Com'è essere depressi?

La depressione si dice che sia il "raffreddore" della malattia mentale. Purtroppo c'è stato un tale stigma legato alla malattia mentale che nel corso della storia, quelli che hanno a contendere con qualunque aspetto (s) della vita malattia mentale ha gettato contro di loro, aveva anche fare i conti con molte ingiustizie sociali associati pure.

Mentre momenti di panico e ansia possono degenerare rapidamente in forse le sensazioni più spiacevoli si possa mai avere, essi tendono ad essere più temporanea e fugace di depressione che può andare avanti e avanti senza tregua per giorni, settimane o addirittura mesi su fine.

Per coloro che non hanno mai avuto episodi di depressione, è come essere in una maratona "emozionale", senza fine e senza alcuna speranza di tregua. Ci si sente soffocato in una coperta emozionale di disperazione cronica e frustrazione. Le cose sembrano così disperata e del tutto senza alcun significato o scopo, si sente completamente perso e in grande disperazione. Solo cercando di tamburo motivazione sufficiente per fare anche il più semplice dei compiti per quanto importante diventa un problema serio. Procrastinare, una mancanza di concentrazione, spesso insieme ad una sensazione opprimente di stanchezza sono altri sintomi di depressione che può causare molto scompiglio nella propria produttività e la vita sociale.

La depressione è una costante sensazione di aver commesso un grande sforzo senza alcuna speranza di ricompensa. In realtà anche il più piccolo delle cose sembrano prendere tale sforzo che salire dal letto può sembrare come scalano il monte Dell'Everest. Si tende a ritirarsi ed evitare gli altri in modo da non sentirsi troppo sopraffatti dalla loro presenza, perché colui che è spesso depresso, può anche essere ipersensibile a qualsiasi tipo di stress pure.

Molte delle situazioni della vita che si può normalmente gestire diventare estremamente gravoso per coloro che sono troppo depresso per gestire molto, se non altro. I pensieri suicidi sono abbastanza comuni e ci si sente spesso stanco, pigro, solitario, rifiutato e /o non amato, anche se questo può essere lontano dal vero. Si tende anche ad essere molto più sensibile a qualsiasi tipo di dolore fisico o disagio e si sarebbe spesso fanno di tutto per evitare anche la minima quantità di sforzo e /o disagio fisico. Uno non esercitare più o socializzare tanto. Molti aspetti importanti della cura di sé possono diventare trascurati. Molte cose che un tempo significava molto, non può più significare nulla, per quanto importante, a seconda di come uno è depresso.

Il pantano della depressione può essere una malattia molto grave che porta a tutti i tipi di complicazioni tali come senzatetto, ricovero in ospedale o peggio ancora, il suicidio. Gli adolescenti e gli anziani tendono ad essere più vulnerabili a questa malattia. Gli adolescenti a causa dei cambiamenti ormonali intensi e tutte le complicazioni e le complessità di crescere, e gli anziani a causa dei cambiamenti biochimici nel cervello che invecchia, cattiva alimentazione, la solitudine e l'abbandono. Tuttavia, l'aiuto alimentare avanzate e compassionevole, consulenza psicologica può fare molto per evitare questi problemi.

La perdita di una persona cara o un coniuge o di qualsiasi periodo di stress può innescare una vita di depressione. Ecco perché è molto importante che chiunque vada attraverso punti di svolta di stress nella vita ha bisogno del sostegno degli altri e la necessità di prestare particolare attenzione a fare in modo che gli altri bisogni di salute vitale la propria dieta e non vengono mai trascurati. È per questo che, a prescindere dalla situazione, cibi integrali, ad alta densità di nutrienti super-integratori alimentari e l'abbondanza di antiossidanti sono essenziali!

