*** 5 Elementi chiave del Disturbo trattamento Eating successo

Se si soffre di un disturbo alimentare o l'obesità e sono alla ricerca di una soluzione, &'; s importante sapere che non tutto l'aiuto è uguale. Trattamento di disturbi alimentari è estremamente costoso ($ 1.000 al giorno) e così è in corso di terapia. E come si può essere sicuri che il trattamento si sta cercando funzionerà?

Dopo essere stato aiutare le persone con disturbi alimentari, perdita di peso e le dipendenze per 20 anni, e dopo aver superato un disturbo alimentare me stesso, ho individuato 5 chiave punti che ritengo siano fondamentali per il successo del trattamento. Quando le opzioni di ricerca, avere questa lista di controllo disponibile. Le più vicine le opzioni vengono a soddisfare questi criteri, migliore sarà la possibilità di successo.

1. Siate prudenti di “ cure &" ;.
Pur avendo vissuto libera dal problema alimentare per 20 anni ho don &'; t considerarmi guarito. “ Prosciutto &"; è un termine difficile quindi suggerisco che prima di acquistare nessuno &'; s pretesa di “ cura &"; voi del vostro disturbo alimentare si fa un po 'di lavoro investigativo. Un anoressico che guadagna il peso e la fermata bulimico ferma spurgo può essere considerata “ curato &" ;. Così può una persona obesa che perde peso significativo.

La mia esperienza con tutti i disturbi alimentari è che eliminando il sintomo immediato non finisce la costrizione più persistente e ossessione per il cibo e il peso – un altro componente significativa del problema. Un tempo di vita di ossessione e dipendenza dal disturbo alimentare come strumento di vita di coping non può essere curata in 30 giorni. Questo doesn &'; t significa che qualcuno deve lottare con il cibo il resto della loro vita sia. Ma il recupero richiede vigilanza nella consapevolezza di sé e il miglioramento di sé. Don &'; t tentare da un “ soluzione rapida &" ;. Cercare una soluzione reale in base continuativa cambiamento interiore ed esteriore e si arriva ad apprezzare le lezioni di vita il disturbo alimentare è qui per insegnarvi.

2. Chiedere aiuto a coloro che hanno “ ci sono state e " ;.
Siamo stati abituati a sentirsi dire da ben intenzionati terapisti, medici, dietologi e allenatori di appena “ mangiare di meno, fare più esercizio fisico, moderare le porzioni, ecc . &"; E &'; s buon consiglio, ma quasi impossibile da seguire, a volte se si &'; re un vero mangiatore emotivo. C'è un “ disconnessione &"; quando si sta cercando di ottenere aiuto da qualcuno che doesn &'; la t veramente sapere come ti senti. Qualcuno che non ha vissuto l'inferno si vive (l'auto-odio, la follia del ossessione cibo e l'impotenza di controllare se stessi, ecc) avranno problemi a raggiungere voi, perché nella parte posteriore della vostra mente si sta pensando: “ don &'; t realmente capire &" ;. E &'; s troppo facile da sintonizzare fuori – sentendosi ancora più isolati e soli con i nostri problemi che mai.

La linea di fondo è che ottenere aiuto da coloro che hanno realmente “ ci sono state e" e superarla (che &'; s importante) è l'unico modo per ricevere aiuto nel modo più profondo. Non solo le informazioni di senso perché &'; s basa sull'esperienza personale e non prenotate conoscenza (che non ha mai lavorato per noi), ma penetra dentro i nostri cuori. I nostri cuori si aprono quando crediamo che coloro che ci stanno aiutando veramente capire che cosa stiamo attraversando.

3. Aiuto deve avere una componente spirituale.
Gran parte del aiuto disponibile oggi rivolge in primo luogo gli aspetti psicologici e fisici di disturbi alimentari. Purtroppo, questo isn &'; la t abbastanza. Le persone passano anni nella terapia e di lavoro con i dietisti ancora continuano a danneggiare se stessi con il cibo. I loro cervelli sono pieni di suono introspezione psicologica, nonché informazioni su calorie, esercizio, orari alimentari e nutrizione, eppure continuano a cedere alle voglie di hamburger e gelato!

La verità è che i disturbi alimentari, mangiare emotivo e dipendenze sono guidati da un soul-malattia che nessuna quantità di comprensione intellettuale o forza di volontà personale può guarire. Una persona deve essere data strumenti spirituali che possono utilizzare e fare affidamento su quando le proprie risorse personali sicuro. E &'; s importante notare che c'è una differenza tra la spiritualità e la religione, e in questo caso ho &'; m suggerendo l'uso del primo. Essendo incoraggiati a coltivare una fede in un potere superiore che è amorevole e sempre disponibili per il sostegno e la forza, una persona può cominciare a dipendere da quello di potenza per l'intervento e la grazia che può aiutarli a fermare il loro comportamento distruttivo.

