effettuata, delicatamente, indietro fino al luogo di pace che avevo creato dove ho potuto sentire al sicuro ad abbracciare la mia vulnerabilità.

Al fine di veramente dal vivo, non deve aggrapparsi a disco esterno o la vostra identità. Invece è necessario: abbracciare il cambiamento, rischiano di essere vulnerabili, e soprattutto, avere compassione e di essere gentile con te stesso Hotel ..