Ciao Gorgeous!

Odio essere un pollone. Questa mattina, come ogni mattina per gli ultimi 3 mesi, il mio forno didn &'; t Clank e botto cercando di riscaldarsi casa mia. Ho potuto vedere il sole che splende attraverso la finestra e ho sentito il cinguettio degli uccelli. Non c'era roba bianca sul terreno. È possibile? È inverno sopra? Hmmm … Il fatto è, potrebbe oggi essere attendibile? Come ho detto, io odio essere un pollone.

Circa un mese fa, mi sono svegliato per una fornace tranquillo, una luminosa giornata di sole e neve di fusione nel mio vialetto. Yahoo, ho pensato tra me e me, l'inverno è finito! Due giorni dopo, ci siamo buttati da un altro enorme tempesta di neve. SUCKER !!! L'unica grande differenza tra oggi e un mese fa è il calendario. Oggi il calendario dice aprile. Ahhh aprile. Come amo dire questa parola perchè April significa primavera. Oggi Credo davvero.

La primavera è un momento di risveglio. Dopo questo lungo, lungo, lungo inverno, la natura sta cominciando a svegliarsi. Ieri, ho visto alcune crochi viola, il primo fiore di primavera, un segno sicuro che Madre Natura è pronto a lasciar andare di inverno. Mentre sono seduto qui e scrivo, posso sentire il cinguettio degli uccelli, un canto di felicità molla (e voglio cinguettare con loro). Dopo questo lungo, lungo, lungo inverno, I &'; m pronto per la primavera e sentire risvegliato

Ho provato duramente quest'inverno (Mi ha fatto davvero!) Di vivere una sana, pulita, la vita verde.. Devo essere onesto. Spesso inverno ottenuto il meglio di me. Ho fatto alzarsi ogni giorno e andare a lavorare fuori, ma io &'; non sono sicuro ho sempre dato tutto me stesso. Ho fatto voto di ogni mattina per mangiare sano, ma alcuni giorni volevo solo riempire me stesso con un po 'di cibo caldo conforto. Ogni giorno ho cercato di essere gentile e perdonare e ad amare me stesso proprio come ero (se non ero &';? T dolce su me stesso, che sarebbe), ma molte volte il mio critico interiore ha ripreso e ha ritenuto che l'immagine che ho visto nello specchio . Io do la colpa tutto su inverno.

Ma, ora che la primavera è qui (e credo davvero) mi sento risvegliato. I &'; non sono sicuro se &'; s perché posso sentire il calore del sole, quando ho &'; m facendo una passeggiata o il fatto che io &'; non sto appesantito dal mio cappotto, maglione pesante e stivali. I &'; non sono sicuro perché, ma tutto quello che so è che io sento risvegliata e rinvigoriti, e ci si sente incredibile! Oggi mi sento leggero, ottimista e ottimista! Posso fare qualsiasi cosa e anche se io didn &'; t riescono sempre lo scorso inverno, posso cambiare! Proprio come il croco primavera, che sono appena agli inizi a emergere, la molla Lori è pronto ad emergere e lasciare alle spalle l'inverno! Ora, so per esperienza, se provo a fare troppi cambiamenti, mi sento sopraffatto e di solito manca il marchio. Oggi il mio obiettivo è quello di fare tre cambiamenti e avere successo

Modifica # 1

Anche se cerco di mangiare sano ogni giorno, io e'. Intenzione di cercare di integrare anche più verdi nella mia dieta. Invece di farina d'avena I &'; ve state mangiando tutto l'inverno, I &'; intenzione di iniziare a bere un frullato verde ogni giorno. E &'; s una ricetta facile.

Green Smoothie
manciata di spinaci o cavoli
1 cucchiaio di proteine ​​in polvere
1 tazza di frutta congelata a vostra scelta (il mio caro amico Susan si avvicinò con ananas e pesche YUM)
amalgamare bene e godere

Questo semplice colazione si sente più leggero di farina d'avena, sapori deliziosi e si presenta come la primavera. La cosa migliore è che ho &'; m di mangiare gli spinaci per la colazione e I &'; m non nemmeno a conoscenza di esso. Io &';. M aggiungere più verdi alla mia dieta e iniziare la giornata sensazione di leggerezza, come se io sto portando la primavera al mio tavolo per la colazione

Modifica # 2

Voglio per portare più la spiritualità nella mia vita. Temo che questo inverno ho trascurato il mio lato spirituale e per questo, a volte, ho dimenticato quanto è grande la vita. A volte, ho dimenticato quanto sono fortunato a vivere una vita piena di felicità e gioia. Certo, ho avuto asperità della strada e mi aspetto di avere di più in futuro, ma so anche che sono circondato da amore, fortuna e salute e che ho bisogno di essere grato per tutto quello che ho, ogni giorno. So che la spiritualità è unico per tutti, ma per me la spiritualità mezzi che collegano con la natura e tutto ciò che ha da offrire. Mi riprometto di andare fuori di ogni giorno. Forse, mi piacerà il sole (ho potuto usare la vitamina D), forse scavare nelle mie aiuole, o forse solo ascoltare gli uccelli, senza il mio cellulare, cuffie o computer portatile. Ho intenzione di prendere solo in qualsiasi natura ha in serbo per me quel giorno (sans elettronica) e dire: Grazie

Cambia # 3

I &';. M andando a guardare allo specchio ogni giorno e dire: “ Ciao Splendido &" ;. I &'; vado a dire nient'altro. Questo cambiamento doesn &'; t bisogno di spiegazione

&';. Stato un lungo inverno, ma io sono così pronti ad accogliere la primavera e le nuove risvegli in me stesso. In solo scrivendo questo, mi sento già più leggero e più ottimista. Quali cambiamenti è possibile incorporare in se stessi per accogliere la primavera nel vostro mondo? Che si tratti di &'; sa cambiamento nella vostra dieta, il modo di vedere il mondo, o come vi osservate, abbracciate il vostro molla interna e dire, “ Ciao Splendido &" ;.
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