4. La soluzione deve affrontare le cause sottostanti.
Non c'è alcuna speranza di superare un disturbo alimentare senza guardare al di là del disturbo alimentare. Ossessione per il cibo e il peso e altre dipendenze sono sintomi di problemi più profondi. Essi convenientemente ci distraggono da estrema infelicità e disgusto di sé che si trovano sotto la superficie. Qualsiasi programma di trattamento che si concentra su principalmente sul cibo, immagine corporea e la gestione del peso manca il punto.

Una persona deve essere sostenuta nel guardare la causa del disgusto di sé e la successiva auto-distruzione. (Indossiamo &'; t mai solo capita di odiare noi stessi.) Siamo impegnati in pensieri e azioni che ci fanno credere che ci meritiamo punizioni distruttivi. Modificando questi pensieri e le azioni (la maggior parte delle quali hanno poco a che fare con il cibo e il corpo) possiamo sentire meritevole di una migliore cura di sé. Chiunque abbia lottato per più di un paio di anni con un disturbo alimentare, se onesto, sarà in grado di ammettere che il loro problema realmente isn &'; t di cibo. Trovare un programma che rafforza questa e affronta il problema reale è essenziale.

5. Recupero include cambiare la vostra vita.
Come viviamo determina come ci sentiamo su noi stessi. Come ci sentiamo noi stessi determina come si mangia. Pertanto, al fine di mangiare diversamente dobbiamo vivere diversamente. Molti centri di trattamento considerano una persona di essere “ curato &" ;, o sulla loro strada, se i loro sintomi di anoressia, bulimia o obesità diminuire durante il trattamento. (Se anoressica, guadagnano qualche chilo, se bulimico, loro episodi diminuire o interrompere,. E se obesi, perdono un po 'di peso) Il problema è che alla fine devono lasciare il trattamento e tornare alla stessa vita che perpetua o causato loro problema in primo luogo. Ecco perché la ricaduta è così comune.

I disturbi alimentari sono un sintomo di vivere una vita che è gravemente fuori equilibrio. Il recupero arriva quando una persona fa di cemento, cambiamenti significativi nella sua vita. Il cambiamento deve essere più profonda di comportamento corpo e la dieta. Cambia include comunicazione, pensieri, relative a persone, le priorità e l'atteggiamento. Non esiste un programma di 30 giorni che provocherà automaticamente una persona a superare un disturbo alimentare o aiutare una persona a perdere peso per sempre. E 'il duro, ma necessario, cambiamenti in atto in un solo s' la vita che consentono ad una persona di liberarsi. Assicurarsi che l'aiuto che cercano isn &'; t superficiale. Non c'è successo senza un impegno di cambiamento di vita reale.

Bonus: Ha bisogno di lavorare
“ Funziona il trattamento &";!? Che ci crediate o no, la gente dimentica di prendere in considerazione questa domanda cruciale nel valutare le opzioni. Si dimentica inoltre chiedere questo di se stessi dopo aver ricevuto aiuto. Le persone si rivolgono a centri di cura, medici e consulenti per le risposte, ma non si fermano mai a chiedere se l'aiuto che stanno ricevendo è in realtà facendo un incavo nel loro comportamenti effettivi. Essi possono sentirsi confortato, sostenuto e sentito, ma è in realtà cambiando i loro sintomi? E se la risposta è “ sì &" ;, chiedere quanto sono i sintomi che cambiano. Molti pensano che andando da spurgo 7 volte al giorno per 3 è abbastanza buono. Ma come si può &' buona; s la qualità della vita sia quando si è ancora purificando (o abbuffate) a tutti? Sono ben consapevole che il progresso di qualsiasi tipo non deve mai essere scontato. Tuttavia, ho avuto il privilegio di assistere regolarmente persone &'; s sintomi stati rimossi completamente. Alla luce delle conoscenze che una persona può essere totalmente gratuita del loro disturbo alimentare, accontentarsi di “ un po 'meno autodistruzione &"; doesn &'; t sembra come un grande affare, dopo tutto. Assicurarsi che l'aiuto &'; re in cerca di isn &'; t solo un “ feel-good &"; misura, ma una soluzione reale che mostra i risultati.

Questi 5 (e un bonus) elementi chiave per cercare aiuto per i disturbi alimentari sono cruciali per il successo vero. Molte persone cercano da decenni e spendere migliaia di dollari in programmi che don &'; t dare loro risultati. E &'; s facile lasciare che la disperazione di questa unità malattia di spendere i soldi subito e fare domande in seguito. E &'; s importante per lasciare che la tua testa e l'intuizione – Non le vostre emozioni – prendere la vostra decisione. Si meritano di essere (e può essere) totalmente libero dai vostri problemi. Mentre solo è possibile rilasciare il permesso per la libertà, ottenendo il giusto aiuto lungo la strada può fare la differenza nel mondo Hotel  .;