Le mie esperienze personali di depressione spesso hanno avuto una forte connotazione spirituale. Si trattava di un forte sentimento di separazione da Dio (dess) o la mia anima gemella se lei può esistere o meno. Mi capitava spesso di sentire un forte bisogno di una ragazza e mi sento molto spesso rifiutato e solitario soprattutto verso i miei primi anni. Nella mia situazione, depressione, stanchezza e ansia sarebbe spesso vanno insieme o si alternano da una all'altra su base settimanale o mensile. La maggior parte della mia vita è stato completamente rovinato da questi sentimenti. Mi capitava spesso di avere sentimenti costanti di affaticamento, stanchezza insieme a un enorme riduzione del livello di produttività che si traduca in gravi problemi finanziari. Vorrei tendono ad addormentarsi durante il giorno causando una tendenza a rimanere sveglio tutta la notte o no a dormire come bene o efficace.

Sono stato costretto a cercare molto lunga e difficile per le risposte, alcune delle quali potrebbero essere trovati attraverso mangiare solo il giusto tipo di cibo, bere molta acqua ionizzata, e prendendo le combinazioni di erbe, antiossidanti e altri supplementi speciali che erano buone, non solo per i miei stati d'animo, ma anche un bene per il mio potere la salute e il cervello.

è anche spirituale, trascendente, e /o aspetto metafisico ad alleviare la mia depressione. Una cosa che ha aiutato molto stava rendendo conto che io sono un essere spirituale che ha una esperienza umana e che c'è una vita molto, molto meglio di attesa per tutti noi alla fine del tunnel per così dire. Potevo sentire spesso angeli, guide, spiriti e anche Dio (dess) aiutare, amare e mi guida. Non posso nemmeno cominciare a descrivere quanto sia importante, guarigione e rassicurante, è per me essere in grado di percepire personalmente l'amore di Dio. Se o non era solo principalmente trucchi della mia immaginazione, ci sono stati sicuramente la guarigione e le forze benevole al lavoro molto per rendere le sfide della mia vita più sopportabile.

Non all'inizio conoscere o essere completamente sicuro che ci fosse una vita migliore oltre la morte è stata una grande preoccupazione di mine. Non fino a quando ero perfettamente sicuro che c'è davvero una vita molto più fine di qualità e molto un'esistenza più stabile attesa per tutti noi oltre la morte, potrei sentire più sicuri, rilassati e sicuri sul senso della mia vita e lo scopo qui sulla terra tutto deludente aereo. E 'diventato possibile tollerare la vita terrena, ancora una volta a causa di sapere tutto quello che posso per il astrale e quello spirituale.

Ho documentato molte ricerche e le esperienze personali per quanto riguarda l'aldilà. Ho scoperto molti dei migliori siti di premorte esperienza di sempre, la medianità vocale e molte altre risorse di comunicazione spirito. Questa idea non è certo forzato speculazione "New Age", né è destinato a contraddire la scienza o il cristianesimo. E 'solo la prova schiacciante della continuazione della vita in un piano molto migliore (s) di esistenza a prescindere dalla religione, stile di vita, sistema di credenze, di razza o anche specie!

Il solo sapere che un giorno io sono destinato a vivere una molto meglio, più fine e la vita più perfetta in un'esistenza più avanzato e progressista ha reso più facile sopportare tutto l'incredibile dolore e le ingiustizie emotivo ho dovuto sopportare.

Maggiori informazioni e video relative a questo articolo può essere trovato qui: http://www.wholejoy.com/healinganxiety/index.html

Russell Symonds (Shaktivirya) ha dedicato la sua vita alla ricerca di pienezza e vive lo stile di vita "interezza". Il suo sito web, la scienza di Totalità è un centro di informazione e di ricerca spirituale e nutrizionale dedicata ad aiutare a trovare le chiavi per l'interezza (eterna gioia, amore, felicità, ringiovanimento, e molto, molto di più). Totalità può essere molte cose e il suo sito web discute non solo tutti i diversi aspetti della totalità, ma anche tutti i diversi modi verso la completezza. Non c'è cosa più grande di bellezza, il valore e la gioia come totalità

Il resto dei suoi articoli originali e il suo libro online gratuito, Scienza della Totalità I &!; II può essere trovato qui:. Http://www.wholejoy.com/wholeness/NEWS.html Hotel