Lasciar andare di colpa

Ti senti in colpa per qualcosa? Anche se il senso di colpa ci fa stare male, in realtà è una buona cosa. Colpa è un segnale, un messaggio. Ci dice che dobbiamo fare qualcosa di diverso.
Ma a volte si blocca, e non possiamo lasciar andare di colpa. Rimorso e rimpianto paralizzano noi - e che è l'esatto contrario di quello che dovrebbe fare senso di colpa. Quando si è in quello stato, lasciando andare di colpa e andare avanti è quello che deve essere fatto.

Ci sono molte possibili ragioni per cui si potrebbe sentire in colpa, ma alla fine tutto si riduce a voi pensare che non hai fatto la cosa giusta, e che si dispiace le conseguenze di tale.

Non si può tornare indietro le ruote del tempo. Nella maggior parte delle applicazioni per computer è presente un comando "annulla" - ma nelle nostre vite, non vi è tale pulsante. Quel che è fatto, è fatto. Ma la buona notizia è: è tutto accaduto in passato. Richard Bandler, co-fondatore di programmazione neurolinguistica (PNL), spesso dice: "La cosa migliore del passato è che è finita." E questo è un atteggiamento molto utile avere. Ciò non significa che si cancella il passato dalla memoria o far finta che le cose non accadono - ma significa che si usa il passato solo per imparare da esso, ma non soffermarsi su di esso

No. importa che cosa è che ti senti in colpa - è possibile migliorare le cose. Forse non in modo diretto - non si può "fissare" un albero che si è bruciato. Ma si può piantare nuovi alberi, li nutrire, fare un giardino. Non è che si sostituisce il vecchio albero con un altro - alcune cose non possono essere sostituiti. Ma si accetta la realtà in cui non sia più lì - e guardare la realtà di quello che c'è ora. E poi si trova un modo per rendere il meglio di quello che c'è ora

Ma ancora una volta -. Questo può accadere solo quando si sta lasciando andare di colpa. Finché si sta svolgendo su di esso, fino a quando non si riesce a scrollarsi di dosso la gamba, si terrà indietro e di scarico di energia emozionale.

Non possiamo sempre fare una scelta consapevole di Dico: "Ok, mi fermo sentirmi in colpa ora." Non abbiamo quel tipo di controllo sulle nostre emozioni, non c'è interruttore "on /off" per i sentimenti. Il nostro pensiero cosciente e le nostre emozioni vengono fuori due zone completamente diverse del nostro cervello. I sentimenti sono una funzione molto più antica evolutiva del cervello, nella parte posteriore della nostra testa. Considerando che le decisioni di pensiero e la preparazione di razionali sono funzioni mentali che coinvolgono gran parte i lobi frontali, una zona nella parte anteriore delle nostre teste. Naturalmente, queste funzioni si intrecciano, ed è per questo l'ipnosi è un modo efficace per superare il senso di colpa. E 'sorta di un programma di traduzione. Traduce dal linguaggio della vostra mente cosciente nella lingua vostro subconscio capisce.

L'ipnosi contro il senso di colpa è anche un bene perché è possibile ascoltare suggestioni ipnotiche quando vuoi, dove vuoi. Questo è un bene perché è nella natura della colpa che le emozioni vanno e vengono, e poi tornare a volte - ed è possibile regolare il "dosaggio" voi stessi, per adattarlo alle proprie esigenze Hotel  .;