Miele, avete bisogno di nuovi occhiali! Gratitudine sta bene

C'era poco da fare per me, ma dipingere le unghie dei piedi verde. Ho firmato la petizione per aiutare il popolo iraniano e poi mi precipitai fuori per ottenere una manicure e pedicure. Ancora pensando a Iran, ho scelto verde per il mio pedicure. Forse, è stato un piccolo gesto sciocco. I miei piedi erano ormai il colore di muffa. Mentre guardavo le mie moda gaffe e sentii una luce calda riempire il mio corpo che sembrava interessare la mia vista. Ero grato ... per tutti i piccoli dettagli della mia vita.

Ovunque guardassi vedevo qualcosa da apprezzare.

E 'stato dopo 8:00 e il cielo d'estate era ancora un blu polverosa. Gli ultimi fiori viola Jacaranda si aggrappavano agli alberi. Anche il parcheggio esterno "Unghie Perfette" ha avuto un bagliore succulento. Era come se avessi un nuovo paio di occhiali.

In realtà, c'è una prescrizione di occhiali tutti abbiamo bisogno. Anche se questi occhiali non si trovano in ufficio di un optometrista. No. Non ho trovato un solo documento loro erogazione. Ciò che lo rende così folle è che il mondo sarebbe un posto migliore se tutti li indossavano. Sto parlando di Gratitudine occhiali.

più chiara visione

Negativo fuoco nuvole la vista. Gratitudine consente di percepire oltre ciò che è ovvio e trovare il bene. Rende situazioni pop in una nuova chiarezza. Il mio amico, Scott Webb, è una persona che è legalmente cieco. Lui è una delle persone più effusione grato che io conosca. Per quanto strano possa sembrare la gratitudine di Scott e la visione interiore lo ha aiutato a entrare in sintonia con la sua geniale visione interiore e creare programmazione televisiva brillante. Anche se era cieco, è stato il direttore creativo che ha aiutato una persona dodici start up crescere nel leader del settore, Nickelodeon. Mi ha insegnato il potere della gratitudine quando ha detto: "Se qualcuno ha offerto di restituirmi la mia vista, vorrei rifiutare. Ho guadagnato così tanto. Sono una persona così grande per aver trovato il bene di essere cieco . Ho trovato una magnificenza che non avrei potuto vedere con i miei occhi. "search

Che regalo potrebbe essere in attesa per voi se si mette sui vetri di riconoscenza?

Nel suo post della scorsa settimana, Kari Henley ha portato la brillante punto di WIIFY (Che cosa è in esso per voi) per quanto riguarda il servizio. Ecco alcuni motivi per voi di prendere in considerazione guardando la vita attraverso la lente della gratitudine.

uscirono la lente d'ingrandimento

Lascia fare alcuni ricercatori esperti per mettere gratitudine sotto il microscopio. Nuovi studi confermano che tutte le cose si pensava sarebbe renderti felice - la macchina nuova turbo, le due settimane gita a Bora Bora, l'armadio pieno di scarpe nuove - Indifferente. Un atteggiamento di gratitudine si rivela essere un fattore predittivo maggiore di chi si sente felice di essere vivo di conto bancario enorme un grande ol '. Sì, solo indossando occhiali Gratitudine ha fatto la differenza.

Felicità tagli attraverso le linee economiche. La soddisfazione non può dire la differenza tra un Camry e una Cadillac. Un altro studio ha trovato che le persone che erano riconoscenti per quello che avevano (se avessero molto o un po ') erano felici come le persone che hanno avuto la più. Aspetta. Ottiene ancora meglio. Le persone che erano grati per quello che avevano, anche se non era molto, erano due volte più felici di quelli che in realtà aveva il più roba. Ha! Quale prova migliore? Procuratevi una prescrizione per un paio di lenti gratitudine e guardare la tua vita trasformata.

Nel Progetto di ricerca sulla gratitudine e ringraziamento, due ricercatori hanno messo la teoria di gratitudine verso un altro tipo di esame. Hanno chiesto diverse centinaia di persone a tenere un diario quotidiano. Il primo gruppo annotò tutte le occorrenze della giornata, se erano buone o cattive. Il secondo gruppo ha registrato solo esperienze schifoso della giornata. Il terzo gruppo ha compilato una lista giornaliera di solo quelle cose per le quali erano grati. Hmmmm. Riuscite a indovinare il risultato?

You Knew It.

Il gruppo grato avevano livelli più elevati di energia misurabile, la vigilanza e la determinazione e più bassi livelli di stress e depressione. E c'è di più. Erano più propensi a sentirsi amati, e sono stati più propensi a impegnarsi in atti di gentilezza verso gli altri. Persone che hanno più energia, sentirsi più amato, e di essere più bello tra di loro - sì, la nostra nazione sarebbe un posto migliore se tutti indossavano occhiali Gratitudine. E ci vuole solo un secondo per metterli su.

Che cosa sei grato per? Come può manifestare la sua gratitudine? Mi piacerebbe sapere.

Eli Davidson è un executive coach riconosciuto a livello nazionale e speaker motivazionale. Il suo libro, "Funky a Fabulous: Storie di Successo Surefire per il Savvy, Sassy e Swamped" (Oak Grove Publishing) ha vinto tre premi nazionali del libro. Eli è un catalizzatore reinvenzione, che può trasformare la vostra vita professionale e personale dal funky al favolosa con le sue dieci, Tecniche Turnaround marchio di fabbrica che creano risultati rapidi e notevoli. Check out suo blog all'indirizzo http://funkytofabulous.blogspot.com/

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