Come smettere di sentirsi male

Se digitato la parola “ Depressione &"; in tutte le query su internet si finisce con la stessa frase “ La depressione è il risultato di uno squilibrio di sostanze chimiche cerebrali &"; e come appare da questa dichiarazione, l'unica soluzione è trovare un modo per bilanciare prodotti chimici del cervello, che è quello di vivere in cura per sempre o fino a quando il cervello &';. s equilibrio chimico viene ripristinato

Let &'; s supporre le mani erano rotti, è logico tenere consumare antidolorifici senza mettere le mani in cast? No, &';. Non è perché dal consumo di antidolorifici avete a che fare solo con i sintomi della mano rotta, che è dolore, ma si sono in realtà mai affrontare la causa principale e quindi il problema non andrà mai via

Chi si preoccupa per prodotti chimici del cervello se c'è un'altra causa principale che ha portato a questo squilibrio in loro? Lo squilibrio di sostanze chimiche cerebrali che tutti parlano è solo un sintomo per la vera cosa che ha portato a farti depresso.

Farmaco non è una soluzione per la depressione, ma il suo solo un antidolorifico che può aiutare a sentirsi bene mentre trovare la soluzione, ma purtroppo molte persone ottenere la depressione male e pensare che il farmaco è il modo migliore per modificare i prodotti chimici del cervello. Sì farmaco può alterare sostanze chimiche del cervello e ristabilire l'equilibrio, ma a meno che la causa principale è stato rimosso il cervello causerà un altro squilibrio, non appena l'effetto del farmaco va via.

Se si dispone di una tazza con un buco in poi riempiendo il bicchiere 100 volte non è la soluzione per mantenere il bicchiere pieno, ma invece che fissa il buco lo farà, coloro che dipendono da farmaci da soli sono esattamente gli stessi come qualcuno che ha lasciato la coppa che ha un intero sotto il rubinetto per tenerlo pieno. Sì, la coppa sarà mantenuto pieno, ma non appena la fornitura di acqua è tagliato la tazza diventa vuota in pochi secondi.

Dimenticate lo squilibrio nella chimica del cervello e iniziare a concentrarsi sulla ricerca dei motivi che hanno causato tale squilibrio, se sulla strada si sentiva in grado di &'; t tollerare il dolore poi prendere il farmaco potrebbe essere una buona idea, ma ancora una volta ricordare che esso &';. sa soluzione temporanea e non la soluzione

Si potrebbe avere anche venire attraverso il fatto che depressione è causata da fattori ambientali e tendenze genetiche. Mentre questo è vero, solo la genetica può &'; t causare depressione. Genetica fanno solo vulnerabili alla depressione se si didn &'; t gestire bene o se si &' le vostre emozioni; re strategie di coping weren &'; la t efficace. Questo significa che le vostre abilità di vita, il modo di gestire i problemi, le vostre capacità relazionali e le vostre abilità manageriali emozioni sono ciò che può causare depressione, anche se si dispone di tendenze genetiche.

Alcune persone interrompere la ricerca di ulteriori informazioni sulla depressione quando si imbattono in queste informazioni, così come le persone si possono perseguitare aspettando qualcuno per aiutarli possono anche farlo con la costruzione di una falsa credenza come “ Niente può essere fatto su di esso &" ;.

Anche in questo caso la genetica non sono responsabili per i vostri sentimenti; tu sei quello che didn &'; t so come trattare con i vostri genetica al fine di prevenire la depressione. Chiunque cerchi di dare la colpa, ha vinto &'; t essere responsabili delle vostre cattivi sentimenti, solo tu puoi cambiare

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Quello che è successo l'ultima volta che hai toccato un oggetto caldo per errore.? Didn &'; t si sente dolore e così tirato la mano in fretta? Il tuo corpo è stato progettato per proteggere l'utente da qualsiasi cosa possa causare danni a voi e così si mantiene costantemente l'invio di segnali circa i pericoli che incontra. Se per esempio le mani incontrarono un oggetto molto caldo un segnale viene inviato al cervello dicendo che questo oggetto potrebbe danneggiare la pelle e che la tua mano deve essere rimosso.

Questo segnale non viene inviato in lingua inglese, ma il suo inviato come il dolore che si sente nella zona che è esposta al oggetto caldo. Questo è come il vostro organismo opera; utilizza il dolore come un messaggio per dirvi che qualcosa sta andando storto. Ora, che cosa se avete ignorato quel segnale e si comportava come se non fosse lì ?? La tua mano potrebbe essere bruciato, la sua forma si deforma e si funzionano più come era

Il tuo subconscio doesn &';. T inviare solo segnali quando c'è un dolore fisico ma manda anche un segnale quando c'è un dolore emotivo. Cosa pensi quelle emozioni che si ottengono tutti i giorni siete? Paura, rabbia, vergogna dubbio, depressione, tristezza, sbalzi d'umore e l'odio. Sono il risultato di uno squilibrio di sostanze chimiche del cervello? No, sono il risultato di un diverso tipo di squilibrio che si sta svolgendo qualcuno nella tua vita e con l'invio di tali segnali la vostra mente sta cominciando a prendere atto proprio come vi prega di togliere la mano quando si tocca un oggetto caldo.

Se in qualsiasi momento della tua vita, è didn &'; t trovare te stesso sentimento felice e rilassato poi a sapere che hai di essere inviato un segnale dalla vostra mente e che la risposta ad essa è l'unico modo per superare il cattivo umore stanno avendo. Assunzione di farmaci in un caso del genere è simile a mantenere la mano sul oggetto caldo ma prendendo antidolorifici, al fine di fermare il dolore. In questo modo si sta rovinando il sistema di messaggistica e si sta prendendo in giro il vostro corpo a pensare che vi sono ok, ma in realtà, le tue mani sono bruciando !!
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