Gratitudine - una bacchetta magica per ottenere di più dalla vita e il vostro cammino spirituale

“ Che cosa succede se qualcuno ti ha dato un dono, e hanno trascurato di ringrazio per questo - sareste propensi a dare loro un altro? La vita è allo stesso modo. Al fine di attrarre più delle benedizioni che la vita ha da offrire, è necessario veramente apprezzare ciò che già avete e" --Ralph Marsto

Noi crediamo gratitudine è uno dei più potenti strumenti spirituali a vostra disposizione. Gratitudine, invece di risentimento, ti aiuta a far fronte con la vita &'; s sfide migliori, ingrandisce l'ottimismo, facilita la depressione, aumenta la felicità, ti fa sentire più in controllo,
aiuta a raggiungere un più alto livello di benessere, e ti aiuta a sentirsi come siete nel posto giusto al momento giusto.

Che cosa sei grato per? Quando si rilascia aspettative di come le cose “ dovrebbe di &"; essere ed esprimere più di gratitudine, la tua vita migliorerà. Noi &'; ho trovato che essere grato può anche drammaticamente
trasformare la vostra vita, entro i confini del vostro destino personale

Ad esempio, se si sente bloccato in un solco importante, piuttosto che resistere, essere grati. la situazione &'; s opportunità nascoste. Accettare quello che puoi &'; t cambiamento e essere grato per dove sei nella vita vi permetterà di liberarvi dalla schiavitù mentale e salire sopra le sfide banali. Prima di conoscerla, si &'; ll essere divertendo di più ed essere in grado di andare oltre, o almeno più facilmente affrontare, quella particolare prova di vita

Utilizzare il seguente elenco come punto di partenza per esprimere gratitudine per. dove siete, tutto nella vostra vita che si ha (anche se &'; s non ideale o perfetto per te in questo momento - essere grati per come è e che cosa ti piace di esso), e tutto il bene che sarà <. br>

Siate grati per i seguenti: l'opportunità di essere vivi sulla Terra e di vivere dove si fa; scelte nella vostra vita; la capacità di comunicare; la capacità di pensare; la capacità di leggere; la capacità di esprimere se stessi; la capacità di amare; la tua salute; il vostro rapporto o stato libero; i vostri figli, se li avete; I tuoi genitori, parenti, amici, familiari e animali domestici

Essere grati per opportunità di crescita; life &'; s sfide che ti fanno più forte; i tuoi hobby; buoni libri; opportunità di imparare; emozioni; passione; il vostro intelletto; la vostra capacità di perdonare; e di sorrisi corso

Let &';. s ricordarsi di essere grati per il sole; fiori; giardini; erba verde; alberi; bellissimo paesaggio; la natura; le foreste; i deserti; le pianure; gli oceani; la capacità di nuotare nel mare; la spiaggia; molla; estate; cadere; e anche l'inverno.

Siate grati per l'intrattenimento, film, teatro, viaggi, musica e artisti preferita, la capacità di volare in tutto il mondo su un aereo, la vostra città preferita, i soldi, il buon sesso e amore.

&'; sa grande idea di essere grati per i militari che mantiene al sicuro; poliziotti per proteggere voi; i vigili del fuoco per risparmiare; libera impresa; libertà civili; il capitalismo; crescita economica; onesti funzionari pubblici; diritti di voto; democrazia; e, naturalmente, la Costituzione degli Stati Uniti (per quelli di voi che sono cittadini americani)

gratitudine espresso per i cibi etnici; i tuoi cibi preferiti; il vostro ristorante preferito; buona dormita; esercizio; la meditazione; yoga; e integratori alimentari.

Siate grati per il vostro lavoro, i dipendenti, capo, trasporti, casa, mobili, abbigliamento, e il letto confortevole durante la notte.

Che ne dite di essere grato per la tecnologia, Internet , e-mail, e Google? Noi &'; re sicuro che si può pensare a molte altre cose per cui essere grati

Per sfruttare al massimo la vostra gratitudine, vi consigliamo di vincolo ad un altro energia spirituale dinamica: la fede.. Gratitudine e la fede possono essere utilizzati insieme come una delle forze spirituali più potenti a vostra disposizione, anche quando le cose non stanno andando il modo in cui hai avuto
sperato che avrebbe fatto. Coltivare l'uso di queste forze il più spesso possibile e poi guardare la tua vita cambia in meglio

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