L'istinto di guarire: Catalizzatore Stress, ansia e depressione senza farmaci e senza Discussione Terapia

Animali possono guarire anche noi

In ospedale dove ho praticato a Pittsburgh, altri medici spesso chiesto il mio consiglio prima di scaricare un paziente anziano depresso dopo l'intervento chirurgico di bypass o ospedalizzazione per una frattura dell'anca. Di solito, sono stato l'ultima persona che consultati. I colleghi mi precedenti avevano già prescritto una lunga lista di farmaci: antiaritmici, antipertensivi, anti-infiammatori, antiacido. Mi hanno tenuti a portare la palla e aggiungere la mia "anti" per la lista - un antidepressivo o ansiolitico (farmaci anti-ansia).

Spesso, tuttavia, la causa della depressione era chiaro. L'uomo o la donna vecchio avevano vissuto da solo per anni, e non era più andando fuori molto a causa della salute cagionevole. Non più il gioco del bingo con gli amici. Non più di essere visitati dai propri figli e nipoti, che avevano lasciato per la California, Boston, o New York. Questi uomini e donne sono stati ozio le ore davanti agli schermi televisivi. Sarebbero questi pazienti si sentono onestamente come guardare a se stessi? Anche se gli antidepressivi avrebbero potuto fare loro del bene, avrebbero preso tutti i giorni? Probabilmente non più di tali altri farmaci, già così difficile distinguere gli uni dagli altri e di prendere come prescritto.

Io davvero non si sentiva come l'aggiunta di pena i miei due centesimi 'a quella confusione. I medicinali non sono «regolatori limbico." Così, evocando tutto il mio coraggio, vorrei aggiungere la mia raccomandazione alla cartella clinica del paziente: "Per quanto riguarda la sua depressione è interessato, la cosa migliore per questo paziente sarebbe quello di ottenere un cane (uno piccolo, ovviamente, per ridurre al minimo il rischio di caduta). Se il paziente ritiene che sarebbe troppo lavoro, un gatto farebbe, in quanto non necessita di essere estratto. E se un gatto sembra ancora troppo, un uccello o un pesce. Infine, se la paziente rifiuta ancora, quindi una pianta d'appartamento ".

All'inizio di questa campagna, ho ricevuto telefonate leggermente irritato dai residenti in chirurgia ortopedica e cardiovascolare:. «Vi abbiamo chiesto di consigliare un antidepressivo, non è uno zoo Che cosa abbiamo intenzione di scrivere sulla prescrizione di scarico ? Non ci sono animali domestici in farmacia. "

Comunque ho risposto, le mie spiegazioni sembravano convincenti solo per me stesso. I miei colleghi sempre finito per prescrivere un antidepressivo se stessi, borbottando su come gli psichiatri inutili realmente erano. Erano indubbiamente convinti che stavano difendendo la causa della moderna medicina scientifica contro il sempre minaccioso, oscurando spettro di "rimedi vecchi-mogli."

Presto mi resi conto che il mio approccio non funzionava e che mi stava facendo un danno alla mia reputazione come capo della divisione psichiatria dell'ospedale. Invece di tirarsi indietro, ho preparato un documento che riassume i vari studi scientifici sulla questione. Da quel momento in poi, ho attaccato il documento mie raccomandazioni nella cartella del paziente.

speravo di informare i miei colleghi di alcuni risultati notevoli con la quale essi non sembrano avere familiarità, come uno studio del Journal of Cardiology di uomini e donne la cui infarti erano state accompagnate da aritmie pericolose. I pazienti sono stati monitorati per più di un anno, e quelli che avevano avuto un animale domestico di fronte solo un sesto la probabilità di morire durante l'anno, rispetto a tutti gli altri. Oppure, un altro studio, in cui le persone anziane con animali domestici avevano molto meglio resistenza psicologica per le difficoltà della vita e se ne andò molto meno spesso dal medico. Ho chiamato anche la loro attenzione su uno studio da un gruppo di Harvard mostra che semplicemente guardando dopo una pianta ha abbassato il tasso di mortalità dei residenti in una casa di riposo del 50 per cento. Ho citato la ricerca su pazienti affetti da AIDS che dimostrano che gatto o del cane proprietari erano meglio protetti dalla depressione. Infine, ho fatto riferimento alla fonte di tutte le conoscenze negli occhi dei miei colleghi - il Journal of American Medical Association. Nel 1996, ha pubblicato uno studio sulle persone disabili che erano praticamente incapace di muoversi senza aiuto, molto simile ai pazienti anziani mi era stato chiesto di vedere. Questo studio ha dimostrato che queste persone erano più felici e avevano una maggiore autostima e una rete nettamente più ampia di amici e parenti se avevano la compagnia di un cane. In realtà, un altro studio ha trovato che la sola presenza di un animale al tuo fianco ti rende "più attraente" agli altri.

Ancora agenti di cambio si sentono meglio se hanno un animale domestico. Con una delle professioni più stressanti immaginabili, sono costanti vittime di alti e bassi del mercato su cui non hanno alcun controllo, ma devono ancora soddisfare i loro obiettivi di vendita. Non sorprende che un buon numero di loro soffrono precoce di pressione alta. Karen Allen, Ph.D., presso l'Università di Buffalo, ha condotto uno studio non convenzionale su un gruppo di mediatori nella sua città. Farmaci antipertensivi hanno portato la loro pressione sanguigna al di sotto della media allarmante iniziale di 160/100. Tuttavia, nei momenti di stress, hanno ancora mostrato improvvisi picchi di pressione sanguigna sopra quei numeri.

Per mezzo scelto a caso di agenti di cambio, il dottor Allen assegnato sia un cane o un gatto. (Hanno avuto la possibilità di scegliere uno o l'altro.) Sei mesi dopo, i risultati parlano da soli: quelli che avevano ricevuto gli animali domestici non sono state reagendo allo stress nello stesso modo. Non solo era la loro pressione sanguigna stabile, anche in periodi di stress, ma le loro prestazioni su stressanti compiti - come rapido calcolo mentale e parlare in pubblico - è stato significativamente migliore. Hanno fatto meno errori, suggerendo che avevano un maggiore controllo sulle proprie emozioni e quindi sulla loro concentrazione. In un altro studio, il dottor Allen è stato in grado di dimostrare che le donne anziane (oltre 70) che vivevano da soli, ma con animali avevano la stessa pressione del sangue come le donne di 25 con una vita sociale attiva.

La mia "contenitore" si è rivelato per essere efficace. Dopo di che, nessuno ha mai fatto il minimo commento. Non ho più sentito stagisti ridacchiare alle mie spalle quando ho lasciato uno dei miei "zoologici" raccomandazioni nel file dei loro pazienti. D'altra parte, ahimè, non credo che un singolo paziente mai andato a casa con un gatto o senza la sua ricetta per il Prozac. L'idea che un rapporto d'amore è di per sé un rimedio fisiologico, paragonabile a prendere il farmaco, si basa su una solida base scientifica - ma semplicemente non ha ancora preso piede nello stabilimento medico.

Ristampato da: Istinto a guarire: Catalizzatore Stress, ansia e depressione senza farmaci e senza Parla Therapy di David Servan-Schreiber, MD, Ph.D. &copia; 2003, 2004 di David Servan-Schreiber, MD Permesso accordato da Rodale, Inc., Emmaus, PA 18098. Disponibile ovunque libri sono venduti o direttamente presso l'editore chiamando il numero (800) 848-4735 o visitare il loro sito www.rodalestore. . com

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