*** Il dolore e dire la verità

Mentre io non direi che sono un pleaser persone, direi che preferisco evitare il conflitto. In effetti, mi piace davvero conflitto.

Il desiderio di evitare il conflitto mi ha portato a compromettere la mia verità, specialmente dopo che ho perso mio marito.

Qualcuno mi chiedeva come stavo. All'inizio ho cercato di essere onesto. Forse avevo appena trovato qualcosa di significato che apparteneva a mio marito. Forse avevo pianto, avvolto in una coperta sul divano. Forse mi stavo perdendo la nostra vita insieme in azienda.

ho condiviso i miei sentimenti onesti in un primo momento. La maggior parte del tempo mi sentivo più a disagio dopo la condivisione, soprattutto perché la persona indagatore sembrava sentirsi più a disagio.

Ho imparato che esprimere i miei sentimenti onesti sembrava davvero di essere improduttivo. Spesso sentivo frustrato dall'incontro.

Ho iniziato a intorpidire fuori e dire che ero OK quando qualcuno chiese. In questo modo lo scollamento emotivo non si è verificato.

o lo ha fatto?

Riflettendo ora credo che stavo sacrificando la mia verità in modo che la persona indagatore potrebbe sentirsi meglio. Se ho detto mi sono sentito bene, potevano sentirsi OK. Tutto era OK.

A parte, non ho esprimo la mia verità. E ho davvero tradito l'altra persona fuori di ascoltare la mia verità.

La mia storia non è unica. La nostra cultura nel suo complesso tende a negare il dolore e la perdita. It &';. S facile in questo modo

Questa negazione tiene davvero ci bloccato nel nostro dolore. Quando i sentimenti sono respinti o negati non c'è guarigione o di crescita

Quindi, ….? Come stai davvero sensazione

Riconoscimento dei vostri sentimenti è l'inizio del vostro movimento BEYOND DOLORE. Riconoscimento porta ad una maggiore consapevolezza, che a sua volta porta scelte.

È possibile scegliere se condividere i tuoi sentimenti o tenerli a te stesso. Questa è la vostra decisione, sulla base di ciò che si sente giusto per te. Questo è diverso da negare la vostra realtà in modo che gli altri non si sentono a disagio

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