*** Reazioni anniversario; una parte del processo di lutto

A distanza abbiamo notato un volo falco. Nel momento successivo, si dirigeva dritto verso di noi e girava sopra la testa. Sorridere, sapevo che Kyle era con noi come abbiamo celebrato l'anniversario di 13 anni della sua morte. Abbiamo fatto un rituale di escursioni al suo albero, una piccola quercia ling; abbiamo piantato in suo onore, un anno dopo la sua morte. Non avevo &'; t stato lì in tre anni, quindi ero felice di vedere come l'albero aveva riempito ed era abbastanza grande per fornire ombra per me e la mia famiglia, ci protegge dal sole cocente.

La mattina seguente, il giorno del suo effettivo anniversario, ho messo una foto di lui da bambino insieme con un giallo rosa fresca dal mio giardino sul mio altare e meditata. Immediatamente, ho sentito la sua amorevole presenza spirituale. Le lacrime scorrevano come mi è stato sopraffatto con amore intenso, gratitudine e gioia. Ho riconosciuto come parte integrante della sua vita e la morte, il suo viaggio, era stato alla mia. La sua morte mi ha aiutato a risvegliare spiritualmente e mi ha mandato sul mio cammino di guarigione e trasformazione, che mi ha portato a fare il lavoro che amo, aiutare gli altri a guarire e trasformare la loro vita. Sembra che lui è ancora con me oggi, aprendo le porte, mi guida in avanti.

Mio padre &'; s 10 ° anniversario dalla sua morte aveva solo tre giorni prima. Quella mattina, sono andato attraverso vecchie foto e messo una coppia in mio altare. Mi sono dato il permesso di piangere e mi sono permesso di perdere lui … la sua voce, la sua risata, i suoi abbracci. Mi mancava la sensazione di sicurezza della sua presenza fisica. Ho anche trascorso del tempo in segno di gratitudine per tutti i doni me &hellip ha dato, le avventure che abbiamo avuto, il mio amore per la vela, ecc

Mentre scrivo questo, sto ancora guarendo dall'influenza ho avuto più di due settimane fa, che mi ha lasciato con questo fastidioso tosse persistente. Sono consapevole del fatto che i problemi con i polmoni sono in genere legati al dolore e che il mio corpo sta rispondendo alla memoria di mio fratello &'; s morti in questo periodo dell'anno; s e padre &'. Sto vivendo una reazione anniversario.

reazioni Anniversario vengono spesso come una sorpresa. Proprio quando pensiamo abbiamo finito in lutto, e hanno ottenuto di nuovo al mestiere di vivere, un'onda inaspettata colpisce. Ci chiediamo, e" Da dove viene? Forse sto non per quanto lungo il processo di lutto come pensavo &"; La reazione può andare in profondità e durare un po ', o essere sottile. A volte aren &'; t evidente come la mia esperienza con ottenere l'influenza. Una cosa è certa, ci ricordano che la guarigione dalla perdita richiede tempo. E, ci offrono l'opportunità di guarire ulteriormente se le permettiamo invece di resistere.

In genere una reazione avviene su o vicino a una data di riferimento come la morte di una persona cara, il loro compleanno, o per una vacanza. Possono verificarsi intorno una specifica esperienza di vita, come una laurea o un matrimonio in cui l'assenza è molto sentito. Quando mia sorella, Kara, si è laureato con il suo padrone &'; s laurea, la sala era gremita, quasi ogni sedia presa. In qualche modo c'erano due sedie vuote accanto a noi, su entrambi i lati. E 'stato confortante immaginare mio padre e Kyle seduto lì con noi, come abbiamo celebrato il suo grande traguardo.

La creazione di un rituale intorno a queste date di trigger ci permette di essere consapevoli delle loro influenzare e ci possono aiutare nel processo di guarigione … le immagini su un altare, piantare un albero o un fiore, la raccolta con la famiglia e gli amici per condividere storie su la nostra amata. Ogni anno, la vostra reazione otterrà meno e meno gravi e si sarà in grado di provare più gioia e di energia per la vita Hotel  .;