Passi positivi in ​​superamento di disturbi alimentari

I semi di disturbi alimentari possono partire da giovane. Le ragazze sono bombardati da immagini del corpo "perfetto" da parte dei media. L'immagine bambola Barbie, che oggi prende anche la forma di film e videogiochi, la cultura principessa che la Disney promuove, e poi più tardi nella pubblicità, in stampa e in televisione, l'immagine del corpo perfetto è rinforzato.

Una ragazza che soffre con bassa autostima, o che potrebbe sperimentare il ridicolo di una qualche forma su base regolare, può cercare di ottenere un obiettivo irraggiungibile del corpo perfetto che la pubblicità e il progetto media di intrattenimento, e questo possono contribuire a disturbi alimentari. I genitori devono essere consapevoli di questo e di effettuare le regolazioni del caso con le loro figlie da giovane.
Prevenzione
genitori hanno bisogno di lavorare sodo per mantenere un clima positivo a Hone, una di approvazione e di amore. Sforzatevi di controllare la quantità di esposizione tua figlia ha ai media, e per limitare l'esposizione al pop-icone della cultura, i cui risultati sono fuori portata per la maggior parte delle ragazze di emulare o raggiungere.
Terapie e Vita -Skills
Un utile una terapia non-mainstream e la vita-abilità per i disturbi alimentari è arte terapia e arte. La creazione di opere d'arte può aiutare un bambino a sviluppare un positivo propria identità e contribuire ad una sana autostima.

Se una ragazza si sviluppa il suo talento nell'arte, nella poesia, in qualcosa che può creare o compiere coinvolge una abilità tangibile che non ha nulla a che fare con il suo peso corporeo o della forma, allora può aiutare ad aggirare la base psicologica per lo sviluppo di disturbi alimentari.

A questo proposito, la terapia cognitivo comportamentale è stato di aiuto a molti, così come regolare la consulenza su una corretta dieta e abitudini alimentari. La terapia familiare ha dimostrato di avere un tasso di successo molto maggiore rispetto ad altre forme di terapia. La terapia familiare prende in considerazione il fatto che è l'unità familiare, non un individuo isolato, che insieme, possono fare la differenza nella creazione di un ambiente favorevole alla completa guarigione da disturbi alimentari.

Una percentuale sproporzionata di sesso femminile atleti soffrono di disturbi alimentari. Un tennis pro è stato aiutato con la terapia e la consulenza per superare l'anoressia, quello che il suo terapeuta descrive come una "storia di successo" nella battaglia con disturbi alimentari. Ci sono molte storie di successo simili in modo da mantenere la speranza e perseveranti.
Controllo dei media di aspirazione e Aiuto Ragazze sviluppare l'autostima
Mantenendo per un tempo minimo di televisione o fare senza televisione completamente in casa, pensieroso diretto qualsiasi momento televisione alla programmazione positiva che non dispongono di veline bambino (come Hannah Montana o High School Musical), le ragazze possono essere aiutati a formare la propria identità. Lo stesso si potrebbe dire per i film commercializzati per bambini e ragazzi. L'intensità e la violenza di film per bambini è anche un problema di salute mentale genitori devono prendere in considerazione.

Per attenuare l'e limitando l'accesso e il tempo speso l'ascolto di musica, e esponendo bambini e ragazzi a una più ampia varietà di musica di vari generi, piuttosto che ciò che è attualmente popolare, i bambini e gli adolescenti possono beneficiare in termini della salute mentale. Il tempo trascorso ascoltare musica pop può contribuire alla depressione negli anni dell'adolescenza, secondo uno studio. L'esercizio fisico può essere utile, ma deve essere bilanciato (alcune con disturbi alimentari può diventare eccessivo e compulsivo con l'esercizio fisico). Attività come la natura godendo, passeggiate, escursioni, tempo al parco può essere di beneficio.

Aiuta il tuo figlia di trovare godimento ad aiutare gli altri meno fortunati come quelli portatori di handicap o gli anziani. Ciò può aiutarla a non essere egocentrico ma per avere un sano interesse per altri benessere. Questo può anche contribuire a autostima e un senso di realizzazione nella vita e contentezza.

La schemi mentali tipici di anoressia e bulimia possono essere cambiati, così come di vita abitudini. Le ragazze possono superare i disturbi alimentari e genitori giocare il ruolo più importante in questo. Ogni famiglia e ogni ragazza è diverso e non c'è formula cookie cutter di successo, ma il successo è possibile e lo sforzo continuo si aiuta lungo quella strada Hotel  .;