Stress sul lavoro in grado di gestire it

Uno dei grandi paradossi sullo stress è che due persone che lavorano nello stesso posto di lavoro, con gli stessi ambiti di provenienza e le qualifiche, possono sperimentare gli stessi livelli di stress in modo diverso. Gli individui che sono più &'; sentimenti &'; orientato avere un tempo più difficile con momenti intensi, modifiche di crisi, e traumi. Questi individui sperimenteranno un elevato livello di esaurimento in molti posti di lavoro. Gli individui che hanno uno stile di comportamento personalità &'; logica &'; sono in grado di gestire elevate sollecitazioni e crisi senza lungo termine colpisce quando la sua gestito correttamente.
Così si fa a sapere che la personalità stile di comportamento si sta, il vostro dipendente, quale sia la posizione lavoro richiede?
Ecco perché in particolare anche occupazioni stressanti come controllori di volo, piloti collaudatori o minatori di carbone sarà sempre produrrà una certa percentuale di persone che non mostrano effetti negativi dei livelli di stress che puniscono che incontrano ogni giorno. Ce ne sono altri in grado di gestire questo stress elevato fino a quando si verifica un evento a volte thats uno anche considerato lieve o media entità. Semplicemente non riesco a &'; scattare fuori di esso &' ;. Anche quelli in grado di gestire stress elevato bisogno di sostegno e consulenza psicologica a volte, quando si verificano le cose.
I ricercatori chiamano questo fenomeno dello stress-resistenza. Stress lavoratori resistenti mostrano ciò che lo psicologo Suzanne Kobasa chiamiamo The Three Cs. Questi tre C riposare per il controllo, la sfida e l'impegno. Sfoglia persone che credono di essere in controllo della propria vita gestire meglio lo stress. Le persone che si sentono sfidati con il loro lavoro e lo vedono come un'opportunità per imparare e crescere. Le persone che si sentono un senso di impegno al loro lavoro si sentono bene quello che fanno e sentono che stanno facendo la differenza nella vita delle persone che li circondano. Le persone che vengono caricati in giù con stress tendono a colpire in rabbia, che è il motivo per cui la formazione Anger Management è molto importante per le organizzazioni e lavori che richiedono situazioni di stress elevato.
Prestazioni e Stress sul lavoro

La maggior parte persone che lavorano don &'; t si rendono conto che lo stress sul posto di lavoro va semplicemente con il territorio. Senza alcune persone lo stress non sono molto produttivi, senza quella pressione esterna e spingere maggior parte delle persone non fanno nulla. Alcune persone richiedono moderate quantità di stress per essere il loro meglio. Che &';. Ecco perché, quando il tuo capo pone richieste ragionevoli su di voi (come dare un termine si sia d'accordo su) può effettivamente aiutare a ottenere il lavoro fatto in modo più efficiente
Naturalmente, non tutte le occupazioni sono ugualmente stressante. Un piccolo ragioniere cittadina probabilmente isn &'; t andando ad avere il più stress sul lavoro come una stampante grande città. Ma se il ragioniere è lo stress-sensibile, sentimenti oriented, e la stampante è lo stress-resistente, logicamente orientata, il ragioniere potrebbe essere quello di soffrire di disturbi legati allo stress
That &';. Ecco perché determinare quanto stress sul lavoro è troppo?
capacità-Qual è il livello di sforzo personalità stile di comportamento siete più sentimento o logico?
cosa personalità stile di comportamento è il vostro dipendente? (sentimento, scelta, o logica)

Il LAB Profile risponderà alle domande per voi, quanto stress si può gestire, quanto lo stress del lavoro dovrebbe normalmente richiedono, come lo stress-resistenza vostro dipendente prospettiva è e come molto si può gestire. Se y0u sentono sopra sottolineato poi formazione Anger Management vi aiuterà a gestire il tuo livello di stress emotivo
ma per una rapida indagine lo stress non professionista -
Avviare questo processo, chiedendo tre domande:.
1. Come esperto sono io a gestire lo stress sul lavoro
Chiedete a voi stessi o un collega di fiducia:? Do altri nel mio ufficio sembrano gestire lo stress sul posto di lavoro meglio di me? Sto facilmente frustrato dalla difficoltà di ogni giorno come una stampante inceppata, o pezzo di equipaggiamento rotto? Vengo irascibile con la gente quando ho &'; m sotto una scadenza o sentimento over-lavorato? Stress individui resistenti gestire sollecitazioni giardino-varietà come questi con poca o nessuna difficoltà a tutti
2. È la mia occupazione più stressante che altre occupazioni?
Provate a determinare il livello di controllo rispetto a responsabilità che avete nel vostro lavoro. Se hai un sacco di responsabilità e poco controllo è probabile che si sta per avere un sacco di stress troppo. Che &'; s perché manager di medio livello hanno più stress rispetto ai loro padroni. Il manager di livello medio ha più responsabilità e meno controllo. Se il vostro livello di responsabilità e di controllo sono fuori equilibrio parlare con il supervisore e vedere se è possibile effettuare regolazioni. A volte piccoli cambiamenti nella vostra descrizione del lavoro possono fare una grande differenza. Post scriptum Accettare di assumere maggiori responsabilità in cambio di un maggiore controllo. Pagina 3. È il mio ambiente di lavoro che contribuisce al mio livello di stress?
Pressione del tempo cronica, condizioni di lavoro insicure e instabilità del lavoro sono solo alcune delle condizioni che contribuiscono allo stress sul lavoro. Ma un'organizzazione che comprende la 3 C &'; s in grado di creare lavoro che si sentono su di appassionato: Dando assegnazioni che (leggermente) allungare le capacità si sente in discussione. Dando lavoro significativo che fa la differenza nelle persone e' s vive si sente impegnata. E dando ingresso sulle modalità di lavoro dovrebbe essere gestito vi sentirete più in controllo. Che &'; s perché è necessario ricordare la Tre C &'; s. Trovare un lavoro si sente appassionato e sarete in grado di gestire lo stress sul posto di lavoro in modo più efficace.
Se il vostro datore di lavoro Pre Employement Proiezione, Formazione gestione rabbia organizzativa o un LAB Profile dovrebbe essere il prossimo passo per voi di prendere in considerazione.
Se ti senti bisogno di maggiore assistenza forse Career Counseling è il passo successivo indagare. http://my-counsel.com. Career Counseling e la base di screening per l'occupazione comprende un LAB Profile Hotel  .;